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小题”一定要“大作”我问:开始是不是嗓子痛等感冒症状?答:是啊,开始就是有点嗓子痛,没当回事。于是,我开始嗔怪:嗓子痛那会儿,怎么就不知道给我打个电话?刚刚在嗓子有不舒服感觉的时候,要立即用药。从嗓子痛到进入到气管感染,一般需要好几天的时间。完全容你有机会截住这条感染向气管蔓延的路。如果掉以轻心,感染一旦进了气管,修...
介绍一种简便有效的除胃胀方法。之所以出现胃胀,其原因是胃中浊气太多导致的。如何能将胃中浊气快速排出呢?首先,两上肢分别以两个肩关节为中心,大臂带动小臂,由内向外画圈,左右交替。如:先将右上肢由内向外画圈二十次,再换左上肢同样画圈二十次。这样反复画圈的结果,很快胃中的浊气就通过食道打嗝,不断的向外排出。两腿反复交替,这...
生命是有价的。生命是有价的(作者:大道本无边)人们常说:“生命是无价的。”这句话的意思是说,生命对于我们无比宝贵,它的价值是用金钱无法来衡量的。这样的治疗办法,在目前我国国力不足、社会医疗保险制度尚不能得到保障的情况下,对于一个家庭来说,别说是普通家庭,就算比较富有的小康家庭来说,都是一笔难以承受的负担啊!在这样一个...
胃下垂的简易自疗法。胃下垂的简易自疗法(作者:大道本无边)胃下垂,多见于瘦长体型之人。胃下垂可出现多种症状,如腹部胀满不适,嗳气等。这是由于胃消化功能弱,导致消化不良,胃中产生多量浊气所致。胃下垂的自我康复方法,除了在改善体质等方面慢慢下功夫之外,还有一种行之有效的简便方法,即使用腹肌板(在体育用品商店可以买到)倒立...
练功入门说——练功使身体变敏感的意义。将一般人的感觉外求变内省,而且还不是一般性的把分散在外的注意力集中到体内,还要通过主动的让身体放松,让精神入静,更深入的感受身体的状态,更强化注意力的集中。因为注意力集中在自己身体内部了,等于是自我感觉放大了。身体的敏感,绝对是好事,是身体调整的第一步。在这种状态下,真气像精密的...
每天转转脖,摆脱颈椎病。每天转转脖,摆脱颈椎病(作者:大道本无边)颈椎病说起来不算什么致命的病,但由于压迫了颈动脉和颈神经,使身体上下血液循环不通,会出现头痛头晕、四肢麻木、行走无力、耳鸣等多种症候群,令人苦不堪言。因此,首先我们必须要牢记,在从颈椎、胸椎、腰椎、到尾椎的一连串椎体链中,颈椎部分是最薄弱的。颈椎解剖结...
防晕车有妙招。防晕车有妙招(作者:大道本无边)若在出行之前巧用生姜,也许会使你收获意外的惊喜,对乘车、乘船等交通工具不再心生恐惧。方法是:取来新鲜的生姜,切两片大小适中的薄片。然后在生姜片上多扎几个眼。把扎了眼的生姜片贴在两手腕的内关穴上,再用纱布条环手腕缠上几圈,最后用胶带将其固定。但需要提示的是,防晕车的妙招在于...
一招棋死,全盘皆输。生命如棋,人身体上的每个脏器都像一盘棋上不可缺少的一个棋子,对生命都有着同样重要的意义。所谓长寿,就是不让应该实现的寿命定数更多地缩短,能够顺利的实现尽享其天年的自然寿限。要实现尽享其天年,达到自然寿限的目标,就要在日常生活中,下好生命这盘棋,一切按人体自然规律办事,增强健康意识,注重养生,减少威...
但是,生气对健康是有不良影响的。人在发怒生气时,怒气走的主要就是肝经经络。所以,人生气时受到最大影响的是肝经和肝脏。生气干扰了行使正常功能的肝气。生气时按摩足背上的太冲穴,会让你变得心平气和,怒气烟消云散。太冲是肝经的原穴,是肝气的原动力,整体调控着肝经的气血。当生气导致肝气郁结时,在太冲这个原穴上便会相应出一些信号...
空中惊魂:谈重大刺激后的心理调适。五脏功能活动,用中医理论来说明,就是五脏真气能量的活动。气机的异常表现是:怒则气上,喜则气缓,忧思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱。因此,只要受到了重大的心理创伤,就应及早接受心理疏导,及时缓解不良情绪,防止迁延和演变成各种慢性疾病。当生活中出现重大变故时,要及时调整自己的情绪,...
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