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“春天喝粥，胜似补药”，春天这样喝粥才靠谱！中医认为春季与人体五脏中的肝脏相对应，春季肝气当令，肝的功能偏旺，可伤及脾，影响脾的消化吸收功能，而粥是以谷物加大量水或高汤熬煮，谷物中所含的淀粉得到充分的糊化，营养成分都溶在水中，胃肠可充分消化吸收，且粥中可以根据需要加入一些健脾胃、助消化的食物或药物，其功效更能借着粥得... 阅178 转10 评0 公众公开 17-02-12 17:40 |
按摩小拇指神理疗：消散肿瘤、百病不侵！如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。... 阅125 转13 评0 公众公开 17-01-05 14:29 |
下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧生姜一种吃法体内再也没湿毒。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。姜的二十种食疗功：研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪... 阅153 转16 评0 公众公开 16-06-15 16:31 |
坚持一个月让你的膝盖年轻10岁的动作坚持一个月让你的膝盖年轻10岁的动作。一些运动对膝盖有高震动性，比如跑步和大多数球类运动，如果不结合进行低震动性运动如游泳和自行车的话，会增加膝盖受伤的可能生。豁免膝盖，让膝盖免除伤害，需要一个包含营养、伸展和练习在内的计划，按部就班，可保膝下平安。站立，一腿在前，一腿后，臀部放平，下... 阅137 转9 评0 公众公开 16-06-03 21:32 |
这13种养生等于自杀：赶紧告诉爸妈这13种养生等于自杀：赶紧告诉爸妈。真相——2014年7月，国家食药监连着发了两个通知，指出何首乌带来的风险，规定：保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5g，制何首乌每日用量不得超过3.0g，而且绝对不能长期服用！真相——阿胶的主要成分胶原蛋白特没用，还不如吃鸡蛋有营养。5、一棵包治百病的板蓝根：假... 阅130 转13 评0 公众公开 16-05-09 08:23 |
清血食物 养生选择【图文】清血食物 养生选择 【图文】另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，... 阅66 转6 评0 公众公开 16-04-27 20:54 |
(完整版)按这里，比吃药见效还快！(完整版)2016-04-04 分类：健康养生 突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？咳嗽不止、打嗝不停的时候，又要怎么办？这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的解决方法，只要我们稍微的启动一下，这些情况就都迎刃而解了。所有心绞... 阅134 转24 评0 公众公开 16-04-04 22:50 |
