| 共 29 篇文章 |
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木（肝、胆 六字诀 嘘）火（心、小肠 六字诀呵）土（脾、胃 六字诀呼）金（肺、大肠 六字诀呬）水（肾、膀胱 六字诀 吹） 1、六腑：除上表中的胆、小肠、胃、大肠、膀胱外，还有三焦。B、心脏、小肠方面及其相关疾病的防治：先按“嘘—科—呼—呬—吹—希”顺相生的顺序读一至二遍，再按“嘘—科—呼—科—吹—科—呬—科—希”的特定... 阅1 转自johnney908 公众公开 20-02-18 12:57 |
三、梳手臂-气血通畅。用梳子刮摩经脉巡行的部位，从手臂刮摩至手指部位，有助于促进经络气血运行通畅。乳房周围分布着很多经络和穴位，梳双乳散瘀血，若肝气郁结、气滞血瘀则易患乳腺增生、结节等疾病，用梳子施加局部刺激可疏通经络、活血化瘀、软坚散结，缓解胸部不适。俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能通畅气... 阅148 转2 评0 公众公开 18-12-05 11:03 |
脸色不好暗示身体有疾，这5种脸色要当心。根据五行对应之说，白色对应肺，面色白多与肺有关，面色白是气血虚弱不能荣养机体的表现。山药是常用的健脾之物、味甘性平，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之效既能增强脾胃运化动力，改善人体消化能力，特别适用于脾胃虚弱引起的便溏泄泻，还可以补脾肺之气，益肺肾之阴。中医认为五色对应五脏，黑... 阅823 转1 评0 公众公开 18-12-05 11:01 |
久坐易致“六伤”《黄帝内经》记载：“久坐伤肉，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋”。此外，长期久坐，还易导致人体气血瘀滞、虚寒积冷、寒湿难除。久坐伤肉：气血淤滞，易致肥胖。在椅子上久坐后，脊椎长时间处于弯曲状态，身体就会变得僵硬，就容易气血不通、经络堵塞，导致关节部位及盆腔内寒湿淤积。久坐伤阳：虚寒积冷，妇科病源。久坐生湿... 阅40 转0 评0 公众公开 18-12-05 11:00 |
人体有5大危险三角区，每一个都不能忽视！人体存在诸多三角区，其中有十个重要的三角区，是脏器、血管、神经、穴位的集合地，一定要保护好。首先，我们来跟大家详细讲下5个危险三角区：颈部三角区、肩部三角区、膀胱金三角、生殖三角区、面部三角区。膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。了解完5个危险三角区后，下面我们再... 阅158 转0 评0 公众公开 18-12-05 10:50 |
《黄帝内经》记载：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。肝“堵”的危害肝气郁结最伤脾！中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。肝有藏血的作用，如果血... 阅708 转8 评0 公众公开 18-12-05 10:35 |
而中医又将“上火”分为，肝火、心火、胃火、肺火和肾火，即为“五脏之火”。另外，肝胆之火横逆犯胃，亦可引起胃火。所以，胃火大的人可以取蒲公英叶、荷叶、小叶苦丁，按照2:1:1的比例，做成荷叶苦丁茶，泡水代茶饮，可以很好降胃火，改善各种不适。肺火和过度的劳累、紧张、压力有关，也与休息也有关，睡眠不足可以产生肺火。肺火过旺的朋友... 阅33 转0 评0 公众公开 18-12-05 10:32 |
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。最后，判断是不是气虚型胖... 阅40 转0 评0 公众公开 18-11-28 09:51 |
肚子胀气不仅会让自己各种不舒服，还会让肚子鼓鼓的，穿裙子和裤子都挺个大肚子，丑到爆！可以快速的摆脱腹部胀气，排除肚子里的气体。要点：以肚脐为参照，手掌横放在肚脐上，取掌上一点，顺时针、逆时针分别按摩2—3分钟。要点：以肚脐为参照，一个手指的距离，取指上一点，顺时针、逆时针分别按摩2—3分钟。要点：以肚脐为参照，手掌横放在... 阅63 转1 评0 公众公开 18-09-13 10:26 |
胃寒的人，常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛，或食用了寒凉的食物时，胃部也会产生冷痛感，而这种冷痛常常会在热敷后，或服用温性物质后可缓解。脾和胃位于人体的中焦，脾主升清，胃主降浊，二者的功能是互相交融、互相影响的。对于喜欢吃生冷寒凉食物，导致胃部不适的朋友来说，吃热腾腾的粥点也是调理胃寒的办法之一。因为这些物质不仅容易... 阅351 转0 评0 公众公开 18-08-29 10:03 |
