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【夜读】知乎热议：你们有哪些极简的人生建议？只有当我们具备了独立的能力，包括独立赚钱能力，独立思考能力，独立做事能力，我们才能更好地根据自己的想法行动，才能获得我们想要的行事自由。一切情绪的产生都与潜意识息息相关。潜意识没有经过我们大脑其它机制的过滤，包括恐惧、妥协等，所以你的情绪往往意味着你的潜意识反应。对付傻瓜没... 阅25 转0 评0 公众公开 20-12-28 02:34 |
最简便、最有效、最科学，王牌运动健步走的5个要点！塑胶路比柏油路好，跑步机和柏油路差不多，柏油路比水泥路好，水泥路比青石板路好。美国运动医学会推荐健康成人进行中等强度体力活动，也就是中速走(90～120步/分)，运动时应该以心率加快、身体微微出汗为宜。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，还要求全身主要肌群参与，运动持续较长... 阅23 转0 评0 公众公开 20-12-13 19:41 |
“缺觉”带来灾难性影响，3个表现说明睡眠变“老”了。【“缺觉”带来灾难性影响，3个表现说明睡眠变“老”了】你有多久没能睡到自然醒了？熬夜的原因多种多样，但总结一下其实只有两种：一种是舍不得入睡，一种是想睡却睡不着。睡眠不足的问题很普遍，美国加州大学伯克利分校心理学教授、人类睡眠科学中心创始人兼主任马特·沃克说：“睡... 阅30 转0 评0 公众公开 20-12-13 04:43 |
在闲暇时间，用心经营自己的爱好，心灵也能持续获得滋养。普通人为爱好努力的样子。多年来各种因为画画、摄影等爱好而累积起来的技能，在做蛋糕上得到了最好的呈现。古建胡同摄影作为兴趣爱好融入了我的一切，它是我有趣生活中不可或缺的重要元素。对于什么样的人，才有资格享受悠闲的生活，林语堂曾说：“他须有丰富的心灵，有简朴生活的爱好... 阅24 转0 评0 公众公开 20-12-12 19:23 |
让人内心强大的八个习惯。一是，学会微笑。那些爱笑的人并非没有痛苦，只是他们善于把不快乐的事情放下，用心过好当下。没有人能搀扶你一辈子，父母会老，伴侣会走，能和你相处最久的人就是你自己，你最该依赖的人也是自己。痛苦爱而不得，无奈不想失去的人终会离去；你要学会和当下的痛苦、无奈打个照面，然后认认真真去面对，用你的方式去和... 阅39 转0 评0 公众公开 20-12-12 05:04 |
最全中国茶基础知识，学茶必备建议收藏，一篇文章带你了解茶叶。黄茶。黄茶按鲜叶老嫩不同可分为：黄芽茶、黄大茶、黄小茶。黄小茶：沩山毛尖、北港毛尖、平阳黄汤、皖西黄小茶、湖北远安鹿苑茶等。红茶按照工艺分为：红条茶、红碎茶。红碎茶：英德红碎茶、大渡岗红碎茶、四川红碎茶、湖南红碎茶等。普洱熟茶、安化黑茶、陕西茯砖、广西六堡茶... 阅23 转0 评0 公众公开 20-12-09 19:57 |
是花离开树。聪明的人，不该知道的绝不多问，不愿相信的一概不信。幸福就是一双鞋合不合适只有自己一个人知道。在这个世界既没有幸福也没有不幸，只是一种处境和另一种处境的比较，仅此而已，惟有经历过最大厄运磨难的人，才能感受到最大的乐趣。对于某些人来说，工作是医治悲伤的良药。自知要比知人难得多，而知人要比自知有用得多。 阅25 转0 评0 公众公开 20-12-07 09:29 |
另外，蝌蚪君还想提醒下大家，平时不要频繁挖耳屎。海水含盐量较高，海水鱼类需要依靠氧化三甲胺来维持渗透压平衡，氧化三甲胺在常温下无色无味，可当鱼死亡后，原本无色无味的氧化三甲胺会逐渐被细菌和生物酶还原成鱼腥味的三甲胺，这就是鱼腥味的由来。乙醇：乙醇进入人体后需经过乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶转化为二氧化碳和水，如果缺乏这两种... 阅32 转0 评0 公众公开 20-12-03 19:09 |
睡前原谅一切，醒来不问过往。心态好的人，更容易在纷繁芜杂的生活中，掌握自己人生的方向。往事清零。苏轼的仕途之路，异常坎坷。但无论人生如何大起大落，苏轼始终乐观豁达，超然物外，还被林语堂称为“不可救药的乐天派”。苏轼被贬黄州时，一日和朋友们外出春游，突遇大雨，被淋得狼狈不堪。睡前，原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星... 阅22 转0 评0 公众公开 20-12-01 19:02 |
这已经不是她第一次胃疼了，之前都是轻度胃疼，而这次是疼得直接晕倒在地上。前些年，父亲赋闲在家，终于想到要好好养胃。但那个时候，我过得很颓废，经常和自己的胃过不去，觉得下楼买饭麻烦，就能省一顿是一顿，很少好好去吃一顿饭。之前在网上看过一个关于上班族吃早餐的调查，有七成人没能按时吃早餐，有两成人随便吃点应付，只有一成人会... 阅19 转0 评0 公众公开 20-11-30 11:54 |
