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| 共 153 篇文章 |
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【拳理拳法】洪公以螺丝钉的阴阳、进退、粘走为喻科学解读拳论“粘即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴；...洪式太极（hongshitaiji）上螺丝钉是前进的走，卸螺丝钉是后退的走，因为有螺丝纹的关系，不能硬顶进或拔出去，好象粘住似的，这就是走即是粘。我们再以螺丝钉的阴阳为喻。上螺丝钉和卸螺丝钉，都是以钉帽拧转而进退的，而且螺丝纹的... 阅1 转自红色的鱼j... 公众公开 19-03-08 03:25 |
内家拳力量说:太极拳如何控力，武术防身出真招。推荐课程：《庞恒国真传太极拳1：开胯功法与正反缠丝》教练简介：庞恒国教练，微信：panghengguo.形意拳，八卦拳，太极拳传人。太极拳求学于：陈发科—洪钧生-刘成德老师。形意拳师承：耿继善-邓云峰-吴子珍-徐志文—庞恒国。八卦掌师承：程延华—杨明山-王荣堂—徐志文-庞恒国。 阅50 转1 评0 公众公开 19-01-18 13:41 |
太极拳左右转换，内家拳实战防身一招多用。擂台出奇招！推荐课程：《庞恒国真传太极拳1：开胯功法与正反缠丝》庞恒国教练，微信：panghengguo.形意拳，八卦拳，太极拳传人。太极拳求学于：陈发科—洪钧生-刘成德老师。形意拳师承：耿继善-邓云峰-吴子珍-徐志文—庞恒国。八卦掌师承：程延华—杨明山-王荣堂—徐志文-庞恒国。 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-18 13:41 |
老拳师世代相传教你如何借力打力，内家拳武术教学。现在，有不少习太极拳者认为，太极拳是既内家拳就应，只重意，不必重形，而更多的习拳者，却不知怎样用意练内之法，只是简单的肢体运动，即所谓之“太极操”练习。对此，有拳谚说：“有意无形不成拳，有形无意难成术。”“形持神以立，神须形以存”，形有常度，而窥太极之底蕴，而阶及太极之... 阅53 转0 评0 公众公开 19-01-18 13:41 |
推荐课程：《庞恒国真传太极拳1：开胯功法与正反缠丝》教练简介：庞恒国教练，微信：panghengguo.形意拳，八卦拳，太极拳传人。太极拳求学于：陈发科—洪钧生-刘成德老师。形意拳师承：耿继善-邓云峰-吴子珍-徐志文—庞恒国。八卦掌师承：程延华—杨明山-王荣堂—徐志文-庞恒国。 阅628 转4 评0 公众公开 19-01-18 13:40 |
武术家理论：太极十三式的练习关键在哪，内家拳高清慢动作。太极十三式属于中国第一代内家拳，为三丰祖师所创。而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“太极十三势”太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法。被誉为武术之瑰宝，太极之精华。 阅23 转0 评0 公众公开 19-01-18 13:40 |
陈氏太极贯穿全身的武术功法教学，内家拳套路演示。拳品如人品，拳能练到哪一步，取决于心性。若要把拳练好，就要时时“行有不得，反求诸己”，及时修剪掉不好的习气，这就是个修心修身的过程。拳是身心性命之学，你通过它找到了更完善的自己，就是以武入道。当然，也可以以画入道，以琴入道。这时想起“心凝形释，与万化冥合”，“独与天地精... 阅45 转3 评0 公众公开 19-01-18 13:40 |
内家拳入门精讲：太极拳公转如何运用，武术分解动作。学习太极拳一定要下定决心，太极拳在内家拳中算是较难的拳种，但一旦“学会”全家受益，泽惠几代人的好拳种。公园太极拳呢，耽误你的时间，精力等，以及二年前学到正确的东西，和二年后才学到正确的东西这种损失是无法衡量的。太极拳能治疗许许多多的疑难杂症，当然不正确练习也可以导致许... 阅48 转1 评0 公众公开 19-01-18 13:39 |
老拳师讲太极拳拳理，内家拳贯穿始终，虚实结合武术功法。太极拳是由阴阳相济，而产生的一系列的相济。以太极拳运动之特点(即阴阳运动及其变化)出发，“阴于阳”这一对立矛盾可以衍生出许多的矛盾。不仅在太极拳的五种步法和八种手法充满了千变万化的矛盾运动，即便在动作的左右、上下、大小、里外和进退等整个过程亦都自始至终贯穿着“阴阳” 阅48 转1 评0 公众公开 19-01-18 13:39 |
太极拳功法如何练？练拳不练功到老一场空是为何？“练拳不练功到老一场空，练功不练拳犹如无舵船。”所以，练拳不练功到老一场空，意思就是打中了但打得不重，跟没打一样，所以是一场空。练功不练拳犹如无舵船，功力再深厚打不中也没用，就像无舵船一样到达不了目的地。而练功在这里的意思是指基础体能、专项体能以及抗击打训练，这主要是功力... 阅105 转2 评0 公众公开 19-01-18 13:39 |
