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| 共 9 篇文章 |
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不想脑梗“上门”，这5种食物要少吃。尽管叶酸在一些方面对健康有益，但不能简单地将脑梗的发生归因于叶酸缺乏。虽然叶酸在养生中有其一定作用，但脑梗的发病机制极为复杂，需要多方面的因素综合影响。抗抑郁作用： 一些研究表明，叶酸与心理健康密切相关，适量的叶酸摄入可能对抑郁症状产生积极影响。要确保获得这些好处，建议通过食物摄入获... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-16 08:57 |
老年人应如何补充叶酸 阅1 转自山乡武侠 公众公开 23-08-30 23:09 |
53岁男子每天坚持吃一片叶酸，半年后，身体出现了哪些变化？补充叶酸可以降低同型半胱氨酸的含量，从而减少高血压的发生。此外，叶酸还可以降低血液中的同型半胱氨酸含量，从而减少心脑血管疾病的风险。而补充叶酸可以降低同型半胱氨酸的含量，从而减少心脑血管疾病的风险。此外，豆类也是叶酸的重要来源，例如黑豆、绿豆、红豆等都含有较高的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-29 20:57 |
正因如此，人体很容易出现叶酸不足的症状，尤其是缺乏叶酸的相关疾病，还需要服用药物或专门性的补剂来补充。建议缺乏叶酸或有相关疾病的人群，可前往正规医院，在专业医生指导下，服用化学合成叶酸的药物或补剂来补充。不管是多少钱的叶酸，只要是正规途径售卖的合法产品，都可以服用补充叶酸，但由于药品和保健品生产出售流程大不一样，审核... 阅3 转0 评0 公众公开 23-03-23 07:48 |
从2008年开始，霍勇教授带领团队对20702名高血压患者进行了随访实验，究结果表明，在缺乏叶酸的地区，尤其是没有进行叶酸全民强化的地区（如中国），在高血压患者中补充叶酸，可减少脑卒中的发病率。叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。而北京大学一项后续研究结果显示：血小板低的高血压... 阅1 转0 评0 公众公开 22-12-15 20:54 |
就在2018年5月，主导这项试验的北京大学第一医院团队又发表了后续分析结果，血小板低的高血压患者才是补充叶酸受益最为明显的人群，如果患者的血小板低于218x10^9/L，叶酸补充的风险下降程度可以达到73%。比如“降压药加叶酸”可用于老年正常人群的预防，尤其中国北方人群脑卒中发病率高，而叶酸水平低，补充叶酸的预期要好于西方国家。叶酸缺... 阅2 转1 评0 公众公开 22-11-20 00:28 |
一说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？这是一个很大的认知误区，孕妇确实需要补叶酸，但是补叶酸不是孕妇的专利，中老年人也是补充叶酸的重点人群！叶酸：生命的守护神中国医药教育协会会长黄正明教授表示：“叶酸在多个疾病的发生发展中发挥着重要的作用，但我国临床实践中对于叶酸的价值认识不足。... 阅4 转2 评0 公众公开 22-10-05 10:06 |
大部分人对叶酸都比较熟悉，女人怀孕的时候每天要服用一片叶酸，大家对叶酸的认知几乎都停留在这一步，知道叶酸能够预防神经管畸形，其实叶酸的作用有很多，而且叶酸的服用人群并不仅仅是孕妇。叶酸是一种水溶性维生素，又叫维生素B9，最早是在菠菜的叶子中发现的，所以叫叶酸。西兰花的营养价值有目共睹，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素... 阅5 转1 评0 公众公开 22-04-25 09:12 |
