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练硬气功之我见练硬气功之我见。硬气功不同于内功，内功以静练为主，而硬气功几乎纯粹以动练为主，身体要消耗大t的能量，所以练功时要保证有充沛的体力.功式的次数，只能在体力允许的范围内进行，以后逐步加大，尤其是初次练功，切忌过量，否则伤精伤气，反而达不到祛病强身的练功目的，总之，练功应适时适量，以舒适为度，则“水滴石穿”，功... 阅26 转0 评0 公众公开 19-12-27 23:52 |
神功意手，通过练功可使人“力大千斤”，用于技击威力无穷。神功意手。神功意手是武术气功中的精华之一。图4)半分钟,同时,意守小腹中心(图7)第六步两手握拳直臂向前平伸拳心向上,随即弯臂,拳。同时意守小腹中心及两腿(图8)。尔后,意念从腰部到小腹中心半分钟。意守小腹。尔后,意念(即能量)由小腹中心布满全身2分。钟,再意念小腹中心3分钟(图11)... 阅84 转7 评0 公众公开 19-12-24 08:29 |
神功意手，通过练功可使人“力大千斤”，用于技击威力无穷。神功意手。神功意手是武术气功中的精华之一。图4)半分钟,同时,意守小腹中心(图7)第六步两手握拳直臂向前平伸拳心向上,随即弯臂,拳。同时意守小腹中心及两腿(图8)。尔后,意念从腰部到小腹中心半分钟。意守小腹。尔后,意念(即能量)由小腹中心布满全身2分。钟,再意念小腹中心3分钟(图11)... 阅19 转0 评0 公众公开 19-12-24 08:25 |
