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自汗盗汗,卫气不固。营气和卫气都是脾胃运化的水谷精微生成,营气循行于脉中,而卫气循行于脉外,二者相互依存。在《伤寒论》还提到一个自汗的情况:“病常自汗出者,此为荣气和,荣气和者,外不谐,以卫气不共荣气谐和故尔。以荣行脉中,卫行脉外。复发其汗,荣卫和则愈,宜桂枝汤。”我们看这条“病常自汗出”与“时发热,自汗出而不愈者”...
我们学习静坐,调和气息,是下手时一项重要的功夫,而要调和气息,先将呼吸的方法来研究一下,也是非常必要的。肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸。在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。这一方法,主张呼吸宜细长,宜达于腹部,以及使横膈膜上下运动等,都与自然法,没有两样。(3)...
为何叫做“法忍、法智、类忍、类智”再后,因为现观色界、无色界中的苦谛,生起断除迷惑道谛之见惑无漏苦类忍、苦类智。又如三界集谛,集谛中的集法忍,是因为现观欲界中的集谛,生起断惑证真的智慧。集法忍起来后,又生起印证集谛之理的集法智。再讲法忍、法智和类忍、类智的差别。法忍、法智断的是欲界之惑,类忍类智断的色和无色界的惑。另...
静坐应注意事项
平常你过着一种非常无意识的生活,因为你是无意识的, 所以你不知道自己在干什么,你开始暴饮暴食,你开始怨天尤人,你开始睚眦必报,你开始怒发冲冠,你开始后悔自责的时候,这都是无意识的状态,当你在盛怒的时候,你变得几乎像是被魔鬼附身,你会做出一些连你自己都感到莫名其妙的可怕事情来!喜乐是意识开花时的芬芳,只有意识能够带来喜乐...
天台止观二十五前方便天台宗之修行法。天台宗将止观的修行分为方便与正修两种。兹略述如次:  (1)具五缘:《摩诃止观》卷四(上)云:"道不孤运,弘之在人,人弘胜法,假缘进道,所以须具五缘。(3)弃五盖:《摩诃止观》卷四(上)云:"嗜欲外屏,当内净其心。(4)调五事:《摩诃止观》卷四(上)云(大正46· 35c):&quo...
“绝学无为闲道人, 不除妄想不求真。”是什么意思?“绝学无为闲道人”总说就是:拥有超越世俗超越世间超越三界之法的,心无所住万法不生无所造作的修行人。也就是保持在心无造作,清净无染的状态中,常处无修之修,无证可证之中,见万法而无攀缘之心,透视万法而不被万法所染。“绝学无为闲道人, 不除妄想不求真。”描述的是真正领悟世间及出...
别被烦恼,牵着鼻子走。当自己去接受这些辱骂时,才是把对方的烦恼与自己联系起来了,否则别人是伤不到自己的。被烦恼牵着鼻子走,与对方相应,才是对自己真正的伤害。我们要与善法相应,而不是与烦恼相应,不去领纳对方的恶意,他就动不了自己的心。佛法教我们改变自己,就是要让我们成为一个不容易被他人的烦恼影响的人,无论外在如何,自己...
上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。
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