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做法：将百合与款冬花清洗干净放入锅中，加入适量清水，熬制10分钟后，将甘蔗汁混合即可饮用。银耳撕成小片，放入锅内，加水煮沸，再用温火熬制1小时后放入冰糖，银耳炖烂即可。做法：将香蕉果肉和冰糖一起放入锅内，加入适量清水，一起熬制30分钟即可。做法：将川贝母洗净放入锅中，加水烧至沸腾，用来泡制绿茶。做法：白菜头用盐水浸泡分钟后... 阅51 转1 评0 公众公开 20-02-05 14:47 |
冬天胃炎易发作，吃5种食物能改善，养胃护胃，炎症悄悄“离开”小茴香粥 有慢性胃炎的人，可以用小茴香去煮粥喝，有很好的消炎杀菌的效果，小茴香粥有着很好的健脾开胃效用，能够帮助人体促进肠胃的消化和吸收，养胃护胃非常不错的选择。甘蓝 甘蓝被誉为天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能... 阅15 转0 评0 公众公开 20-02-03 18:35 |
冬季脾胃虚弱手脚冰凉 多吃黄色食物。做法：将老南瓜洗净之后切细，然后将大、小米淘净煮粥，煮沸时再放入南瓜，等到南瓜煮烂就差不多了。做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝去皮切丁，胡萝卜去皮切丁，玉米粒、豌豆洗净；做法：将土豆和南瓜都切成小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水；地瓜有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用，对于脾胃虚弱、形瘦乏力、... 阅9 转0 评0 公众公开 20-02-03 16:19 |
芡实：芡实能调理脾胃，补益脾胃，获得动力又能祛除体内湿气，使机体更加轻松，消除困倦感，芡实具有收敛的作用，不燥不腻，治疗脾肾气虚等方面有很大帮助，消除体内水肿，其作用是比较平和的，平时可多吃一些芡实。冬瓜：湿气过重容易对健康造成威胁，发现自己的身体存在湿气过重这种表现，此时可以适当进食一些冬瓜。大麦茶：大麦茶说是茶，... 阅14 转0 评0 公众公开 20-02-03 13:04 |
吃什么菜对肾好 14种补肾蔬菜大推荐（图）其实生活中关于补肾的食物有很多，中医提倡的多吃黑色食物是可以起到补肾的功效，例如，我们常见的黑米、黑芝麻、黑大豆都有很好的养肾功效，其实在生活中还有很多蔬菜对于“肾”活也是有好处的。吃什么菜对肾好？山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿... 阅58 转0 评0 公众公开 20-01-13 20:44 |
UC头条：药王孙思邈: 冬季补骨胜吃''高钙片'', 常吃1种酸, 骨质疏松好了。打开UC浏览器 查看更多精彩图片。骨质疏松意味着''''''''疏松的骨头''''''''。骨质疏松常见原因及高危人群。然而，年龄越大，患骨质疏松的几率就越大。（7）过量饮用咖啡、浓茶及碳酸... 阅77 转1 评0 公众公开 19-12-26 10:29 |
UC头条：不能错过的六大进补食材。冬季是一年一度进补的最佳时令，冬季属于“闭藏”季节，通过进补，可以使肾“精”更为充盈，从而来年身体好、少生病，这是中医治未病的思想。进补时按自己口味，选择单一食物食用或认定某种滋补食品，长时间的进补可能会令身体营养失衡，有损健康。立冬进补首推羊肉，羊肉性温热暖胃，且脂肪和胆固醇也比猪肉... 阅30 转0 评0 公众公开 19-12-25 14:06 |
含钙量是鸡蛋10倍，常吃身体强壮好过冬。今天小小跟朋友们推荐一款非常“不起眼”的食材，但它的含钙量却是鸡蛋的10倍之多，还含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，对营养大脑，滋补养颜都有这很好的效果，它就是芝麻！芝麻在北方的家庭中很常见，经常用于食品和菜品的增香，但很少有人用它专门制作一道菜品，今天小小就用它制作一道小零食，香酥... 阅28 转0 评0 公众公开 19-12-23 09:03 |
冬天遇到此水果，公婆一买就是百十斤，这种水果可以治便秘，安神补脑，缓解抑郁和不良情绪，常吃一个冬天不生病,这水果说的是——苹果。苹果在我们当地种的太多，导致价格一直上不去，1块多，最大的2块钱一斤，口感和甜度是真好，我们家没有果园，只能买着吃，一到入冬，公婆就百十斤的往家买，苹果又硬又大很容易保存！脾胃不好，吃苹果容易腹... 阅25 转0 评0 公众公开 19-12-21 15:16 |
打开UC浏览器 查看更多精彩图片。冬至时节，想健康，多食一肉，常吃二根，勤饮三茶。冬至时节，多食一肉。冬至时节，多吃点鸡肉，对健康大有益处。冬至时节，易“进补”，需警惕“内火”。此时，要注意补阳气，做好下面几点，有益藏补阳气。冬至，人体阳气弱，应该要养精蓄锐，切莫纵欲。冬至时节，要注意养藏，安静休养，不宜剧烈的运动，大量... 阅50 转0 评0 公众公开 19-12-21 10:24 |
