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金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。二方：沙参炖鸡蛋，沙参20克左右，先放少许水泡，泡软了切小片，注意泡过的水不要倒，和沙参片，鸡蛋一起炖，鸡蛋打散，放点冰糖，一小时就行。当归半斤，煮水... 阅19 转0 评0 公众公开 18-08-30 22:39 |
高血压：高血压患者执而托扛达光扩过列扛执寺轨邪朴亚托老托动，特别是老年高血压患者芝此朴老达死在老巩夸朴毕劣权劣师朴权考地，睡姿应为半卧位或侧卧位协列共臣寺轨芝列扛芝页页夹过此朽朴托共朽，可使用15厘米高的枕头贞尘页臣邪存至协扛扬压尖匠考百劣朴扫考老，太高或太低都会产生不适感。 阅97 转0 评0 公众公开 18-08-27 20:37 |
早上起床黄金10分钟，你可以多活10年！手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2~4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。6、叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，供给心脑系统足够的氧与血。 阅14 转1 评0 公众公开 18-08-27 17:56 |
最全特效穴手册，1分钟学会穴位治百病！这张表已遭到万人疯抢！■ 如果喜欢，不妨点个ZAN吧！ 阅19 转1 评0 公众公开 18-08-23 21:14 |
最全抻筋大法，每天练一练，保你百病无忧。筋长一寸，寿延十年！我是密码君，每天和大家一起畅谈【经络穴位】驱病养生的独特魅力。点击图片，查看对应经脉的抻拉示范讲解。人体有12条重要的经络，连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。一日抻一筋，健康又年轻！九条经脉，今日你都抻拉了吗？记得转发这篇文章，帮助身边更多的... 阅21 转0 评0 公众公开 18-08-23 21:10 |
抻拉心经防治心血管疾病，失眠、焦虑快速消除。人体有12条重要的经络，连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。中医讲养生就是养心，抻拉心经可以预防心血管疾病，延年益寿。心经不畅的表现：胸闷、胸痛、失眠、焦虑。心经不畅，人容易心情抑郁，郁闷睡不着觉，好比车的发动机出了问题，车子就会报废，所以抻拉心经。 阅14 转0 评0 公众公开 18-08-23 21:06 |
这4种方法帮你摆脱体质虚弱，远离心血管疾病！2017年中国心血管病报告推算，我国心血管病的现患人数达到了2.9亿，其中1100万是冠心病的患者。这三类人容易得心血管疾病：体质虚弱的人、肥胖的人、爱生气的人。今天主要介绍体质虚弱的人如何有效预防心血管疾病。身体虚弱的人，如果胸部刺痛位置固定、运动后心慌气短加重，要格外注意心血管疾病... 阅63 转0 评0 公众公开 18-08-23 21:03 |
2分钟让颈椎不再僵硬，马上见效！为您提供：穴位查询，经络学说、推拿按摩，刮痧拔罐，艾灸疗法，拉筋拍打，养生功法、妙招、动作、食疗、常见病调理、美容美体，黄帝内经、四季养生等内容。现在，很多人有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎（病）。颈椎的发病年龄越来越低，甚至... 阅10 转0 评0 公众公开 18-08-23 20:55 |
常揉此穴，一辈子不心梗！为您提供：穴位查询，经络学说、推拿按摩，刮痧拔罐，艾灸疗法，拉筋拍打，养生功法、妙招、动作、食疗、常见病调理、美容美体，黄帝内经、四季养生等内容。三分钟视频，能帮助很多的人！ 阅14 转0 评0 公众公开 18-08-23 20:50 |
秋后煮一宝，排湿毒百病消！做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。做法：水煮梨后... 阅5 转0 评0 公众公开 18-08-22 13:17 |
