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养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。在中医认为，肚脐的连通五脏六腑的穴位，因此，五脏六腑出现问题，都会在肚脐处反映出来。尤其的肠胃疾病，从肚脐就可以明显的看出，下面我们来看看，不同形状的肚脐，都反映了身体的怎样状况。1、圆形（最健康的肚脐形状）：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；8、肚脐凸... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 17-09-01 08:32 |
【食疗食补】补气补血菜--解决手脚冰凉、头昏眼花、失眠无力！补气补血菜——解决手脚冰凉、头昏眼花、失眠无力！血气充足才能保你全身不冷噢~~这里推荐的几道补气补血菜，赶紧多吃吃~糯米粉加适量温水揉成较干的粉团，再做成一个个比枣核略大些糯米粉团，放在枣子中并捏紧，多余部分可以取下。3)200ml热水里加入30g冰糖（或白糖），放入夹了糯... 阅28 转自*晚 秋* 公众公开 14-02-19 08:51 |
生活杂谈：少壮不锻炼，老大锻炼难。理由有很多，诸如“一个星期要上５天班，上班时累得要死，下班后哪还有力气去锻炼。周六、周日难得休息，要好好补补觉。”或者“年青人身体好，根本用不着锻炼。”年轻人经常抱怨自己工作压力大，身体处于亚健康状态，但他们有的人只想靠吃药吃保健品来缓解。而有的人觉得自己的身体状况还没有对生活造成影... 阅21 转自897367 公众公开 14-02-09 14:38 |
[  ]STEP1：两手在尾骨的位置稍稍用力按压，然后以画圈的方式在尾骨周围进行按摩，这样进行的目的是能够加快下半身的血液流通。一条腿高抬至椅子上，然后用手指的力量捏住整个臀部，轻轻按压，使得臀部比较硬实的肌肉能够松软下来，同时也有利于下半身肌肉的柔软。用两手的大拇指按住大腿内侧的中心位置，稍稍用一点力按压3秒钟左右，然后大拇指的... 阅25 转自mgxbyhzhch 公众公开 13-06-12 10:24 |
很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身体状况，但是比起手，人的脸上有更多的生物特征，能够帮助我们了解身体的健康情况，比如人的耳朵长度。耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，古人也把耳朵大视为有福的象征，科学研究证实耳朵的大小与人类的寿命确实有一定的关系。耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大... 阅69 转2 评0 公众公开 13-06-08 14:15 |
要命的四条忠告★第一条: 这个世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！★第二条: 很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那... 阅22 转自采-撷 公众公开 13-06-06 07:59 |
食补：固护脾肾 调养肝血食补：固护脾肾 调养肝血 大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌粘硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。另一方面，大寒时节仍然是冬令进补的好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝... 阅21 转自胡闹锅台 公众公开 13-05-22 14:11 |
哪些人绝不能吃枸杞 一天吃多少最好 转自： 凤凰网时尚 / 凤凰健康 / 养生 （ 点击图片阅读全文 ）枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢？ 阅41 转自一大山人 公众公开 13-03-20 08:34 |
【10個最不靠譜的健康流言】【10個最不靠譜的健康流言】收藏 發給朋友 來源： 騰訊 發佈者：vincy2024瀏覽384次 時間：2013年3月07日 18:06一：喝奶引發腎結石。 阅60 转1 评0 公众公开 13-03-12 22:18 |
10个好习惯能让男人年轻20岁！为什么有些50岁的男人看起来却只有30多岁的样子呢?难道他们有保养秘方?其实，男人只要注意生活上的小细节，养成好习惯，就可以留住青春的脚步。英国诺森比亚大学调查发现，平均来讲，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻约5.5岁。皮肤学专家解释，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。男人肌肉发达... 阅16 转自喜好喜好 公众公开 13-02-23 13:14 |
