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每一条经络的走向都不同，经络通，病则少，经络堵，病则多。十四经指中医经络学说中的十二正经 （手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）加上督脉、任脉，共十四条经经络的统称。经络通，病则少，经络堵，病则多！ 阅34 转1 评0 公众公开 19-04-11 16:37 |
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续... 阅16 转0 评0 公众公开 19-04-07 13:53 |
位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。合谷穴。位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。位于足内侧，... 阅27 转1 评0 公众公开 19-03-31 13:16 |
养肝最佳时间没几天，五大招简单好用~春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。肝主筋，调筋就是养肝！刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，... 阅13 转0 评0 公众公开 19-03-28 13:49 |
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。故而用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳、通二便的作用。经常咬舌头可能是病。空军总医院中医科主任医师马建伟表示，咬舌头分虚和实，虚比如说脾虚、肾虚，一看舌苔，边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下容易咬舌头；偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常... 阅20 转0 评0 公众公开 19-03-26 20:08 |
功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。功效：有降脂的功效。功效：内关穴是对心脏调节作用最强... 阅17 转0 评0 公众公开 19-03-21 20:08 |
三个动作，分分钟打通腿部经络！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人，快快学起来~身体好不好“剪刀、石头、布”一测就知道!活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处：''''''''剪刀''''''''就是把大脚趾向上翘起。把每个脚趾头都分离，脚趾打... 阅18 转0 评0 公众公开 19-03-14 19:30 |
对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也没了。右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。因为小拇指上的经络主心，在一定时... 阅1 转0 评0 公众公开 19-03-09 18:57 |
这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！手心拍脚心，能拍掉127种疾病！手心拍脚心，主要就是... 阅78 转1 评0 公众公开 19-02-08 19:38 |
除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：针对这种情况，心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节，能有效的缓解心脏病的症状。肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官，也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官，所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节，能很大程度的预防和缓解肝病。少商穴是我们身体肺经的最末的一... 阅18 转2 评0 公众公开 19-01-22 11:44 |
