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三七 首乌统统靠边!这种''天然药'',保护血管 抗肿瘤,人人吃得起~此外，丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用，更重要的是，丹参这味中药真的不贵，平均下来每天也就只要几块钱。①、如患有肠胃疾病的患者在长期使用丹参时需加入鸡内金或白扁豆等健胃食物，以减弱丹参对肠胃刺激。②、丹参做药膳时应注意勿与... 阅81 转5 评0 公众公开 19-05-05 07:20 |
它是天然血管清洁工,天然胃菜,才几块钱一斤！包菜还有一个孪生的兄弟，叫紫甘蓝，它的营养价值比包菜更高，更称得上是“天然的血管清洁工”、“天然胃菜”！紫甘蓝的家常做法1、凉拌紫甘蓝。1.紫甘蓝洗净切丝，土豆去皮切小块，土豆放入加了足量水的锅中煮至软熟（约15分钟），然后放入紫甘蓝同煮3分钟至紫甘蓝熟透。紫甘蓝切块；洋葱、包菜统... 阅38 转1 评0 公众公开 19-04-02 12:44 |
红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人都在用的长寿秘方!而芋头与山药相比，同样健脾益气的作用。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可以做成芋头牛奶羹、香芋卷等。4、再把芋头放入翻炒;3、油锅七成热，先放入玉米粒爆炒，再放入芋头翻炒一会。4、把玉米粒、芋头、生姜片转入另一沙锅，注入米酒和适量冷水(没过芋头块即可)，中火煮开后，小... 阅12 转1 评0 公众公开 19-03-28 15:36 |
儿童酱油的广告宣称“专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油”，适合拌饭、清蒸食物等，一则起到开胃的作用，二则补充营养”，“充分考虑处于发育期的儿童味觉特点，富含18种氨基酸、有机酸、碳水化合物等儿童所需的营养元素”。所谓的“养胃饼干”，很难达到其宣传的养胃功效。而且，初产蛋健脑的说法也不靠谱，有益大脑健康的营养物质主要是n-3... 阅27 转0 评0 公众公开 19-03-05 19:25 |
多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅67 转0 评0 公众公开 19-03-04 20:27 |
昨天【睿意生活馆（点击进馆）】智伴儿童机器人有很多战友咨询情况，这里给战友们简单介绍一下。智伴机器人适合0到12岁孩子，经长时间测试总结有3大特点：一是功能强大，简单易用；机器人很大程度上是解决当前孩子孤独的问题，弥补孩子陪伴缺失，帮孩子度过更高质量童年，让孩子不因父母忙于工作而感到孤单，也可适当通过机器人达到减轻父母压... 阅25 转0 评0 公众公开 19-02-16 07:31 |
抗氧化成分有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。研究表明，预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物，包括维生素C、E、B以及胡萝卜素等抗氧化物质的摄取，能扫除体内自由基，预防老年痴呆。当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用，并保护视力，保护好视力能让人患上认知障碍症的风险降... 阅12 转0 评0 公众公开 19-02-08 19:45 |
美国研究出西兰花最防癌吃法，原来我们错了这么多...8种癌都“怕”西兰花。哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验表明，每星期吃两个或两个以上西兰花的人，比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。虽然人人都吃西兰花，但并不是人人都会吃，99%的人在吃西兰花时，都犯了至少2个错，让营养和防癌效果大打折扣。跟其他烹调方法相比，西兰花隔... 阅24 转0 评0 公众公开 19-01-20 18:14 |
猕猴桃直接吃就行了。因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用。很多人都对猕猴桃清香鲜美的果肉赞不绝口，却忽略了其中看起来不起眼的猕猴桃籽，但它的营养价值却不容小视。需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一层坚硬的外壳，所以直接吞咽难... 阅25 转0 评0 公众公开 18-12-25 15:21 |
脂肪含量高的面包：起酥面包、丹麦面包、奶油面包等。每年50万人死于反式脂肪。2、在超市买食品时，记得看一眼反式脂肪的含量，尽量选不含反式脂肪或含量少的食物。你可能会发现，有些食品配料表上有这些东西，但反式脂肪的含量却标了“0”，这是因为我国规定每100g的食品中反式脂肪只要不大于3g，就可以标注0，所以标了0也不代表没有反式脂肪... 阅23 转0 评0 公众公开 18-12-15 06:35 |
