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这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃。补气牛肉补气，功同黄芪。中医认为不同的牛肉有不同的性味归经，黄牛肉味甘性温，水牛肉味甘性凉。牛肉的养生吃法。补血花生补血，功同熟地。花生的养生吃法。用花生做成的食品很多，加工的花生豆、花生油、花生酱、花生糕点等，其实都不如直接食用花生对身体更好。煮花生中所含的化学物质... 阅1 转自新用户936... 公众公开 23-06-01 20:47 |
你可能缺的是镁，不是钙。老年人的缺钙，可能是由于骨钙的流失导致，属于功能性缺钙，是假性缺钙，而应该以促进自然钙吸收为主。镁对骨骼很重要，它可以促进钙吸收，并激活维生素D，发挥更大的作用，镁对身体有更大的作用。有关镁，如何补充镁，可以参考这篇文章→失眠、抽筋、无力，可能是缺镁，试试这款神器....同时，如果摄入补剂，建议钙镁... 阅1 转自瘦龙健康 公众公开 23-04-21 17:04 |
谁得糖尿病？如果你说是现在人得糖尿病，恰恰是因为不吃主食而得的糖尿病，是吃所谓的那些什么水果东西太多得的糖尿病。糖尿病发病原因很复杂，糖尿病有糖尿病的性格，还有它的心理，这都有。这种人应该吃荞麦，我们不在五谷之列啊，我们五谷是个大概念，你要把这五谷分寒热温凉，比小麦更热的是燕麦，就是我们说的那个莜麦，莜麦，吃过吗？五... 阅1 转自豫西南客... 公众公开 23-04-06 01:53 |
对于香椿，人们是又爱又恨，喜欢吃的人会觉得香椿无比美味，不喜欢吃的人总觉得香椿有股奇怪的味道。一盘香椿炒鸡蛋下肚，老伯多器官衰竭！因为酷爱吃香椿，所以老伯将香椿随便处理一下，便和鸡蛋放在了一起炒，并一口气连续吃掉了几乎所有的香椿炒鸡蛋。①吃前焯水焯水是降低亚硝酸盐最直接简单的方法之一，一般在焯水一分钟后，就可以除去绝... 阅1 转自DrX说 公众公开 22-02-27 19:48 |
常吃猪油是养生还是致癌？有人说经常吃猪油不利于心血管健康，有人说吃猪油会长胖，还有人说猪油吃多了会致癌...猪油到底是好是坏？03—吃猪油会致癌？②控制摄入量因为猪油中的饱和脂肪酸含量极高，想要不超过《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》中建议的每日摄入量，就一定要控制猪油的摄入量。④心脑血管疾病和血脂异常人群一定少吃猪... 阅1 转自DrX说 公众公开 22-02-11 16:01 |
药食同源：国家级名老中医 朱良春独创五脏养生粥 朱良春生于1917年，江苏镇江人。我们接下来再来说这个肾，肾是先天之本，肾藏精，主骨生髓，肾精不足的话，则导致脑髓失养，而莲子、薏仁、枸杞都入肾经，对肾有补益的作用。绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣、枸杞，可以补五脏，在这个基础上再加上黄芪的补气作用，那是强强联合，提升精力体... 阅1 转自清风野鹤... 公众公开 22-01-31 09:36 |
天冷神阙敷中药，浑身暖流有奇效:使用本方后，就是在寒冷的冬天，你穿很少的衣服也不会冷。敷药的神阙穴（肚脐），会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。配方：花椒10克白胡椒60克 肉桂20克 附子5克 炮姜10克陈皮5克；敷药时将神阙穴（肚脐）周围洗干净，把药末撒在神阙穴（肚脐）里，在用（麝香虎骨膏）胶布贴上即可。 阅1 转自翠明红枫 公众公开 22-01-16 07:02 |
气血双补仙鹤草气血双补仙鹤草。乾隆走进侧门，见一位面目清癯、肢体健壮的老人正在捣药，又问此问题，老人指指后门：“请先生问我的父亲吧。”他纳闷：老人还会有父亲健在？ 阅1 转自中医馆163 公众公开 21-05-29 21:01 |
91岁老太与两人发生性关系：这件事，撕开了上亿人的体面。但老人呢？平均每14人就有1人空巢和独居老人。林阿姨听完反倒很吃惊：“我都这么大年纪了，哪有什么性生活啊，跟老公分床睡都七八年了。” 医生告诉她：“你患的是老年性阴道炎。你的阴道壁很薄，碰一碰就出血，可能跟你长期没有性生活有关。” 实际上，女性如果能一直保持适度的性生活... 阅1 转自zzhclcq 公众公开 21-04-26 13:07 |
当白蛋白从肾脏流失后，血管中的胶体渗透压下降，血管里的水就会跑到组织间隙，身体会出现腿肿、脸肿的现象。不夸张的说，大概30%的成年人都有发生肾脏疾病的风险，保护肾脏健康真的不容忽视！脂肪为肾脏供能，如果饮食中脂肪不够量，肾脏可能出现纤维化，造成肾脏损伤。如果男性本身患有前列腺肥大，再憋尿，长期下去造成肾脏积水严重，丧失肾... 阅1 转自养生大国医 公众公开 21-04-26 13:00 |
