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药知道 |润肠通便、活血降压——柿子来源：膳食计（ID：shanshiji520）柿子是一种药食同源的食物，柿果、柿蒂、柿霜、柿叶均可入药。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。柿... 阅1 转自快乐英平 公众公开 21-09-15 06:15 |
但很多高尿酸患者会自觉地减少肉类、海鲜类等高嘌呤食物，以蔬菜代替，殊不知，一些常见的蔬菜中嘌呤含量并不亚于海鲜。4个被忽视的高嘌呤食物。黄豆属于嘌呤含量高的食物，100克嘌呤含量为166.5mg，吃黄豆容易导致血尿酸水平升高，应尽量少吃。但不代表豆制品也是高嘌呤食物，比如豆腐、豆浆等，黄豆经过处理成为豆制品后的嘌呤含量就比较低，... 阅1 转自快乐英平 公众公开 21-09-15 06:03 |
人体最重要的7大营养要素 1.水：人没有水活不过3天! 2.蛋白质：伤口的自动缝合机! 3.脂类：身体的能源库! 4.碳水化合物：热能最主要的来源! 5.维生素：防止疾病的重要物质! 6.矿物质：营养的活跃分子! 7.膳食纤维：杜绝消化道癌! 水，人体七大营养之首 一、概述： 水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所... 阅1 转自快乐英平 公众公开 21-09-14 22:27 |
它是天然“青霉素”，杀菌解毒防流感，这么做酸爽开胃，孩子爱吃。它就是蒜薹了，这个时候的蒜薹清脆碧绿，而且味道也是非常的好吃，蒜薹的杀菌抗病能力也是非常的好。接下来就把这款非常营养的自制开胃酸蒜薹的做法教给大家，小编认为它是所有开胃小菜最好吃的了，大家一起学习一下吧！开胃酸蒜薹。4、蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血... 阅1 转自快乐英平 公众公开 21-06-03 00:31 |
陈皮：食物“黄金”研究表明，陈皮主要含黄酮类、生物碱类、柠檬苦素类、挥发油类和微量元素等成分，陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，助于食物的消化。锅中放植物油烧至九成热时，先将余下的陈皮下锅炸酥，再将鸡反复用炸陈皮的油淋烫，至鸡皮呈红亮色时取出再抹上麻油，斩成块状... 阅1 转自快乐英平 公众公开 21-06-03 00:12 |
养生食府。应该勇于抛弃做不好的产品，宁缺毋滥，在粥类上，只需设计10种绝对拳头的粥品，其中有一个主打产品。这样也是为了防范可能到来的经营风险，哪怕粥品种真的失败了，由于你其它保健养生的菜肴上下功夫了，同样可以在菜肴上弥补粥品的损失。主要的以 ***1***谷类粥类***2***豆类粥类***3***.谷豆混合粥类 ***4***.肉类粥类 ***5***.花类... 阅68 转0 评0 公众公开 21-05-11 11:38 |
10个益肾药膳：（2）补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰。【制作】 将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。【功效】 大补肾气。【制作工艺】 将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【原料】 猪肾２个，杜仲１５克，核桃肉３０克。【制... 阅4 转0 评0 公众公开 21-05-06 09:42 |
肾阳虚的症状有哪些，肾阳虚吃什么药，补肾的中药配方。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。然肾为水火之脏，内寓元阴元阳，阴阳一方的偏衰必将导致阴损及阳或阳损及阴，而且肾阳虚一般病程较久，多可由肾阴虚发展而来，若单补阳而不顾阴，则阳无以附，无从发挥温升... 阅1 转自中医学习... 公众公开 21-05-06 09:39 |
其实，药膳食疗补肾效果更好！A+A-2017-02-07 16:35:13澎湃分享补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。有补肾... 阅1 转自zhangshoug 公众公开 21-05-06 09:39 |
老人尿频可以吃哪些药膳缓解老人尿频可以吃哪些药膳缓解 2013-06-05 08:57来源：99健康网 分享到：杜仲牛膝煲猪腰。制作：将猪腰去油脂血水洗净后，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分钟，再文火煲30分钟，将煲成时加入葱白，放适量食盐调味，饮汤食猪腰。制作：猪膀胱去油脂血水并洗干净后，将枸杞子、... 阅1 转自侗乡人1961 公众公开 21-05-06 09:38 |
