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明日小雪，30年来最冷的日子来了，不懂规矩要吃亏，为了家人赶紧看看！小雪时间：2018年11月22日。明日小雪！进入小雪，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期，小雪做好这几件事，全家才能健康不生病！小雪过后一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康！小雪应该这样做。1、饮食调养 小雪应该多吃黑色食物... 阅28 转0 评0 公众公开 18-11-22 10:01 |
明日小雪，30年来最冷的日子来了，不懂规矩要吃亏，为了家人赶紧看看！小雪时间：2018年11月22日。明日小雪！进入小雪，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期，小雪做好这几件事，全家才能健康不生病！小雪过后一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康！小雪应该这样做。1、饮食调养 小雪应该多吃黑色食物... 阅20 转0 评0 公众公开 18-11-22 10:01 |
肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。5最舒服养肺法：按迎香、叩肺俞。养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃。银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖。南瓜补气益... 阅23 转0 评0 公众公开 18-11-20 22:47 |
功效：快速补血。功效：抑制有害菌。酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。功效：减肥排毒。功效：改善失眠健忘。核桃不仅能改善失眠健忘，还有防癌抗癌的功效。功效：提升视力。杏干的钾含量是香蕉的 3 倍，而钾具有降低血压的功效。最佳零食排行榜和垃圾零食表，献给每一个爱吃的朋友。 阅23 转0 评0 公众公开 18-11-20 17:32 |
青果，就是橄榄了（为橄榄科植物橄榄的果实），中医认为，橄榄性味甘、酸、平，归脾、胃经，有清肺利咽、生津止渴之功，适用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，河豚鱼、鳖中毒所致的中毒及酒精中毒；橄榄果——吉祥果。从古至今，橄榄树都有重要的意义，古埃及的法老们把橄榄叶雕刻到金字塔上，他们认为橄榄树的种植和利用是埃及女神的功劳，古希腊... 阅29 转0 评0 公众公开 18-11-20 15:45 |
拿条毛巾就丰胸，3组丰胸动作，一起涨胸不长肉。站立双脚打开，与肩同宽，双手握住毛巾两端，保持拉直。双脚站立与肩同宽，左手抓毛巾上端弯到腰部后方抓直毛巾下端，让毛巾呈直线拉直。双脚站立与肩同宽，上半身挺直;双手在背后握住毛巾两端，保持拉直水平。腹部吸气，双手同时往后往上伸抬毛巾，重复数次伸展。双手抓住毛巾两端，往上水平抬... 阅48 转0 评0 公众公开 18-11-19 01:04 |
有多少“戏精”，是从广播体操开始的……正经的广播体操应该是这样的。“第二套全国中学生广播体操。广播体操邮票。这十几年都“敷衍了事”的广播体操。课间十分钟广播体操。广播体操不要钱。我国正式推出第一套广播体操。已先后颁布九套广播体操。广播体操更是“一统天下”都是在广播体操的陪伴下成长的。广播体操也在随时代变迁而变化。广播... 阅26 转0 评0 公众公开 18-11-19 00:14 |
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米；⑤将猪肺放入锅中炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时即可。菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。④在煮滚的粥中放入猪肝片、菠菜、姜丝，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，放入枸杞，出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。②汤锅放... 阅6 转0 评0 公众公开 18-11-19 00:11 |
要想孩子不生病，这5个部位必须得捂好！孩子背部可是个“难伺候”的部位，既要适当保暖，预防疾病、减少感冒，又不能太暖，孩子新陈代谢旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。孩子25%热量是由头部散发的，天冷风大要戴帽，帽子的厚度要随气温情况而增减，最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子，不要选用刺激皮肤... 阅6 转0 评0 公众公开 18-11-18 22:12 |
指甲清洁护理的小妙招。清洁指甲的原因就类似于不吃东西帮助身体排毒的原理，让指甲休息一下，有助于指甲健康。建议不要选择砂质颗粒大的指甲锉，这样会伤害指甲纹理，最好选择砂质较细的指甲锉，可以从两个方向来回锉。在死皮完全变软后用去死皮剪将指甲周边变软的死皮推掉。最后一步，涂上护手霜，滋润指甲边沿皮肤，可预防皮肤干燥而产生硬... 阅9 转0 评0 公众公开 18-11-18 21:59 |
