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对解剖有所了解的伽人们都知道，一般有腰肌劳损或者腰背部疼痛的人，多多少少腹部核心都是无力的，简单的来说，也就是长期错误的姿势或者用力方式，导致腰腹部的肌肉失去平衡产生腰背部疼痛。因此，想要解决这类问题导致的腰肌劳损，就需要改善腰腹部肌肉不平衡的问题，加强弱化的肌肉腹部和臀部。今天给大家推荐6个经典又简单的动作，可有效缓... 阅57 转0 评0 公众公开 20-09-12 15:55 |
免疫力低可能是脾虚引起，这2个补脾方法，建议转给家人。有人可能觉得与其他器官相比脾脏貌似不太重要，所以不太关注脾脏方面的疾病，其实脾虚可能会引起各种身体疾病，从而导致人体免疫力变低。很多中医表示，肝、肺和胰腺疾病的患者都伴有脾虚，相关资料显示脾虚是导致胰腺癌的主要原因。所以在日常生活中，想要预防胰腺上的恶性病变，不能光... 阅249 转0 评0 公众公开 20-02-12 03:44 |
整理长绳不发愁，实用消防员盘绳结。消防员灭火救人，是使用绳索的老手，这款盘绳接就是他们收绳使用的。这款结秉承了消防员的气质，高效实用，打起来非常便捷。第二步，随便找个绳头，如果所示，弯个绳环。第三步，绳头穿过绳圈下方，再弯个绳环。第四步，揪起绳环，穿到第一个绳环里。最后，拉着绳环把结收紧，就完成了。 阅770 转0 评0 公众公开 20-02-10 12:26 |
打接绳结时绳索多绕一圈，可以加绳绳索的耐力与安全性，这就是双重接绳结。三套结的目的是为了使绳索确实地绑束在物体上，其特征是在打双套结的途中绳索多绕一圈，一旦绳索两端同时朝反方向用力拉紧是，变得十分牢固。杠杆结是将绳索绑在附紧物上的绳结，它和双半结、系木结等绳结一样，可以用在树木之间连起绳索，或在搭帐蓬绑帐蓬绳时。用两... 阅780 转0 评0 公众公开 20-02-09 12:04 |
扁桃体肥大的神奇偏方这是一位妈妈的感谢信息。我听一个妈妈介绍说，她女儿用了张庆军医生的贴脚心的偏方后，扁桃体就再也没有急性发过炎了。小宝宝的扁桃体果然不再发炎了。这个偏方就是 吴茱萸(一次每个脚用4克，用生的效果好 ) 粉碎后，用鸡蛋清调成糊状，贴到两个脚的涌泉穴，贴10到12个小时，去掉，一天一次。ps:谢谢張哥，我贴过口腔溃疡... 阅230 转0 评0 公众公开 20-02-05 19:35 |
金钱赋（原创）金者，灿灿闪光；钱者，名曰孔方。有钱路通达，没钱如堵墙。敬拜金钱，尊为至上。有金咱是好亲戚，无钱凡事没商量，你持傲骨不肯把腰折，穷困潦倒自忧伤！床前孝子有多少，拳脚相加争家产，哪管先人尸骨停在床？金钱并非万能：能买舒适，失眠难抗；钱是身外物，不必为它神伤，多少富商，金银满屋，临了一捧黄土扬；没钱寸步难行... 阅41 转2 评0 公众公开 20-02-03 21:29 |
岁月赋光阴如梭，弹指挥间。岁月似水，往者已矣。察万物而知循环，观世间而识轮回。人生须臾，吾当珍惜。岁月何留，志士待旦。秋高气爽，月朗风劲。作风尘之客，旅人生之途。赏风光于路上，品岁月于尘寰。时序更替，岁月无情。人生如梦，转眼百年。花前恋、月下语，岁月之复，其将当立。岁悠悠而如昔，月恍恍而似今。追思岁月，感悟生命。 阅178 转6 评0 公众公开 20-02-03 21:29 |
阅7926 转43 评0 公众公开 20-02-03 21:17 |
时光多彩缤纷，时光明媚爽朗，时光飞沙走石，时光冷酷胆寒…对于虚度年华的人，时光伴随他流逝青春，从小到大，从生到死，从飞升到殒灭，一样的度过时光。时光再美好，不眷落魄人。“一寸光阴一寸金”并不是说时光是可以交换的，时光虽然对每一个人都不吝啬，但尽管你富可敌国，价值连城，却无法买去时光的一分一秒！美好时光无疑就是幸福时光... 阅260 转6 评0 公众公开 20-02-03 21:12 |
人生赋沧海横流，青史千秋。试问峻岭高丘，人生苦苦甜甜，是喜是忧？试问莽原平芜，人生冷冷暖暖，是歌是哭？或曰：人生是一首悲欢离合谱成的春秋赋。试问星波月浪，人生坎坎坷坷，是炎是凉？试问夕日朝阳，人生起起伏伏，是圆是方？或曰：人生是一支抑扬顿挫谱成的无字歌。多变的人生，哭中有歌，歌中有哭；哦，这就是蜿蜒崎岖的人生路，这就... 阅130 转4 评0 公众公开 20-02-03 21:10 |
