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服用维生素B12有什么坏处？维生素B12又叫钴胺素，它在我们人体里的含量并不多，但其功能却很多，一旦维生素B12缺乏，人体会出现很多相应的疾病。维生素B12是一种浅红色的晶体，而它的一项非常重要的作用就是预防恶性贫血，促进生长发育，所有又被叫做红色维生素、血液之母。维生素B12还具有增强记忆力的作用，对时差调整也有一定的帮助。 阅1 转自kylino0 公众公开 19-07-08 11:18 |
这菜含钙比牛奶还高，韩国最流行的补钙法，3分钟煮成一碗夏季汤。辣椒含有丰富的维生素，而且其他营养成分也比较丰富，但是，辣椒叶的营养比辣椒更加全面。辣椒叶不仅含有大量微量元素，而且每100克辣椒叶含钙量是233毫克，而“高钙牛奶”的含钙量只有118毫克，辣椒叶和所含的钙成分都要高出“高钙牛奶”很多哦。难怪韩国掀起了天然植物补钙热... 阅2 转自好一个图... 公众公开 18-08-06 11:31 |
颈椎病祖传秘方献大众。奉献一个祖传的秘方给大家，希望能够造福大众。我的两个舅舅也是著名中医，外祖父传下的秘方我也有份，以下介绍一个治疗颈椎病特效而简单不贵的药方，希望能帮到需要人。黄芪15克、 黄柏6克、白芍6克、蔓荆子9克、党参16克、葛根9克炙甘、升麻4.5克、炙甘草3克（以上为一剂的量），上方应该连服五剂，每天一剂，会有特效... 阅12 转自爱憎分明0... 公众公开 14-05-10 21:20 |
女性养生：西红柿土豆一生都离不开的10食物原标题：女人一生最离不开的10种食物。1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 阅44 转1 评0 公众公开 14-02-10 10:55 |
清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪... 阅13 转自刀锋一九... 公众公开 13-08-05 10:29 |
[  ]治疗鼾声一绝招！不管你的鼾声有多么严重，你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散。归脾汤治疗鼾声是一绝。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。其方如下：龙眼肉15克、黄芪15克、人参15克、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克、（人参不好找时可改党参）。 阅11 转自磨坑人 公众公开 13-06-05 14:16 |
[ ]分析：脾虚则气血生化乏源，土不生金，肺气亦亏，故阵发鼻痒而嚏、面色无华;气虚津液失固，或肺失宣降，故清涕长流，鼻甲肿大、苍白水肿;病程日久，化湿生痰，气机不畅，则见纳差、腹胀、便溏、四肢倦怠等症;舌脉所见亦为其征。症状：发作性鼻痒，喷嚏连作，流清涕，鼻塞。分析：肾为元阳之府，气之根，肾阳亏则肺气衰，故嚏痒频发;阳虚津失摄... 阅8 转自h7w22580 公众公开 12-11-11 21:20 |
能有效替代伟哥的10种“法宝”食物。核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。鸡蛋是一种高蛋白食物，与... 阅118 转0 评0 公众公开 12-08-15 15:10 |
阅19 转自随心所欲5... 公众公开 12-08-15 11:45 |
男人一生不可或缺的三个动作（配图）动作一：展臂（见下图，要点：直立，双脚与肩同宽，背自然挺直，双手扶头，适当用力使双臂尽量外展，目的是使双臂微微发麻，坚持20秒钟后双手自然下垂放松10秒钟，应该会有血液下流的感觉，如此反复，5分钟内应该做10次，立刻改善您的上肢及脑部血液循环，对于手凉的人会立等见效） 阅15 转自李灏 公众公开 12-08-14 16:42 |
