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服用维生素B12有什么坏处?维生素B12又叫钴胺素,它在我们人体里的含量并不多,但其功能却很多,一旦维生素B12缺乏,人体会出现很多相应的疾病。维生素B12是一种浅红色的晶体,而它的一项非常重要的作用就是预防恶性贫血,促进生长发育,所有又被叫做红色维生素、血液之母。维生素B12还具有增强记忆力的作用,对时差调整也有一定的帮助。
这菜含钙比牛奶还高,韩国最流行的补钙法,3分钟煮成一碗夏季汤。辣椒含有丰富的维生素,而且其他营养成分也比较丰富,但是,辣椒叶的营养比辣椒更加全面。辣椒叶不仅含有大量微量元素,而且每100克辣椒叶含钙量是233毫克,而“高钙牛奶”的含钙量只有118毫克,辣椒叶和所含的钙成分都要高出“高钙牛奶”很多哦。难怪韩国掀起了天然植物补钙热...
颈椎病祖传秘方献大众。奉献一个祖传的秘方给大家,希望能够造福大众。我的两个舅舅也是著名中医,外祖父传下的秘方我也有份,以下介绍一个治疗颈椎病特效而简单不贵的药方,希望能帮到需要人。黄芪15克、 黄柏6克、白芍6克、蔓荆子9克、党参16克、葛根9克炙甘、升麻4.5克、炙甘草3克(以上为一剂的量),上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效...
女性养生:西红柿土豆一生都离不开的10食物原标题:女人一生最离不开的10种食物。1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
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治疗鼾声一绝招!不管你的鼾声有多么严重,你只要服上一二剂汤药。鼾声就会烟消云散。归脾汤治疗鼾声是一绝。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方,和十全大补汤齐名。其方如下:龙眼肉15克、黄芪15克、人参15克、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克、(人参不好找时可改党参)。
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分析:脾虚则气血生化乏源,土不生金,肺气亦亏,故阵发鼻痒而嚏、面色无华;气虚津液失固,或肺失宣降,故清涕长流,鼻甲肿大、苍白水肿;病程日久,化湿生痰,气机不畅,则见纳差、腹胀、便溏、四肢倦怠等症;舌脉所见亦为其征。症状:发作性鼻痒,喷嚏连作,流清涕,鼻塞。分析:肾为元阳之府,气之根,肾阳亏则肺气衰,故嚏痒频发;阳虚津失摄...
能有效替代伟哥的10种“法宝”食物。核桃马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。鸡蛋是一种高蛋白食物,与...
男人一生不可或缺的三个动作(配图)动作一:展臂(见下图,要点:直立,双脚与肩同宽,背自然挺直,双手扶头,适当用力使双臂尽量外展,目的是使双臂微微发麻,坚持20秒钟后双手自然下垂放松10秒钟,应该会有血液下流的感觉,如此反复,5分钟内应该做10次,立刻改善您的上肢及脑部血液循环,对于手凉的人会立等见效)
白开水是天然状态的水经过多层净化处理后,煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的,且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。人经过一夜睡眠后,体内大部分水份已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水份,又可增加营养,完全可取代白开水的位置。早晨第一杯水喝果汁,并不能提...
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