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中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉记者,世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心健康状况。“‘五快’能在很大程度上反映一个人大脑、四肢、免疫、消化等功能,‘三良’则考查的是心理健康,两者若能达标,说明身心健康。”沈雁英提醒,每个“快”都有一定的具体标准,大家应...
科学发现蒲公英根可在48小时内杀死98%癌细胞!加拿大癌症治疗中心的Carolyn Hamm博士表示,蒲公英根提取物还能治疗慢性粒细胞白血病,这是医学史上的奇迹。期间他每天都用蒲公英泡茶喝,仅仅4个月后,他的病情竟然开始好转。▼最近有研究证明,蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。蒲公英根却不一样,它只对癌细胞起作用。患有...
核诸经络,考手足阴阳,无脉不通于舌,则知经络脏腑之病,不独伤寒发热,有苔可验,即凡内外杂症,亦无一不呈其形、著其色于舌,是以验舌一法,临症者不可不讲也。《临证验舌法》据舌以分虚实,而虚实不爽焉;据舌以分阴阳,而阴阳不谬焉;由于人体内部脏腑的虚实,气血的盛衰,津液的盈亏,以及疾病的轻重顺逆,都可呈现于舌,所以察舌可以测...
韩国人增寿有原因近日,韩国国际广播电台报道,韩国人的预期寿命为82.7岁,在经合组织(OECD)成员国中排第五,且呈继续上升态势。1977年韩国政府出台健康保险(类似于我国的医疗保险)制度以来,目前已基本实现医保全覆盖,韩国民众不仅可以低价享受医疗服务,而且每两年还能接受一次免费体检,这让韩国人预期寿命从1980年开始显著增长。禁烟...
于是有些人就回家撤掉床垫,在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。。。。。。一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择稍微“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有就证明这个床垫与人在睡...
最常见的脱发类型是“雄性脱发”,或者被称为“脂溢型脱发”或“遗传性脱发”。“雄性脱发”一般是从前额或头顶开始,在整个过程中,原来健康、浓厚头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱的头发(这个过程我们称为萎缩,相应的头发称为萎缩头发)。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等,或习惯性将头...
看似一件稀松平常的事,但不同肌肤族群得注意的眉眉角角超级多,而你就是属于干燥肌肤,天气一变,皮肤摸起来容易干燥、紧绷,甚至脱皮吗?台湾皮肤科医师蔡逸姗提醒,本身属于干燥肌肤的人,在洗澡时必须遵守五大重点,可不是只有猛冲热水、搓洗出泡泡这么简单。但小心,热水会洗去肉眼看不见的皮脂,它对人体肌肤具有保护效果,有如城墙般能...
据美国《跑者世界》8月23日报道,研究人员使用四种健康行为评出了一个健康的生活方式分数,并对1700多名平均年龄为64岁的参与者的生活方式和遗传风险进行了评估。在这项研究中,健康生活方式的人中有0.8%患有痴呆症,而生活不健康的人中有1.2%患有痴呆症——即使是痴呆症遗传风险较高的人,这种概率依旧如此。此外,基因风险高、生活方式不健...
寿命短的男人,往往身体有“4小3大”的特点,希望你一个没有。肺活量是人体一次呼吸的最大通气量,是身体呼吸的潜在能力的一个重要指标,不仅能够很好的反映出身体的心肺功能,还能很好的反映出身体的供氧能力。男人养肝喝咖啡草根茶。中医认为,老虎姜归于肺经,性质平和,补阴作用强,既能通过直接补阴以润肺燥,又能通过补气以生津而润肺,...
我要告诉天下疾苦人。你若能安心,病自有退路!我是中医人,文君然。这就是——你若能安心,病自有退路。我们的心,既是百病生成之源,也是百病消退之径。我想说的是,他的慢性前列腺炎,之所以反复发作,原因之一在于心不静,心不安。天下那么多受疾病困扰的人,有几个能做到安心、静心呢?他之所以有恶果,依我说,就是因为心不静、心不安。...
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