• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 1368 篇文章
显示摘要每页显示  条
肥胖的元凶不是脂肪,而是碳水化合物。低碳饮食在计算碳水的时候,一般会去掉纤维的含量,因为这些碳水是好的碳水,它对胰岛素的影响很小,消化很慢,饱腹感很强,我们一般计算净碳水=总碳水-纤维。1、人体三大宏量营养素:脂肪、碳水化合物、蛋白质,其中碳水化合物吸收最快,消化最快,长期高碳水摄入,容易引起血糖飙升,导致肥胖。3、碳水...
蜂蜜养生,喝法有讲究!提示:早上喝蜂蜜水,切忌不要把它当做是早上的第一杯水,因为蜂蜜水不是单纯的水形式存在,不可以给身体细胞补充水分,还会降低身体排毒功效,导致身体内的新旧代谢物混合,不可以及时的获取蜂蜜营养,还会导致毒素无法顺利的排泄出来。最好的建议是早上喝一杯蜂蜜水以后,等过了10分钟时间后,或是在早餐进行中一起喝...
矿泉水打开后能放几天?矿泉水打开后几天不能喝?打开的矿泉水超过48小时以上,细菌就会严重超标,所以开封后的矿泉水应尽快饮用而不宜久放。打开的矿泉水,超过48小时以上,细菌就会严重超标。矿泉水的保质期。桶装水开封后不宜超过一周,因为桶装水在放出水的同时体积空气中的细菌往往会随气泡进入水中,一般一立方米空气约有5000细菌(不是致病...
五位医学专家齐发声:这8种病“饿一下全消失” 清荷心灵絮语 一路走来 感恩有你。▲于康 北京协和医院营养科副主任,本文受访专家之一。撑出来的8种病:肥胖、疲劳、胃病、肾病、癌症、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。受访专家:于康 北京协和医院营养科副主任。张声生 北京中医医院脾胃病科主任。范志红 中国农业大学食品科学与营养工...
茶叶中含有的化学物质由于其分子量和结构式的不同,在热水和冷水中的溶解度和溶解速率也不同,比如,大多数氨基酸、单糖类物质能溶于冷水,而咖啡碱、黄酮类物质不太容易溶于冷水。这样,当茶叶用冷水冲泡时,具有鲜爽滋味的氨基酸分子会在冷水中最先溶出,而带有苦涩滋味的咖啡碱、茶多酚等物质溶出缓慢,从而使茶汤口感偏柔和,不苦不涩,且...
癌症的“特效药”被发现了,每天大口吃这4物,癌细胞可能不找你。3、龙葵,龙葵中的有效抗癌物质为龙葵总碱,其是从龙葵未成熟果实或全草中提取分离出的,含量越高,对肿瘤的治疗效果就越明显。4、芦笋,芦笋中硒的含量比较高,它能阻止癌细胞的分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,对癌症有一定的疗效。而且芦笋中还含有的天门冬酰胺和叶...
51岁大叔患有肝癌,复查时发现癌细胞减少了,医生功劳全是它。平时在日常的生活中,如果我们不能够及时的保护好自己的身体,尤其是经常会吃一些垃圾食品,就会导致我们的肝脏受到严重的伤害,所以长时间的有着大量的垃圾和毒素不能够排出,就会导致我们的肝脏出现癌症等疾病,可是我们今天想说的是,51岁的大叔患上了肝癌,没想到回医院复查的...
常吃全麦能长寿嚼得到的谷物、纯正的麦芽香气、焦糖色的外表……你会用香喷喷的全麦面包开启新的一天吗?由世界卫生组织委托进行的一项口腔健康研究发现,多食用全麦碳水化合物可以减少口腔疾病。除了护牙,全麦食物还对身体有很多健康益处。
这些食物都是“天然的胰岛素”这些食物都是“天然的胰岛素”紫菜含有丰富的维生素以及紫菜多糖,另外脂肪以及蛋白质,喝胡萝卜素也是非常丰富的,能够降低空腹血糖,每天坚持喝一碗紫菜汤,可维持血糖的稳定。菠菜里面含有一种特殊的物质,如同胰岛素一般,维持了血糖的稳定,帮助糖尿病患者来控制血糖。烟酸能够激活胰岛素,正好在莴苣里面含...
首先,反渗透净化后的纯净水中去除了钙离子。针对水中的钙镁元素,世界卫生组织的《饮用水水质准则》中曾明确指出,“饮用水中的钙、镁典型摄入量约占成人总摄入量的5%-20%”。而《饮用水中的营养素》更是认为 :“水中的矿物质可以部分补充人群膳食矿物元素的摄入,尤其是钙和镁,并且可能在心血管疾病方面对人体健康存在一定保护,而去除水中...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端 | 友情链接
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2019 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部