共 42 篇文章 |
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开始认真的关心起脱发的问题,梳头掉一把头发,睡觉掉一把头发,洗头掉一把头发,扎头发又掉一把头发……找一根长于30cm的直尺,让小伙伴站在你对面,拿住直尺的一端,小伙伴松手落下直尺的同时,你迅速抓住直尺,确定抓住直尺的位置,并测量这个位置和直尺开始下落点的距离。饮食不健康、膳食纤维摄入不足、重油重盐的食物以及甜食,会导致肌... 阅2 转0 评0 公众公开 22-03-20 13:53 |
小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘。穴位密码公众号提示中老年朋友可以泡泡脚,按摩经络,晚上11点为最佳入睡时间。腰部有很多穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等,平时可经常按揉或叩击腰骶部,摩擦腰部两侧,活动腰臀部,每天早晚各一次,能温肾阳、利腰脊、通经... 阅1 转自国术传承... 公众公开 22-01-17 13:50 |
赶快这样做,只要5分钟,让大脑快速重启!5个信号说明你的大脑太过疲劳!而大脑长期处在过劳状态,更不利于心脑健康。为了减缓大脑疲劳到来,提高学习、工作的效率,可以采取交替脑力与体力交替使用的办法,效果很好。这样不仅能迅速消除大脑的疲劳,提高学习和工作效率,而且是维护身心健康的巧妙方法。预防脑部疾病过度用脑固然是导致大脑疲... 阅7 转0 评0 公众公开 21-12-05 10:38 |
新长寿秘诀公开,高质量睡眠仅排第9,排第一的居然是... 每日阅览 ....... 公众号。这几种长寿方法,你中了几样?你能想到的长寿方法有哪些?经科学验证的长寿方法,长寿方法。No.9 高质量睡眠。 阅2 转0 评0 公众公开 21-07-08 22:33 |
美国教授:睡觉,才是让你延长生命的革命性新秘方。本文专家:胡大一,男,1946年7月出生,主任医师、教授、博士生导师。北京突出贡献专家,著名心血管病专家、医学教育家。美国教授:睡觉,才是让你延长生命的革命性新秘方。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科... 阅2 转0 评0 公众公开 21-05-03 23:18 |
功中入静就是把散乱的思维活动,通过特定的手段如姿势调整、呼吸变换、默念字句、意守丹田、目观鼻准等,使机体放松,杂乱的思维活动相对减少,最终达到入静,使人体内产生一种特殊的生理效应而达到医疗保健、延年益寿、陶冶情操和涵养道德的目的。太极内功的丹田部位有:前丹田(关元)、后丹田(命门)、下丹田(会阴)、中丹田(膻中)、上丹田(百会... 阅1 转自明悟好学 公众公开 21-04-21 00:11 |
北京市普查工作结束,北京市得了两个冠军,一个是高血压冠军,一个是高血脂冠军,很遗憾。国际会议上定出了6种保健品:第一绿茶;红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。所以有钱的喝红葡萄酒,没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。老玉米的来历,美国医学会作了个普查,发现原始的美国人、印第安人没一个高血压,没一个动脉硬化。荞麦是“三降”... 阅1 转0 评0 公众公开 21-01-26 21:34 |
逆转衰老及回拨生命时钟的神奇研究。 阅1 转自超级致富... 公众公开 20-12-23 17:44 |
7.养生在勤,养心在静。14.心无病,防为早,心里健康身体好;15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。8、无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小,但却是肿瘤最易发生的器官,... 阅17 转0 评0 公众公开 20-10-24 20:33 |
基因科学已经为我们揭秘了人类起源背后的真相。了解基因突变和基因变异。基因突变和基因变异是两个全完不同的概念,在自然界中,基因重组是生物适应环境下经常出现的,后代出生的时候往往都伴随基因重组,这是大自然的常态。3、病毒要携带很多功能性基因蛋白,比如决定人类智慧的基因片段,语言基因片段,直立行走的基因片段,染色体减少一对的... 阅1 转自西江红月 公众公开 20-09-19 10:19 |