| 共 159 篇文章 |
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“举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。”老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。面对一些常见的衰老症状，老年人自己的心态很重要，要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状，不要身体稍有不适就过于紧张，平和应对就好，家人和子女也应给... 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-19 16:05 |
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为致死致病元凶之一。02、久坐伤血管：动脉硬化。05、久坐伤肺：影响心肺供血。在美国糖尿病学会发布的2016版指南中... 阅1 转自冬天惠铃 公众公开 23-03-16 20:10 |
拉开身上“筋结”，专家独门拉筋法，8~80岁都适用。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。四指向前，拇指向后，双手叉腰，拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结，有这个筋结的可以常练这个动作。人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯... 阅18 转0 评0 公众公开 19-11-15 12:27 |
摸足背动脉并不是数次数，而是感知两侧足背动脉的搏动强弱。如果一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常就是下肢动脉硬化。如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛，进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死。下肢不对称水肿... 阅33 转1 评0 公众公开 19-09-16 20:07 |
18、脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。25、胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。26、呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等。辣椒、葱、蒜等。28、哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。33、眩晕：酒、... 阅28 转0 评0 公众公开 19-06-22 08:33 |
由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的亚健康状态，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持... 阅19 转0 评0 公众公开 19-05-14 11:06 |
医界大秘密：这18种病纯属忽悠，别再瞎花钱！秘密2：慢性浅表性胃炎。南方医科大学南方医院消化科副主任医师白杨介绍，事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。秘密8：慢性咽炎。郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师贾国丛介绍，乳腺增生其实是一种良... 阅26 转1 评0 公众公开 19-01-13 16:49 |
白酒泡大蒜，有什么神奇功效和作用？大蒜酒的制作方法非常的简单，准备粮食白酒2000毫升，1000克的大蒜，剥皮之后直接放入白酒当中，密封。大蒜泡酒的主要功效是：稀释血液，降低胆固醇，防止动脉硬化。大蒜是人体通道的“清道夫”，饮用浸泡过大蒜的酒，可以扩张血管，使血管中的垃圾不能黏附在血管内壁上，有利于排泄人体废物。大蒜酒还有外... 阅42 转0 评0 公众公开 18-06-26 17:37 |
跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由 于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别... 阅6 转1 评0 公众公开 18-01-09 20:02 |
