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情绪管理{二十四集}第一集 中国人最需要情绪管理1.情绪没有好坏，它是我们对环境的一种反映。19.情绪管理要修己安人，修己就是稳定自己的情绪，安人就是稳定对方的情绪。第二集 情绪包括四方面的反应1.情绪的状态有很多种，高兴、伤心、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧都是情绪。第十四集 情绪管理只有一条规则1.情绪管理只有一条规则：当你脑筋很清楚... 阅23 转自洋葱@土豆 公众公开 11-02-26 23:52 |
学会管理情绪_南京文艺论坛_西祠胡同。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。1.选择情绪：一个愈懂得选择情绪的人，也就是愈能换个心情的人。四、做情绪的主人 善于... 阅690 转8 评0 公众公开 11-02-26 23:49 |
