| 共 12 篇文章 |
|
但2018年标准已经取消了酱油的分类，我们参考GB2717-2003酱油卫生标准的分类，酱油按生产工艺分为酿造酱油（GB18186-2000）和配制酱油（SBT10336-2012），按食用方法分为烹调酱油和餐桌酱油。看完定义，从优劣程度上酿造酱油＞配制酱油，参考国内贸易行业标准SBT10336-2012配制酱油定义，配制酱油中酿造酱油含量不得少于50%，它添加了鲜味剂，... 阅15 转0 评0 公众公开 20-10-26 01:45 |
1.三餐都要有：主食+蔬菜+蛋白质。但大家往往记不住，若是把这个宝塔的内容，按照主要营养素的分类归为三大类，谷薯杂豆就是主食，蔬菜总量较多，可以归为一个大类，畜禽鱼虾蛋大豆奶制品，都是蛋白质的食物来源，统一归为蛋白质类。加上午餐、晚餐中对蔬菜不加重视，很多人的膳食中蔬菜都远远没吃够。建议大家尽量在早餐中加入蔬菜，比如熬粥... 阅14 转0 评0 公众公开 20-07-18 20:22 |
5、红豆汤、芒果酸奶、馒头披萨、黄瓜拌豆皮、玉米、煮鸡蛋、混合坚果、小番茄。馒头披萨：平底锅上火烧热放食用油，烤肠切丁放锅里翻炒出油，馒头切丁，用清水冲一下（软馒头就不用水冲了），放锅里翻炒煎至焦黄，放盐和孜然粒调味，两个鸡蛋打散倒进锅里，小火煎熟，出锅后装盘，西兰花焯水后切碎，撒在馒头披萨表面，再撒点熟黑芝麻即可，吃... 阅45 转0 评0 公众公开 20-07-16 00:25 |
9、枸杞豆浆、牛排西兰花、自制面包、蒸红薯。14、枸杞芡实豆浆、烤肠、煮鸡蛋、蒸山药、蒸红薯、水煮菠菜；24、枸杞玉米豆浆、玉米饼、牛排、水煮西兰花、煮鸡蛋、蒸地瓜；28、紫薯豆浆、面包、蒸玉米、煎鸡蛋、水煮西兰花、樱桃；从以上29份早餐里可以看出来，每天的早餐都有荤有素，有干有稀，蔬菜尽量以水煮、凉拌为主，尽量做到低油低盐，... 阅24 转0 评0 公众公开 20-06-18 21:40 |
海参提前半天放冷藏格解冻;取出洗净，切段，汆水捞起;玉米去衣，洗净切段;淮山洗净;猪展洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。4、放入莲子继续煮20分钟，然后放入苹果煮至熟，再放入枸杞，最后加盐调味即可熟地当归羊肉汤。4、在汤锅里放适量清水烧开，放入瘦肉、淮山、花胶、党... 阅18 转0 评0 公众公开 20-03-20 01:37 |
开了一辈子糖水铺的广东阿婆，无保留分享10道秘方，学会做给家人。2.另起一锅，加入清水（水的分量最少是西米的5倍以上）放入西米，煮10分钟左右，只要煮到不见西米中间那点白色就行了。4.洗净锅倒入250克牛奶200克椰浆小火煮开后，倒入奶和西米的混合物煮开，倒入蒸熟的香芋和紫薯，边加热边搅拌约5分钟即可。3.锅中煮水，水沸后放入西米煮1分... 阅12 转0 评0 公众公开 19-06-15 12:20 |
这些湛江小店太不起眼 特别隐蔽 服务差 却是神一样的小店。这家只做深夜的炒粉档，是东风市场夜间渔贩的深夜食堂，海鲜一般凌晨运输到市场，饥肠辘辘的渔业工作者来碟香口的烂锅炒粉是件幸福的事，特色是粉细、有“锅”气！虽然这是一家好普通的碱水粽子，但也是从小吃到大的巷子美食。很多人不喜欢碱水的这股味道，这独特口味找到了知音人就会... 阅500 转0 评0 公众公开 19-05-29 01:36 |
