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“发物”到底是什么，我们竟然从来没有真正了解过？导语提起“发物”，相信我们每一个人都不陌生，究竟什么是“发物”呢？其实，按照现代营养学观点来看，这些食物有时候也不是“发物”，“发物”应因人、因病、因时而异，不应一概而论，也就是说“发物”是相对的，不是绝对的。肚腹胀气者，豆类、山芋、土豆都是发物；动血发物的食物有非常好... 阅449 转43 评0 公众公开 19-01-09 09:32 |
清代的八珍糕食疗方主要由党参、白术、茯苓、薏米、山药、芡实、白扁豆、莲子肉八种配料。《北京市中药成方选集》中，八珍糕的食疗方由党参、白术、陈皮、茯苓、淮山药、莲子肉、薏苡仁、扁豆、芡实、糯米、粳米11种成分组成。党参30g，白术20g，茯苓60g，淮山药60g，莲子肉60g，薏米60g，白扁豆60g，芡实60g，陈皮25g，糯米800g，粳米（东北大... 阅576 转35 评0 公众公开 18-11-17 22:54 |
食疗食品为什么自己做的吃了没有效果？炮制和药引子的概念就普及到这里，我们来以最常见的薏米为例进一步阐述一下：薏米又分为生薏米、炒薏米，我们从市场上购买的薏米都是生薏米，经过炒制的薏米为炒薏米。生薏米、炒薏米的功效不同，长期食用薏米对于减肥、降糖、降脂、痤疮、雀斑和湿疹都有效果，但是一定要用对方法才会有效，方法不对就南... 阅128 转7 评0 公众公开 18-11-17 22:52 |
脾虚怎么调理中医养脾的几点建议及食疗方法。脾运化水谷，是指脾对饮食物的消化 吸收作用。运化水湿又称运化水 液，是指脾对水液的吸收和转输，调节人 体水液代谢的作用，即脾配合肺、肾、三 焦、膀胱等脏腑，调节、维持人体水液代 谢平衡的作用。但是夏天的“湿”又比较重， 我们说脾主“运化”，胃“受纳”，水谷津液进入胃后，脾将淸气升散... 阅1320 转69 评0 公众公开 18-11-17 22:50 |
薏米被誉为生命健康之禾，这样吃才有效果。生薏米、炒薏米、麸炒薏米的功效各不相同。薏米也是自古就用于治疗消渴症状，《本草纲目》中说:“消渴饮水，薏米煮粥食之。”薏米加南瓜，既能滋阴又可益气，是糖尿病患者的理想食品。薏米虽然以祛湿盛名，但在《本草正》里有：“但其功力甚缓，用为佐使宜倍。”《本草衍义》另有:“薏米，凡用之，须... 阅50 转0 评0 公众公开 18-11-17 22:47 |
人体心、肝、肺、肾四脏，皆赖脾所养，如果没有脾土生化的功劳，虽每天饮食，却气血不化，四脏都会失去滋养。脾虚、脾湿的症状。随着年龄的增长，生活习惯和环境的影响，99%的人都躲不开脾虚或脾湿的症状，而脾虚和脾湿对人伤害隐蔽而缓慢，不知不觉，不痛不痒，极易被我们忽略，伤害确是极其严重的。脾保养的重点在于健脾祛湿，即要解决脾虚的... 阅181 转14 评0 公众公开 18-10-09 08:52 |
脾虚不虚，看看嘴唇和舌头就知道了。唇外沿黑：是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚招致身体怠倦，湿气入侵。这种状态多是由于脾虚或饮食不规律伤了脾，脾虚运化失调，肾虚不能化气行水，水湿内停，水湿潴留舌体致舌体胖大；若舌相淡白胖嫩，舌面水滑，是属脾肾阳虚，脏腑气化功能失常，津液代谢异常，水湿往上泛所致，治疗宜健脾益气。1、嘴唇泛白：... 阅703 转42 评0 公众公开 18-10-09 08:46 |
