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13.撤步左劈拳。2.右顾步钻拳。9.左拍脚左抡劈拳。右脚稍前移，身体左转，右脚前上一步成半马步，同时左掌变拳收腰侧，拳心向上，右掌变拳随上步向前冲出，拳眼向上，高与胸平，看前方（图2）。（2）右脚前移，身体稍左转，左脚前带步，在拳内旋屈肘架于左上方，高与头平，同时右拳向前冲出崩拳，拳眼向上，高与胸平，看右拳（图5）。同时两掌... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-04-24 19:12 |
斩——劈拳，截——钻拳，裹——横拳，跨——崩拳，挑——践拳、燕形，顶——炮拳，云——鼍形，领——蛇形。垂肩者，肩垂则气贯肘，肘垂则气贯手，气垂则气贯丹田。拳经曰：拳去不空回，空回非奇拳，正谓之此意也。拳经曰：精养灵根气养神，养功养道见天真，丹田养就长命宝，万两黄金不与人。拳经歌。拳经。上步初势曰：两手紧握，同变阴拳，... 阅1 转自佛晓之路... 公众公开 24-04-15 18:17 |
???????形意拳心正、意正、气正、形正，至正至刚。形意门有刀而无剑，有枪而无棍。学会了形意五行拳，自然也就悟到了形意刀和形意枪。#武术#功夫#国术#传统武术#kungfu#形意拳 阅1 转自武宗 公众公开 24-04-08 16:20 |
宋氏形意盘根术——宋光华内功盘根法。盘根行功的具体练法，与走八卦掌十分相似，惟是八卦掌所走之圆圈较大(约三米直径)，盘根所走之圈则甚小(贾蕴高先生所走之圈直径仅为1米)，八卦掌走步时外脚扣而里脚不摆，盘根步则是一摆一扣，八卦步平起子落，盘根步脚跟先着地，然后全脚掌着地，八卦步双脚走一条线，盘根步则是走双线，且身法较低。 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-07 15:37 |
下面这本《气功》杂志是1983年在济宁上学时买的，第四卷，第六期下面这本《气功》杂志是1983年在济宁上学时买的，第四卷，第六期，一毛五分钱。当时看到书中有一篇《丹田功》，相买回来自学来着，不过后来也不得要领便罢了。有人说，要想练好形意拳，必须腑中有气，从丹田发力，气通过拳和脚发出去。我也就是个嘴把式，真的学不会[捂脸] 阅15 转2 评0 公众公开 24-03-30 08:39 |
孙氏雪片刀是孙禄堂先生留下的器械套路之一 这套刀术形式威猛，沉实孙氏雪片刀是孙禄堂先生留下的器械套路之一。 阅37 转6 评0 公众公开 24-03-03 10:17 |
(2)然后，右手持剑屈肘收回提于右腰侧;左手剑指随向前正西方伸出，拇指一侧朝上;眼视剑指前方(图44)。右手持剑前臂外旋，使剑尖由左前向右后、向下、再向左前弧形绕行，然后直臂扫出，剑尖朝后，手心朝上;同时，右脚、左脚依次序向左前西南、西、西北、北，环行四步;左手剑指随向下、向左、向上弧形绕行，屈肘横架于头部左后上方，手心向上，拇... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-01-10 17:43 |
[转载]形意拳八字功。3、右脚向前垫寸步，同时右手抽回经面前向前划弧，至正前方时右小臂外旋翻至掌心向上，高于眉平与口，肘向下垂，肘弯曲约130-150度，右脚向前进半步或一步，双脚成子午步停住，同时左拳从心与口打出钻拳，右掌则从左拳下撤回，至于口下心口上变拳，拳心斜向下方。进左足，同时肘下垂，小臂外旋翻拧拳心朝上，顶出左拳，不... 阅1 转自文武之道a 公众公开 24-01-06 12:55 |
(2)然后，右手持剑屈肘收回提于右腰侧;左手剑指随向前正西方伸出，拇指一侧朝上;眼视剑指前方(图44)。右手持剑前臂外旋，使剑尖由左前向右后、向下、再向左前弧形绕行，然后直臂扫出，剑尖朝后，手心朝上;同时，右脚、左脚依次序向左前西南、西、西北、北，环行四步;左手剑指随向下、向左、向上弧形绕行，屈肘横架于头部左后上方，手心向上，拇... 阅1 转自生当做人... 公众公开 23-12-09 21:22 |
形意八卦判官笔。习武的你，还在盘珠串把件么？是时候盘玩我们习武之人自己的宝贝了！六川武备 小叶紫檀武术防身酷棍正式开售！目前全世界木质酷棍中 材质最好，工艺最精美，没有之一！习武之人随身盘玩，值得收藏的防身佳品！每一根都精选小叶紫檀二膘老料，好于你平日盘玩的绝大部分小叶紫檀珠串跟把件！ 阅1 转自文苑书店66 公众公开 23-12-06 14:41 |
