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星月拳原名为《八分拳》该拳法共分两路，第一路二十一式，它的招法多变，攻防严紧，起势同收势面西背东，手型有八字掌和平拳，步型有马步、弓步、跪步、插步，多用肘法，以插掌贯用。接上式，身体左转成左弓步，右手将拳从右下方向左上方勾挑，左手变掌靠于右手肘关节处，目视拳面。接上式，身体向右猛转成右弓步，同时两掌变拳，右拳向右侧屈... 阅1 转自老阿更 公众公开 24-04-24 19:12 |
心意六合拳视频教程-六合拳三十六大 心意六合拳视频教程-六合拳三十六. 阅1 转自国术传承... 公众公开 23-05-12 11:13 |
它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。是从“心意六合拳”的精碎中总结出了摇、摩、转、压、提、拉、搓、曲、磨丹田等一套动作，并把这些动作联系起来，使之既可作为练习本功法之前的准备动作，又可成为一套独立的体育医疗方法，名为“热身法”或“丹田功”。二、马... 阅1 转自无名老熊 公众公开 23-04-12 14:35 |
右手上提的同时，反手变拳，屈肘，小臂右旋上躜 ，拳高与眉齐，拳峰向上，拳背向外，左手屈肘上提，扶于右小臂内侧（如下图）。要 求右腿提膝与右手冲拳要动作一致，右膝与右肘对照，两肩下沉，两臂内裹，含胸拔背，尾内收，整个身体形成周身劲裹含，意念集于右拳，目视右拳前方，有蓄而待发之势。左手在右拳前击时与右拳会合，扶于右拳后边手... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:23 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.买氏四把锤（一）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。要求前脚踩劲，后脚蹬劲，右手出拳时要与后脚的蹬劲和腰的左旋劲紧密配合，整个动作要高度协调 ，脚手和劲力及周身动作要落到一个点上，不能有先后迟缓之分。左脚蹬劲、右脚踩劲、上身长劲和右手挑劲动作要... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:23 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.马三元派四把锤（五）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。双手向内翻转下按，落至左膝内侧，左手在前，右手偏后，双手手指朝前，手心向下；要 求此势为过渡式，左脚提起并不停顿，上步要快，手随脚出，脚要躜，手要扑，动作要完整一致。同时，双手由胸前向外推... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:23 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.马三元派四把锤（四）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。鹰捉第一动右脚向前迈一步，左脚跟进半步，右脚在前，左脚在后，成右鸡形步；目视前方，成呼气状（如下图）。第二动接上式，右脚上前进半步，右脚在前，左脚在后，双腿弯曲，成右鸡形步；第二动右脚向前... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:23 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.马三元派四把锤（三）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。左手下按于左胯前方，手心朝下，指尖朝前；第二动接上式，右脚向前迈进一步，左脚跟进半步，右脚在前，左脚在后，成右鸡形步；鹰捉第一动接上式，右脚向前迈进一步，左脚跟进半步，脚尖点地；第二动接上... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:22 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.马三元派四把锤（二）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。左手在右手上挑的同时向下按，落至右大腿内侧，略高于膝，指尖朝前，掌心朝下，目视前方，成呼气状（如下图）。同时，双手向内翻转下按，落至右膝内侧，手心朝下，指尖朝前 ，左手在前，右手随后，高度... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:22 |
【尚明心意】心意六合拳招式及套路.马三元派四把锤（一）作者简介：李洳波，国家级非物质文化遗产传承人，心意六合拳第七代传人，武术八段。马氏心意拳为家传，马三元学艺于马学礼，马三元传孙河，孙河传丁四（吕瑞芳的太老爷），丁四传吕金梁（吕瑞芳的爷爷），吕金梁传吕青魁（吕瑞芳的父亲），吕青魁传吕瑞芳，吕瑞芳传李洳波等人。第二动接... 阅1 转自桥湾居士... 公众公开 22-08-17 12:22 |
