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| 共 11 篇文章 |
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莴笋水分含量比较大，口感清爽宜人，吃莴笋对口腔有一定的清洁作用。儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。莴笋叶中的叶绿素含量也比较高，对于现代的都市人每天手机电脑不离眼，莴笋叶中的叶绿素对眼睛有一定的保护作用。由于莴笋和莴笋叶还有平咳之效，对... 阅1 转自相识来自... 公众公开 19-11-17 20:17 |
吃火龙果的好处和坏处 教你如何挑选火龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。吃火龙果的好处，火龙果有7大营养价值；火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。挑... 阅1 转自宋朝遗恨 公众公开 19-02-06 21:22 |
食用大蒜的禁忌 大蒜对心血管系统有保护作用，它能起到有效地降固醇、降血脂、减少血小板凝固等作用，使血液流通更加顺畅，可以有效防止冠心病、动脉硬化等各类心血管疾病的出现。五类人不宜生吃大蒜 蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。三、... 阅146 转11 评0 公众公开 19-02-05 21:52 |
黄花菜的功效与作用。7、治牙痛：黄花菜30克，杯牛膝10~15克，鸭蛋1~2只（去壳，不捣破蛋黄），加水同煮，饮汤吃黄花菜和鸭蛋，1次服完。黄花菜对孕妇营养补充和胎儿发育都是有益的，黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富味道鲜美，尤其适合做汤用。另外，黄花菜还有降低高血压、减少孕妇大便不通等功效，对身体是... 阅4442 转20 评0 公众公开 19-01-12 22:30 |
花菜蒸着吃 营养丢不了。花菜炒肉 主料：花菜（半颗或者一颗）,里脊肉 调料：姜,花椒,干辣椒,白糖,料酒,酱油,淀粉,盐,鸡精做法： 1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，花菜掰成小块儿；酱油花菜 主料：花菜2500克 调料：盐100克,酱油1500克 做法：花菜中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，... 阅1 转自2523 公众公开 18-12-08 20:01 |
萝卜是大家最为熟悉的一种蔬菜，萝卜的种类特别多，比如说白萝卜、红萝卜、绿皮萝卜和胡萝卜等等。之所以说冬天吃萝卜好处多，主要是因为萝卜可以提高人体免疫力，萝卜中富含维生素、矿物质和微量元素。我们不仅可以吃萝卜的根，还可以吃萝卜的叶子。很多人在食用萝卜的时候，并不是单独吃萝卜的，而是将萝卜和其它的食物搭配起来一同食用。萝... 阅1 转自鹩歌 公众公开 18-09-17 22:06 |
3. 菠菜洗净，剁碎，葱姜切丝;菠菜用油炒后，草酸钾少有机会溶解于菜汤，大部分随着菠菜吃进肚里，故常吃油炒菠菜的人，得草酸慢性中毒的机会较大。3. 将猪血放入锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，煮至菠菜变色即可。猪血、菠菜都是补血的食材，其中原产于高加索的菠菜，性甘、冷，具有下气、润肠、助消化等功能，女性因生理特性普遍存在... 阅1 转自~鱼鱼~ 公众公开 18-09-17 22:02 |
【碱性食物】什么是碱性食物碱性食物。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种，其中，含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性，如蔬菜水果、豆类、海带等，进入人体后容易代谢出碱性物质，所以是碱性食物；大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。大部分... 阅1 转自陈年久 公众公开 15-10-19 15:50 |
中医称寒、热、温、凉为"四气"，寒凉性质的蔬菜能治疗和缓解热性疾病，有清热泄火、解毒平肝等功能，如西瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、冬瓜、菠莱、莴苣、芹菜、苋菜、苦苣、冬寒菜等均属此类。马兰头辛平，清热解毒 凉血、止血 利尿 消肿。菊花脑甘辛凉、蔬风散热、平肝明目、清热解毒。胡葱辛温 温中下气 消谷杀虫、利五脏、疗肿毒。生姜... 阅1 转自mihu16 公众公开 15-09-10 20:33 |
能润肺生津，滋阴养胃，益气和血，补脑强心，清热利肠。治肺热咳嗽、痰中带血、衄血、有肠燥热泪盈眶、便秘下血、经血不调。治胃热噎嗝、吐衄、一切血病、痰喘、消渴、药毒、食毒、创伤瘀肿、蛇虫咬伤。能健胃消食，凉血平肝，止渴生津，益肾利尿，清热解毒，降压，抗衰老，防癌。8、能滋补肝肾，温肺定喘，养血健脑，通脉润肤，乌须发，强筋骨... 阅1 转自笑熬浆糊糊 公众公开 15-09-10 20:31 |
