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| 共 366 篇文章 |
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提肛运动呼吸怎么做 配合正确呼吸效果事半功倍！在吸气的时候，腹部隆起，提肛，收缩肛门附近的肌肉，呼气的时候让腹部收缩，放松自己的肛门。3、提肛运动时如果出现心跳加快，大多数因为呼吸一松一紧，过于用力、提肛运动时间过长疲劳所致，应调整呼吸，减少提肛运动时间。2、吸气的同时，用意念提起肛门以及会阴部，肛门紧闭，小肚以及腹部稍... 阅476 转0 评0 公众公开 21-01-18 07:14 |
男性提肛运动的方法男性提肛运动的方法与女性提肛运动的方法是一样的，一般包括以下几种：一、括约肌收缩法，患者坐位有意识的收缩直肠括约肌然后放松，每天2-3次，每次50-100下。二、排尿置尿法，在小便时通过收缩会阴部使排尿中断，再次放松会阴部继续排尿，如此反复可以在每次排尿时进行。三、床上训练法，患者呈仰卧位将臀部抬高，头和脚撑... 阅66 转0 评0 公众公开 21-01-18 07:07 |
对于纯粹为提升力量的训练来讲，硬拉同时是一个背部训练动作和臀腿训练动作，原因就是它使用的重量太大了。动作要点。1 动作过程中杠铃紧贴小腿，杠铃轨迹保持直上直下；小燕飞和十字挺身是针对下背部核心肌群的有效动作，动作过程中背部必须反弓才能完成，所以这两个动作可以很好地帮助大家掌握硬拉时的背部反弓要点。臀桥和单腿臀桥，是针对... 阅1 转自硬派健身 公众公开 20-12-01 15:31 |
结直肠手术前患者和家属一定要了解的几件事。五、结直肠切除手术的一些其他问题1. 手术中和手术后的出血风险结直肠肿瘤根治切除手术需要完整切除肿瘤，并在供血血管根部彻底清扫可疑淋巴组织，需要在复杂并存在结构各异的血管壁表面操作，有一定的手术中血管损伤风险，如果肿瘤累及腹腔内大量血管、骶前静脉丛或血管先天解剖变异、血管壁自身病... 阅171 转2 评0 公众公开 20-08-09 01:26 |
肝转移灶切除后至少保留3根肝静脉中的1根且残肝容积≥50%或≥30%;转移灶的手术切缘一般应当有1cm左右正常肝组织，若转移灶位置特殊如紧邻大血管，则不必苛求;如局限于左半或右半肝的较大肝转移灶且无肝硬化者，可行规则的半肝切除;建议肝转移手术时采用术中超声检查，有助于发现术前影像学检查未能诊断的肝转移病灶，以确保手术的完全性、彻底... 阅102 转0 评0 公众公开 20-08-06 23:55 |
直肠癌术后大便失禁多久？这位山东的患者家属，看了您提供的资料和问题，说说我的看法：1.针对腹泻的问题，我想建议您父亲试试《复方谷氨酰胺胶囊》这种药。因为肠癌手术或者术后化疗的患者肠道中往往会缺乏一种叫“谷氨酰胺”的东西，很多患者因此就会有大便不调的情况，而这种药是中西药的复合处方，即中药的健脾药 谷氨酰胺。可随时停药，早... 阅253 转0 评0 公众公开 20-08-05 02:37 |
直肠癌手术之后的护理。方法：每日2次做肛门的轻、中度收缩、舒张10次，术后2周开始，收缩舒张肛门5-10分钟，2次/天，并嘱患者每次排便后用40-50摄氏度百分之十热盐水坐浴15-20分钟，以促进肛门排便功能的恢复。养成定时排便的习惯，根据患者的作息时间，一般选择在每日早餐或晚饭后，督导患者排便，以促使其大脑皮质建立定时排便的条件反射。 阅77 转1 评0 公众公开 20-08-04 17:24 |
直肠癌直肠癌的发病原因：一、饮食因素。高脂肪比如说肉食品、高蛋白质食品和低纤维饮食都与直肠癌的发病机理有十分重要的关系。低纤维食物，不吸收水分就减少了大便的次数，增加了废物在肠道的留宿，延长了粪便在大肠的停留时间，增加了致癌物质与大肠黏膜的接触，成为直肠癌的发病原因之一。这是直肠癌的发病原因之一。在直肠癌患者的家族中... 阅36 转0 评0 公众公开 20-07-25 08:09 |
肿瘤多处转移，肿瘤标志物仍然正常。在王先生身上，肿瘤标志物像是在施展“障眼法”，让后知后觉的王先生追悔莫及，而更夸张的例子发生在71岁的毛奶奶身上，她体内的肿瘤已经多处转移，可肿瘤标志物仍然在正常范围内。浙江省人民医院做了统计，去年1-10月体检人数69725人，每一个人的体检套餐中都有至少4项的肿瘤标志物检查，近7万人的体检中，... 阅1 转自重庆忠哥 公众公开 20-07-19 06:37 |
臀中肌练大了小心变成“方形臀”，改善臀部凹陷的正确技巧在这里。我们天生的臀部形状与臀部凹陷的成因都和骨盆有关，大腿的股骨连接在骨盆的髂骨上，它们之间形成的夹角位置，就是我们所指的臀部凹陷。臀部表面由臀中肌和臀大肌组成，这两块是臀部体积最大最有力的肌群。小结：臀部凹陷的正确训练思路是发展臀大肌上部肌束，因为我们的臀部肌... 阅1 转自我爱你文摘 公众公开 20-07-01 13:14 |
