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最新《人体质调养对照表》，人人适用。其实，判定体质并不难，因为中国人只有9种体质，医生的判断根据就是下文所提到的，一起来学学吧！北京中医药大学王琦教授在上个世纪70年代就开始研究我们中国人的体质，通过大规模的研究，将中国人的体质分为9种，并配套了详尽的保养、日常生活、用药建议。调体质食物：屏风散粥。温馨提示。调体质食物：... 阅9 转自禹杰 公众公开 16-03-22 08:56 |
阅3 转自一键点尽... 公众公开 15-09-08 23:49 |
阅4 转自一键点尽... 公众公开 15-09-08 23:49 |
防止打鼾的六种食物。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。相比之下，食用来... 阅5 转自雪梅常在 公众公开 15-09-08 23:42 |
清晨三件事 助你活过90岁。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家；清晨保健三件事。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人... 阅7 转自雪梅常在 公众公开 15-09-08 23:40 |
看耳朵上这一物便知寿命。掏耳朵的危害：外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不... 阅30 转自任万胜 公众公开 15-09-08 23:38 |
给你一张最全的体质食疗单！食疗榜眼——胡萝卜。食疗探花——牛肉。食疗榜眼——石榴。食疗榜眼——茴香。食疗探花——牡蛎。食疗榜眼——莲藕。食疗探花——金橘。食疗榜眼——丝瓜。食疗探花——蚕豆。食疗状元——山楂。食疗榜眼——油菜。食疗榜眼——绿豆。食疗探花——苦瓜。食疗探花——金针菇。食疗榜眼——豌豆。 阅4 转自小山峰 公众公开 15-09-08 23:35 |
12个动作天天练，从此不用上医院。根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。一、搓：搓面庞，洁脏腑。 阅6 转自izimin 公众公开 15-09-08 23:32 |
健康百谚，养生歌谣。 阅2 转自向春阁 公众公开 15-09-08 23:30 |
养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、十伤：久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。 阅1 转自曙光初照 公众公开 15-09-08 23:23 |
