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阴虚阳虚各种虚，都来进补吧【转载】阴虚阳虚各种虚，都来进补吧。而“进补”这件事，则一定不能“一概而论”，需根据自身体质情况“对号入座”、循序渐进为好！在根据体质“对号”进补之前，还要留心下面三件事，冬季进补完全手册要考虑到各方面才叫好。如果出现流鼻血、腹泻、腹胀、口生疮、上火、小便黄、大便干（或者以前很通畅，进补后不... 阅67 转7 评0 公众公开 15-01-05 17:29 |
白发三个月变黑，脸色红润——自配的浓茶白发三个月变黑，脸色红润——自配的浓茶。只因比别人多喝了一口自配的浓茶，63岁的西北农林大学教授郝双福在不到三个月的时间里，满头花白头发竟然齐齐变黑。出于对天然养生配方的痴迷，郝教授耗费了10年中全部的业余时间，发现了这一天然植物配方，奇迹就这样出现了。郝教授公开了他的配方，希望有条... 阅170 转17 评0 公众公开 14-12-02 17:09 |
长生从养“筋”开始长生从养“筋”开始。《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋是什么呢？道宗秘诀中说：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼；膝为“筋之府”（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为“筋之会”（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个 “筋缩”（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个“... 阅141 转18 评1 公众公开 14-08-03 13:03 |
此外，蜂蜜是春天的一大补品，除了喝蜂蜜水外，还可以在热牛奶中分别兑上一勺燕麦和蜂蜜，口味更好。蜂蜜具有很好的滋阴以及润肺作用。我国中医指出，蜂蜜性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，有润肺、解毒的作用。金橘性味甘酸，可入肺经、胃经，经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样... 阅101 转9 评0 公众公开 14-03-28 07:56 |
固肾保精穴位2、涌泉穴，补肾固元！固肾保精穴位3、太溪穴，汇聚肾经元气！补肾不是上策，如果真的出现了肾虚的情况，这时需要辨证调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。固肾保精第四步——补肾零食：肾强方体健，肾虚则体弱多病，除了日常锻炼增强体质之外，平常还可以通过于闲暇之余吃一些零食来强肾。色欲伤精，情欲伤心，嗜烟伤... 阅154 转12 评0 公众公开 14-03-27 14:28 |
十八、春季养生之多饮粥：在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥。[制作]猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生粉拌擦，再用清水冲洗干净，先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗;红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，一起放进瓦煲内，加入清水800毫升(8碗水... 阅2917 转81 评0 公众公开 14-03-25 20:07 |
58岁变28岁" alt="抗衰老方法很简单，三味中药泡水喝(58岁变28岁) - 明子 - 工人 明子 的博客 "src="http://img0.ph.126.net/JC9Gg7AmTfeToy4GccPTFQ==/4917367843235255133.jpg" action-type="show-slide" action-data="http%3A%2F%2Fimg0.ph.126.net%2FJC9Gg7AmTfeToy4GccPTFQ%3D%3D%2F491736784323... 阅2172 转312 评1 公众公开 14-03-23 20:09 |
人参——替身党参：人参是补气的佳品，然而除非用于危重症的抢救，党参完全可以取代人参，而一般即使是人工栽培人参的价格也是党参的4倍，野生老山参的价格更贵得多。川贝母——替身浙贝母：川贝母和浙贝母名字相近，功效也相近，但是川贝的价格却是浙贝母的10倍左右，因此，临床上在治疗咳嗽的时候，大多都可以用浙贝母来代替川贝母来用，甚至... 阅5936 转821 评4 公众公开 14-01-06 14:38 |
补肾有方法强肾抗衰老【转载】补肾有方法强肾抗衰老【转载】 中医认为，肾是生命活动的原动力，到了三十岁以后，肾精缓慢衰减，肾虚容易导致早衰，许多疾病发展到后期多有肾虚，了解一些养肾补肾常识，学会调理肾虚，对养生保健，延年益寿具有重要意义。慢肾宝合剂----慢性肾小球肾炎水肿。济生肾气丸-----肾阳不足水肿腰痛喘证。金匮肾气丸---... 阅912 转121 评0 公众公开 14-01-04 16:43 |
冬季养生：中药进补之四大名“补”冬季养生：中药进补之四大名“补”冬季是进补的好时节，注意认为，冬季进补可适当选用中药进补，那么进补中药种类繁多，那么我们该如何选择呢?下面中医就为大家介绍冬季进补的四大名“补”。鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾二经，有补肾壮阳之效。阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。民间称阿胶、... 阅149 转8 评0 公众公开 13-12-30 20:10 |
