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怎样区分陈式太极拳的顺缠和逆缠？7、缠丝劲在腿上表现为：凡脚尖往里合为逆缠丝劲，往外摆为顺缠丝劲。陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。陈式太极拳有着其他太极流派没... 阅3150 转10 评0 公众公开 21-01-04 21:00 |
何谓顺缠？动作时手臂（手腕）向外旋转，表现于手（右手为例）上则先以小指，依次无名指、中。指、食指，至大拇指作顺时针方向的旋转运动，称为顺缠。简言之，顺缠就是外旋。动作时手臂向内旋转表现于手上（右手为例）则先以大拇指，依次食指、中指、无名指。至小指作逆时针方向的旋转运动称为逆缠。简言之，逆缠就是内旋。 阅1 转自jplhj06 公众公开 21-01-04 18:01 |
我又想，以主柔的拳术为武术“内家”，以主刚的拳术别之为武术“外家”。其中的绵拳体势的拳术，柔和蕴藉，缓缓不断，自始及终，绵绵相连，就主于偏柔，而其中的劲拳体势的拳术，使气鼓劲，骨刚筋粗，肌腱隆起，阳刚外露，就主于偏刚。以我所见到的、学过的少林拳术为例吧，“金刚伏虎拳”就是少林拳术中偏重于刚的劲体拳术，“少林心法罗汉拳... 阅1 转自天地一清宁 公众公开 20-05-26 15:37 |
1984年开始习练传统杨氏太极拳，1985年有幸结识杨氏太极拳第四代嫡传人杨振多老师。所谓心令为要诀：即“十三势行功心解”：“心为令、气为旗、腰为纛。”郑曼青解释为：“心为令乃太极拳惟一之要诀。”意思是说，手足决不可自动，非待腰能便利从心之后，手足方得随腰而动。而“五大拳论”、“太极拳术十要”、“太极拳之练习谈”更有“杨门传... 阅387 转38 评0 公众公开 16-04-03 21:02 |
杨澄甫秘传口诀十二则 作者 郑曼青杨澄甫秘传口诀十二则 作者 郑曼青。以右手与左脚相贯一线之劲。如右手左脚实则右脚左手虚。左脚实劲，交与右脚。其枢机在尾闾。此家传口诀也。七曰我不是肉架子。若如肉架子上挂肉。乃有我不是肉架子之詈骂。此亦家传口诀。要之全身之劲。劲由於筋。要由脚而腿而腰总须完整一气。脚腿腰能完整一气。臂... 阅240 转43 评0 公众公开 15-12-07 14:05 |
古谱秘籍2《武经玄机密录》太极拳老谱密钥九诀郭云深先生之十四则终南派心意六合拳九要述秘 红拳拳谱 红拳十六字决意解 杨氏老谱秘传太极八法 张氏短打拳谱武学古籍《内功真经》真本全书《武经玄机密录》或善于拳焉，有顺拳、反拳、冲拳、撺拳、横拳、圈拳、披拳、填拳、牵拳、钩拳之不齐；辟手打嗓左拳勾他右手，右拳急进撩阴，左拳起处望喉冲... 阅70 转自花脸 公众公开 15-12-02 07:43 |
前辈太极心得摘录 【转载】前辈太极心得摘录 【转载】前辈太极心得摘录 太极网一、人们练拳常易挺在错误之支点上，如胸、肩、膝、腹、等处，拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。脊椎为一身主干，故首顾脊椎拎起，连住脚跟，腰脊与手掌脚根三点相反相成，运劲如开弓。脊椎本身先练拳、擎、引、松、散、节节贯串，然后手足配合运动如无龙在天，是腿... 阅183 转20 评0 公众公开 15-10-27 20:00 |
* 在练架子或推手时，要松开上肢的每个关节，包括：腕关节、肘关节肩关节，可意想手腕关节内侧、肘关节内侧和肩关节内侧都夹着一膨涨的小球，将每个关节推开。* 两脚虚实的转换在练架子时两脚虚实的变换，例如坐步变弓步或反之，不应只是简单地将实脚向前或向后撑，把身体推向前或推向后，使身体的重量，从地面直线地从一只脚一交给另一只脚。... 阅270 转31 评0 公众公开 15-10-27 19:54 |
丢左手上右手打外门身法：彼左手搀来，即将左手丢彼左手，提起前步收住后步，上右手自其肘底横击其右肋下，用右腿自外入内击其腿，三劲一齐名曰外身法。左手分提上右手高捷打：将右手自上而下自右而拖住彼手，遂用左手丢彼右手头向外一分，翻出右手迎顶而进，击其面门。退左手招进右手：左手格劲，右手坚骨劲；右第二章：吾出右手撩劲，倘敌人... 阅578 转146 评0 公众公开 15-09-30 22:25 |
