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| 共 249 篇文章 |
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半步崩拳的奥妙。在打崩拳时，无论是顺步崩拳或拗步崩拳，其心胸部位必须随拳的出入而转换成45度角，使手、足、鼻三尖相照，只有符合了这个规矩，全身的力量才能内外合一，通过前脚的淌、后脚的淌迅速而充分地发挥出来。综上所述，要掌握崩拳的奥妙，除练拳要符合拳理之外，还应从平日的练拳中细细领悟，点点积累，把有形化无形，使拳理与实践... 阅12 转0 评0 公众公开 22-05-06 08:17 |
两臂相弓，独立的两臂，却像弓背与弓弦，形成抻拉之力，构成了一个整体。弓背与弓弦弹力不同，两臂就分出了阴阳，有时左臂作弓背有时右臂作弓背，抻拉互换，变化无端。两臂相弓的咬合处，在两肩胛骨中央的两节脊椎上，是武术的要点，也是修道的要点，道家龙门派的著名功法——脑后飞金精，就是运动两臂，来刺激这一部位。形意拳谱中有“全凭臀... 阅18 转0 评0 公众公开 22-05-06 08:16 |
五行拳练法精华。修炼顺序为，劈拳乃入门必练，是找劲必由之路，崩拳是培育混元整束之劲的最好方法，钻拳，炮拳是崩拳的不同形式的表现。劈拳的练法是劈拳如推山，身上由后向前，一分一分的缓缓而推，推得越吃力越好，如此能长功夫，而劈拳的打法是劈拳如抡斧，山民抡斧劈柴，跟抡鞭子一样，要个脆劲，否则斧就只能砍进木头里，无法一下劈成两... 阅27 转0 评0 公众公开 22-05-06 08:16 |
这么说有人会问：“形意拳的内劲和技击效果既是靠武艺、道艺练出来的，亦即与修道的内功无直接关系。那么对形意拳三乘功夫的说法，就不好理解了！说三种劲是能过练功找劲而求得的，这好理解。而谈练气化神、练神还虚，则纯属修道内功能范畴，又与形意拳有什么关系？就更不好理解了。至于谈及“练精化气、练气化神、练神还虚”，这确是道家内功... 阅12 转1 评0 公众公开 22-05-04 18:25 |
1. 身之窍：眉冲为上丹田，是梢节窍，膻中为中丹田是中节窍，气海为下丹田是根节窍。如果重点转到腿上，意就专守下丹田，并由下丹田发出经过环跳，阳陵泉到涌泉，并反复运转，如果重点转为身躯运动，则静守中丹田，中丹田总是在运动的过程中，身躯于四肢都是相互配合的，但是又必须三于选择重点，以便运气，换句话说，练拳时要分清某姿势动作以... 阅34 转0 评0 公众公开 22-05-04 18:24 |
看飞禽用丹田之高明。但飞禽用丹田的更高明之处在于，它们是一气不断，如果是人用力一抓，劲就死了，就是一股死劲抓下去，看鹰抓鱼，从上面俯冲下来，一抓之下自己立刻腾空而起，这股劲在我学的八卦掌里很强调要练出来。这样的话下一波再发力，就得重新鼓动丹田，如果能做到丹田气不落，就是直接再发力。回头看老鹰抓鱼，老鹰就像大枪，如果枪... 阅9 转0 评0 公众公开 22-05-03 16:54 |
浅谈形意拳的三劲。形意拳习练方法分为三层，也就是常说的三步功夫、三劲。在明劲初级功夫中，必须首先将气劲力通达于手足之梢节，同暗劲或化劲相互配合使用，或用暗劲先制住对方，而后紧接着转换为明劲攻之，或用化劲破解对方（四两破千斤之说），然后急转刚进攻击对方。暗劲在形意拳中主要是暗藏在肘上的中节，中节为藏劲之所、变化之处。所... 阅23 转0 评0 公众公开 22-05-03 16:52 |
形意拳的三节与三合。若以中部而言，则胸为上节，腹为中节，丹田为下节。若以臂而言，则肩为根节，肘为中节，手为梢节。若以手而言，则腕为根节，掌为中节，指为梢节。若以头部而言，则额为上节，鼻为中节，口为下节。《拳经》中讲到“上节不明，无衣无踪；中节不明，满腹是空；下节不明，颠覆必生”， 阑述的就是“明三节”的重要意义，演练时... 阅23 转1 评0 公众公开 22-05-03 16:51 |
形意拳胯下有一匹“马”形意拳中隐藏着一杆无形的枪，至于这根无形的枪是什么，大家可以去找来看看，此不重复。其实，形意拳不仅有一杆枪，还有一匹马，这里的马统指坐骑。先从形意拳半蹲半坐的三体式说起。我们都知道形意拳是“化枪为拳”，是战场遗留到民间的技术。【向前的复合劲要领掌握了，后左右等稍加变通即成，不在敖述】 形意拳的“步... 阅6 转0 评0 公众公开 22-05-02 12:42 |
形意拳''有意练功，无意成功。形意拳是以形生意、以意导形的，所以叫形意拳。拳谱载，车毅斋老先生的友人想试其功夫，乘车先生洗脸时，突以足踢老先生后腰其 足将挨车先生身体时，友人即被碰回而跌出丈外，而老先生当时只觉有物将碰到后腰， 回头一看，友人已跌出，自己亦不知以何法破解的。车老先生曾说：此乃拳术中无 意中抖擞之神威... 阅7 转0 评0 公众公开 22-04-30 00:28 |
