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但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健康能量，能够抵挡致病微生物入侵身体，抵抗能力同时会有大幅度的提升，并将身体内部调控系统的潜力大规模地挖掘，让很多疾病“绕你而行”。遭遇麻烦：当食物、烟酒经常“入口”，口腔粘膜就会... 阅1469 转131 评0 公众公开 13-03-18 20:55 |
人体自身的补肾法-肾气足，百病除。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。常练小指头提水法可以强肾。曲膝或跪着走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，获得张... 阅605 转91 评0 公众公开 13-03-18 20:46 |
柠檬水----碱性水。柠檬～只杀癌细胞 切２～３薄片柠檬放在杯子／容器里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处。柠檬水＝血液循环＋钙 有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！改善骨质疏松： 柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大... 阅65325 转171 评1 公众公开 13-03-18 20:45 |
[/I]根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%，居于前4位的则是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。气虚体质说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是... 阅270 转27 评0 公众公开 13-03-18 20:35 |
按摩人体黄金点治未病。肚脐以上的“黄金点”在咽喉，肚脐以下的在膝盖，上肢的在肘关节。[第二步] 先用右手，按顺时针方向揉摩左肘关节36次，再按逆时针方向揉摩左肘关节36次。后用左手，按顺时针方向揉摩右肘关节36次，按逆时针方向揉摩右肘关节36次。[第三步] 先用左手，按顺时针方向揉摩咽喉36次，再用右手，按逆时针方向揉摩36次。[第四步... 阅811 转69 评0 公众公开 13-03-05 21:44 |
给2013年的10个健康承诺，爱自己从健康开始。这些完整的淀粉种子富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，能让我们有顺畅的肠道和持久的精力，还有益于血糖和血脂。6、每天一斤菜 蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种癌症，远离心脏病，远离老年痴呆。10、每天一勺仁 坚果和种子是营养密集的食品... 阅121 转5 评0 公众公开 13-01-22 19:03 |
3. 绿豆利尿排毒。脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过... 阅384 转15 评0 公众公开 12-11-10 08:38 |
一个人身体大约有一千万亿个细胞组成，细胞是生命特征的基本单位，人体是个“细胞国家”，细胞种类非常多，免疫活牲细胞是组成免疫系统组织、器官，是维持人体内环境的基础。淋巴细胞主要包括T淋巴细胞及B淋巴细胞，还有具有杀伤作用的一类淋巴细胞--K淋巴细胞，它主要清除和杀伤人细胞内比细菌大的寄生虫或恶性肿瘤细胞，NK淋巴细胞，称之为自... 阅129 转12 评0 公众公开 12-09-12 21:17 |
五法养气。中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。元气为生命之本。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得以培养元气。”欲望过分强烈，有损人的元气，健康更无从谈起。宽胃以养气。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。这是古人的一个极为重要的养生之法。大脑安静有利于肌肉放松、气血畅通。 阅58 转8 评0 公众公开 12-08-14 19:30 |
【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量【食用方法】【原 料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖【食用方法】【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米【原 料】B、核桃、... 阅79 转10 评0 公众公开 12-07-28 11:39 |
