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桂枝温通气血；我把它介绍给了很多人，有的人练太极拳、各种气功很多年，有的人久病缠身，有的人身体非常虚弱，但最后都通过练习南派站桩而平稳入门，短时间之内就掌握了朱砂掌的各项要领，达到气沉丹田的效果，人的精神、气质、形体也随之发生了极其重大的改变。我在临床上发现，中老年朋友上的火大部分都是阴火，所以你就要整体地去补阳气，... 阅1 转自miyasa 公众公开 12-08-12 13:14 |
阅3 转自尚纯纯 公众公开 12-06-13 16:44 |
[  ][转]四十到五十岁必吃的九种有效排毒食品人到中年，常会有排便困难等问题，就要清肠排毒，进行排毒瘦身。下面为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥！适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低... 阅1 转自王有学 公众公开 12-05-27 11:43 |
认清体质再养生。一、体质分型。阴虚体质型。阳虚体质型。气虚体质型。湿热体质型。痰湿体质型。瘀血体质型。气郁体质型。阳盛体质型。特禀体质型。健康体质型。二、每种体质不同的症状。3阳虚体质的人，平时可以常服用“金贵肾气丸”（肾阳虚）、“理中丸”（脾阳虚）。肺气虚，宜选补肺汤，肾气虚，多服肾气丸。养生防治法则：1.面色暗黄、易... 阅3 转自霜叶飞 公众公开 12-05-23 12:47 |
降火的方法 - Qzone日志。以五脏六腑为纲划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和莲子这样偏凉的食物。降火食方：冰糖莲子汤、苦瓜炒白果。冰糖莲子汤：虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子"... 阅2 转自JL147 公众公开 12-05-17 16:20 |
基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。而在意大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，所以改善饮食生活不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水或红茶当开水来喝，对身体是好处多多。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，... 阅2 转自liaohecc 公众公开 12-05-16 10:19 |
如何鉴别蜂蜜质量如何鉴别蜂蜜质量 1.肉眼观色浅白色质地为好. 2.取一干净玻璃杯,放少量蜂蜜,加5倍温开水充分搅拌,无沉淀物为优 3.滴入90%浓度酒精无白色絮状沉淀物,则没含饴糖. 4.含水应在17--18%左右. 一是“尝”。鉴别蜂蜜真伪的简单方法 ①将蜂蜜滴于白纸上，纯正蜂蜜不会渗开，而掺有水的蜂蜜则会渐渐渗开。蜂... 阅2 转自马太极 公众公开 12-05-16 10:08 |
1、远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后... 阅1 转自知常道 公众公开 12-03-13 00:00 |
如何品尝咖啡【对咖啡的全面认知】意大利奶沫咖啡 cappuccino 意大利奶沫咖啡的精神是从意大利香浓咖啡来的，香浓咖啡做好了，奶沫咖啡也会好喝，如果香浓咖啡做的不标准，奶沫咖啡也会收影响。摩卡咖啡(或“威克兰娜咖啡”)。肯亚种植的是高品质的阿拉伯克咖啡豆，咖啡豆几乎吸收了整个咖啡樱桃的精华，有著微酸，浓稠的香味，是很受欧洲人... 阅1 转自文静1961 公众公开 12-03-12 11:32 |
适合放在居室的花木【图文】 阅1 转自~我是一片... 公众公开 12-02-07 16:26 |
