| 共 202 篇文章 |
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感恩。菜根谭有言：“人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。”记住别人的好，忘记别人的错，以责人之心责己，恕己之心恕人。如此，发自内心的。幸福感会越来越多。在这个世上，没有人本该欠着你。或帮助你，没有人有。义务和责任要对你好，更没有人必须要对。你的人生负责''''''''也许，别人对你的好。像一颗糖... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-01 23:52 |
1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。10、哮喘（包括儿童哮喘）：用乌骨鸡一只，杀好洗净，生姜3两切成片，丝瓜筋二钱，放入鸡肚内，用线捆好，加油盐等佐料煨汤，分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只，重者3只。39、打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用开水... 阅1 转自王靖庶 公众公开 22-09-05 12:38 |
过大年，来和你聊聊“酒驾”那些事。法院审理认为，刘某在道路上醉酒驾驶机动车，其行为已构成危险驾驶罪，应予惩罚。我国《刑法》规定：“在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的，或者在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。” 而根据《道路交通法》规定：“本法中下列用语的含义：‘道路’，是指公路、城市道路和虽在单位管辖范围但... 阅74 转1 评0 公众公开 19-01-29 17:27 |
1杯酸奶3个鸡蛋，锅里一蒸，出锅就成了蛋糕，家里小孩都抢着吃。今天的这个蛋糕主要是用的1杯酸奶和3个鸡蛋在外加一些面粉等制作出来的，在用材和做法上绝对是极为简单的。因此这锅蛋糕一出锅后，就被狗鼻子的小朋友们一下子全部一下子抢光了。准备食材：面粉、鸡蛋、白糖、酸奶、玉米油。小吃认为今天这个只要将1杯酸奶3个鸡蛋，锅里一蒸，出... 阅55 转2 评0 公众公开 19-01-29 06:30 |
坚持练习这些瑜伽动作，掌握技巧，纤腰美背，让自己变美。其实想锻炼腰背，只要找对正确的方法也不是很难，只需坚持练习这些瑜伽动作，每天下班后练一练，掌握技巧，可以很好锻炼腰背肌肉，减少腰背赘肉，纤腰美背，让自己变美 。后弯动作对于腰背的锻炼有这非常好的效果，就如同这个骆驼式变体，不仅能够开肩美背，在后弯的过程中还能锻炼腰腹... 阅32 转0 评0 公众公开 19-01-29 05:14 |
练一小时瑜伽，等于睡四个小时，一起来学习瑜伽睡眠吧。每天凌晨5点起床翻墙，各种瑜伽体式、瑜伽大师访谈、瑜伽运动伤害康复原理视频，再看看瑜伽解剖博客，翻翻瑜伽网红们的Ins,3-4个小时，眨眼就过去了，全神贯注，时间过得特别快！我的方法就是Yoga Nidra,字面翻译可以称为瑜伽睡眠，1小时练习抵4小时睡眠，保证你足够的精神抖擞却并不需要... 阅263 转2 评0 公众公开 19-01-29 05:11 |
正常的睡眠时间是8个小时，一旦超过9个小时的之后的，睡的时间太长，会很容易诱发糖尿病的，睡眠时间过长，诱发糖尿病的风险会增加3倍以上。一般来说，睡觉8个小时是正常，但是也要区分年龄段和每个阶段的最佳睡眠时间。新生婴儿最少每天要睡觉20个小时，小宝宝最少的睡眠时间15个小时，上幼儿园的儿童每天最少要睡12个小时，小学生10个小时，... 阅37 转3 评0 公众公开 19-01-27 07:17 |
充足的睡眠是最好的补药，多吃几种食物，或许能让你睡得更香。马上带大家进入话题，一个人的睡眠质量是非常重要的，现在很多人对于身体的健康也是特别的看重的，其实充足的睡眠可以说是最好的一种补药了。如果睡眠质量不足的话，可以多吃这几种食物，或许能够让你睡得更香。但是如果是肝胆脾胃方面有火的话，就不适合用酸枣仁来调理了。在平时... 阅39 转1 评0 公众公开 19-01-26 10:32 |
不管是新鲜的桂圆还是制成的桂圆干,适量的食用点桂圆，对于睡眠障碍的人群可以起到助眠安神的功效，都有补益心脾,养生安神的作用，尤其是对于失眠健忘、神经衰弱等病症更具有有效的防治功效。有的人会认为在睡前喝牛奶会影响肠胃消化，其实并不如此，因为牛奶中含有一种具有镇静作用的色氨酸和钙，钙是非常有利于大脑对色氨酸的吸收，而且温牛... 阅35 转0 评0 公众公开 19-01-24 05:41 |
不管是新鲜的桂圆还是制成的桂圆干,适量的食用点桂圆，对于睡眠障碍的人群可以起到助眠安神的功效，都有补益心脾,养生安神的作用，尤其是对于失眠健忘、神经衰弱等病症更具有有效的防治功效。有的人会认为在睡前喝牛奶会影响肠胃消化，其实并不如此，因为牛奶中含有一种具有镇静作用的色氨酸和钙，钙是非常有利于大脑对色氨酸的吸收，而且温牛... 阅82 转0 评0 公众公开 19-01-24 05:41 |
