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秋燥常备:银耳雪梨汤。银耳雪梨是一款传统的食疗佳品,是秋天必备饮食。雪梨性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,又比冰糖多了一份柚子的清香。2.将新鲜的梨切成丁,与泡好的银耳一起用清水煮开后,调至小火熬到黏稠,加入适量柚子蜜。柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,...
一款暖胃的水果茶:肉桂苹果茶。生活中,很多胃不怎么好的人都怕喝茶,因为茶含有茶碱,对胃有刺激作用。这个茶饮中,肉桂是一味中药,著名名国中医张锡纯认为肉桂味辛而甘,气香而窜,性大热纯阳。因为肉桂是取肉桂树下部的皮制成的,性能下达,可以暖丹田,壮元阳,补相火,温通血脉。另一味是苹果,苹果富含各种天然维生素,味微酸甘甜,性...
一年中什么时候最适合艾灸?因为夏天是自然界中阳气最充盛的季节,人体在这种环境下,体内阳气也很充盈,加上外界气温影响,机体循环代谢活动最活跃,这个时候毛孔汗腺肌肉组织充分开放。这个时候艾灸人体某些穴位,可以在艾热的温化下,扶助一下人体,利用排泄通道大开之机,以最低的成本最小的损失将体内深处的寒气排出去。
每天睡几个小时合适?按照这样自然规律,昼夜之间应当与日出日落为基准,日出而作,日落而息,休息这个时间段长达12小时,这12小时包含了睡眠时间,也就是说,你最多可以睡12小时。而这9小时,必须是晚上九点至早上七点之间的9小时才是符合自然规律的9小时,才是最合理的9小时,离开这个时机,所谓合理的几小时都比较偏面。
小孩子为什么不容易失眠,因为小孩子没什么烦心事,有了他不懂,不会多想,而且小孩子阳气足,身体一般没什么问题,内外因素对他影响不大,如果说一个三四岁的小孩经常失眠,那么这个小孩基本就是身体有问题,想不吃药来解决都难。所以越吃西药身体越差,抗药性越严重,就需要更大剂量,出现药物依赖性。吃药是用来解决内因的,用来恢复身体,...
中国对食品和药品的监管是很严格的,食品与药品有严格的区分,药品是专营的,必须取得药品生产许可才能生产,也必须取得药品经营许可证才能销售,现在产生的药品,它的包装上必须打有“国药准字XXXXXXXXX"这样的批准文号,而食品生产也需要许可,产品包装上必须打有”SCXXXXXXXX"这样的食品生产许可证号。敢光明正大的推销产品,但商...
为什么这么说,因为中医早就根据阴阳理论,实践中发现,晚上是阳气回收,气血回流内脏的时候,特别是晚上的子时开始,气血回流胆,肝,肺,都是极其需要休息的时候,以保证其新陈代谢。肝不但解毒,又是生发阳气的内脏,所以当第二天阳气不足,自然就无精打采。由于失眠消耗了内脏大量的阳气,导致当日的新陈代谢出现影响,这不但导致次日的阳...
肥胖可以喝中药减肥吗?那么中药到底能不能减肥,可以是可以,但不提倡依赖中药。别以为中药没有毒副作用,从来没有中医生这么说过。中药同样有毒副作用,在汉代张仲景写伤寒论时就明确了开不好中药方子就会误治。中药能不能减肥?也正因为这样,在美国因使用麻黄提炼出来的减肥药造成了有人心脏病发,人们就开始攻击麻黄的”罪恶“。其实,麻...
小朋友不爱吃中药怎么办。因为小孩的脏腑是清零的,不能用重药和猛药。像附子这类药在儿科的药里是很少见的。当然,古人把这个中药也分为很多种,有的是直接熬汤药,有的是把它做成小颗粒的药丸,然后给小孩喂服,还有是散剂,把它打成粉末,用水冲着喝。还有一种是把这个药混在这个食物里,就是药打成粉之后,混在如糯米,面粉里,蒸成糕,做...
大暑,你不知道的养生事。可以看出,大暑常有极端的气候,腐草为萤,只是古代的直观观察,事实上荧火虫不是腐烂的草变的,而是陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。意思是大暑节气时常下大雨,暴雨,甚至打台风。可见,大暑节气是一个极端气候时常出现的节气,古代早已观察和发现。也正因为这...
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