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关于他
| 共 12 篇文章 |
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理查德·戴维森通过实验发现，练习了3个月的冥想的人，通过比较练习之前和练习之后的注意力，发现通过冥想练习，选择性注意力有所提高。荷兰科学家对于分配注意力的实验发现，通过开放式冥想练习OMM（open monitoring meditation）提高分配注意力的能力，该结论发布在论文《Meditation-Induced States Predict Attentional Control over Ti... 阅53 转2 评0 公众公开 21-03-23 09:39 |
10句国学经典，涨知识，增智慧。——《尚书》感悟：最近常常流行的一句话“懂得了这么多的道理，为什么你依旧过不好这一生”，其实很多时候并不是我们懂的道理少，而是我们只是“懂道理”但却并没有将这些道理付诸实践去行动，很多人止步于此，都是因为一到行动起来双腿就像灌铅了一样拔不开步，所以我们不但要懂得到，还要不鞭策自己，不断的... 阅14 转0 评0 公众公开 20-06-10 00:59 |
其实保持一颗善良的心，才能在这个世界上获得更多的快乐，因为如果一个人的脑子里都是坏心眼儿，那他肯定不会快乐，确切的说应该是他不会获得真正的快乐。但是这个世界有光明的一面，就会有黑暗的一面，我们必须得让自己变得强大起来，才能够抵挡住黑暗势力。不管在什么时候，请你一定要记住，这个世界不只是有光明，还有黑暗的一面，所以你必... 阅16 转0 评0 公众公开 19-07-31 10:34 |
四、如何让孩子学会管理情绪。对于母亲来说，其眼中无关紧要的小事，有时往往是孩子心中沉重的负担，所以母亲应时时设身处地为孩子着想，以旁观者的姿态，帮助孩子解决生活上的问题．.消除自卑感和培养自信心，其实是一体两面，两者必须相辅相成，但是，前面章节所提的培养自信心技巧，并非专以能力差的孩子为对象，也就是说，对于有缺陷或成绩... 阅11 转0 评0 公众公开 19-07-22 23:40 |
曾国藩是如何戒掉“浮躁、傲慢、虚伪”毛病，成为一代圣人的？很容易带上“逆袭”者的毛病：浮躁，虚荣，傲慢。曾国藩表现的第三个毛病是“虚伪”。所以，年轻时代的曾国藩也是一个平庸的人，不仅是智商平庸，在性格修养方面，也有很多常人常见的缺点和毛病。曾国藩通过自己“用心”的努力，终于戒掉了年轻时浮躁、傲慢、虚伪的毛病，终成一代... 阅35 转0 评0 公众公开 19-07-22 14:55 |
07. 不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；04. 让孩子做想做的事。13. 多与孩子孩子沟通，了解孩子，与孩子同行。06. 春天可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。09. 和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做... 阅21 转2 评0 公众公开 18-11-29 13:22 |
15岁之前, 请逼你的孩子养成这6个好习惯, 受益终身!习惯的力量是巨大的。科学研究表明，只有从小开始培养孩子的好习惯，才能让他们受益终身！那么，家长应该从哪些方面来培养孩子的好习惯呢？别说孩子了，很多大人也有拖拉磨蹭的坏习惯，事情不到最后一刻，绝对不会处理。因此，要想让孩子学富五车，气质不凡，就一定要从小培养孩子阅读的习惯... 阅16 转1 评0 公众公开 18-11-29 01:42 |
真正聪明的人, 为什么从不去社交? (深度好文)很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是“无效社交”？仔细想一下，我们的时间和精力大部分都被这种“无效社交”占用了。而这种社交只能让你越来越没底气，越来越不自信，变得浮躁、焦虑。因此：你自己的层次，决定了你所处的层次。你永远只能和同一个层次的人在一... 阅10 转0 评0 公众公开 18-11-25 06:18 |
UC头条：别做情绪的奴隶, 你得做自己的主宰。[别做情绪的奴隶，你得做自己的主宰]人生就是一场修行，生气抱怨是最容易的事，难的是怎样既让别人舒服也不委屈自己。高情商的人，懂得把他人装在心里。控制住自己的情绪，不随意乱发脾气；无论什么场合都能对他人表示尊重；愿意倾听别人的心声而不打断对方…30个提高情商的建议共勉，早安！ 阅19 转0 评0 公众公开 18-11-24 19:12 |
