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手保持这动作你的身体会发生难以置信的事手保持这动作你的身体会发生难以置信的事米死干净 发布时间： 2017-04-29 11:27本文采编自网络，不代表本站观点，请客观评论。这个手印据信增加了空气元素，并且有助于热情，开创性思维和睡意。这个手印目标在增加空间元素，而且减轻恐惧、悲伤、愤怒和充血问题。这个手印增加了土元素，并减少了火元... 阅30 转0 评0 公众公开 18-06-11 03:24 |
我们去练瑜伽，课前课后都要唱诵OM。除了《瑜伽经》，其他的瑜伽和印度教经典都有写过OM，整篇《曼图加奥义书》都是在写OM.这就是我们为什么要在瑜伽课前后唱诵OM: 给练习做好身体的准备，和把OM的体验带入瑜伽垫下的生活中。是一个符号艾扬格在他的瑜伽著作《瑜伽之光》中描写OM时说：“字母A代表意识和清醒状态，字母U代表的是睡眠做梦状态，... 阅128 转0 评0 公众公开 17-12-30 18:04 |
人体精微能量系統表及国外宝贵图示 人体精微能量系統表及国外宝贵图示 (2012-03-23 20:50:23) 相应神经丛： 所照管的器官： 在手上的位置：喉轮 颈部神经丛及甲状腺 颈项、手臂、口、舌、齿、鼻、面 食指。心轮 心脏神经丛 心脏、呼吸、胸部 小手指。腹轮 主动脉神经丛 肝[下部]、肾、脾、胰、子宫 ... 阅158 转2 评0 公众公开 17-02-03 02:18 |
霎哈嘉瑜伽人体精微能量系统图。这能量集中在我们的精微系统内被称为能量中心（梵文轮穴）。1. 根轮Mooladhara chakra (Root chakra)2. 腹轮Swadisthan chakra3. 脐轮Nabhi chakra4. 心轮（仁爱轮）Anahat chakra (Heart chakra)5. 喉轮Vishuddhi chakra6. 额轮Agnya chakra7. 顶轮（自觉轮）Sahasrara chakra (Crown chakra)在下面的图中你可... 阅2 转自橙果—2017 公众公开 17-02-03 01:53 |
人體精微能量系統人體精微能量系統。三條經脈、七個能量中心( Chakras七輪 )及靈量 (從梵文Kundalini昆達里尼)1 根輪 (純真輪 Moodadhara Chakra)2 腹輪 (真知輪 Swadisthan Chakra)3 臍輪 (正道輪 Nabhi 或 Manipura Chakra)3a 幻海 (Void 或 Ocean of Illusion)4 心輪 (仁愛輪 Heart 或 Anahata Chakra)5 喉輪 (大同輪 Vishuddhi Chakra)6 額... 阅7 转1 评0 公众公开 17-02-03 01:51 |
《瑜伽经》上《瑜伽经》上 青柠檬qnm11 2014-06-23 11:12:35 瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰写的《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识，在这部著作里，他阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。帕坦伽利指出,瑜伽不是一种理论，不是存在与理论之上的，它更多的是一个实践，如果要成为一位真正的瑜伽人，不是理... 阅22 转0 评0 公众公开 17-02-01 00:49 |
瑞典美女飞行员晒性感瑜伽照大获追捧。2016-12-04 08:13:00来源：光明网。瑞典美女飞行员晒性感瑜伽照大获追捧责任编辑：向勤如（EN006） 阅59 转1 评0 公众公开 16-12-07 15:05 |
瑜伽体式无需攀比， 而是唤醒身体上的觉知！其实瑜伽的体式只是瑜伽最基础的一项练习，教练所展示的也只是瑜伽的终极体位，柔韧也仅是瑜伽的一部分。所有的瑜伽经典里都没有单一的体式上的到位，瑜伽讲求总体意识的到位：呼吸与动作很好的配合，意识专注，伸展到舒适的位置保持一会儿，不论你能让身体伸展到哪个位置都得到了瑜伽练习的效果！瑜... 阅3 转自木木木木... 公众公开 16-12-01 09:23 |
本期中来自美国纽约的瑜伽教练Kristin McGee将与您分享练习头倒立的小窍门，让初学者战胜恐惧，轻松挑战头倒立：构建上肢和中枢肌肉力量。手脚着地，前臂贴于地面，两手交叉；呼气，回到前臂下犬式；接下来手脚着地，将前臂放在地面，头部放在正确的位置，手臂和头部距离墙面约5英寸；前臂和手腕外侧用力，中枢肌肉群发力，抬起膝盖至腋窝处，... 阅1 转自木木木木... 公众公开 16-12-01 09:20 |
瑜伽初学者必看瑜伽初学者必看——拜日式普及版！姿势二：展臂式（双臂向上举）在最后位置时双腿和双臂应伸直，在此姿势时试将两脚跟着地。做法：身体放低及地，以至于在此姿势的最后位置时只有双脚脚趾，双膝，胸部，双手和下巴触地。姿势九：骑马式（与姿势四相同）益处：参阅姿势四。姿势十：前屈式（手触脚式）（与姿势三相同）姿势十一：... 阅45 转0 评0 公众公开 16-10-18 10:50 |
