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红肉和白肉营养上的差别。红肉跟白肉是餐桌上非常常见的两种食物，一般人看到的只是外表上的差异，很多人不知道，白肉跟红肉有本质上的区别。最大的区别就是颜色，这也是最为直观的表现，红肉之所以会显示红色，主要是因成分不同导致的，红肉之中含有较多的铁红素，从而显示红色，而白肉之中铁红素的含量较少，所以颜色显示为肉质本身的颜色。... 阅615 转0 评0 公众公开 20-03-14 19:10 |
慢性萎缩性胃炎：首选养阴益气汤、丹泽汤。故将气阴两虚证和血瘀证作为诊治重点，针对两证病机自拟养阴益气汤与丹泽汤，分别随证加减施治于临床，颇著效验。其治当以养阴益气为主，方用自拟养阴益气汤随证加减。凡失血日久，经治疗病情稳定者，须较长期应用归脾汤，和胃健脾，益气补血，以资生化。本方既重视行气健胃，活血化痰，散积化滞，又... 阅130 转2 评0 公众公开 20-02-26 15:55 |
10大坚果食用禁忌。作用与禁忌：由于主要含单不饱和脂肪酸，开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。作用与禁忌：甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼、钾等元素。作用与禁忌：榛子营养丰富，人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。作用与禁忌：与其他坚果相比，腰果中... 阅36 转4 评0 公众公开 19-11-19 20:33 |
秋梨膏：秋季传统药膳，润肺又养颜。“好的中医大夫在滋阴润燥时会佐加一些具有辛散功能的药，比如著名的治疗温燥咳嗽的‘桑杏汤’”，张敏介绍，除了润燥的沙参、梨皮、杏仁外，桑杏汤加了桑叶、豆豉开宣肺气，使津液随肺气畅达周身而润燥，犹如淤堵的河道得以畅通。秋梨膏润肺止咳，生津利咽。◎秋梨膏（传统版）秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配... 阅108 转0 评0 公众公开 19-11-05 19:17 |
养生膏剂之秋梨膏秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。秋梨膏润肺止咳，生津利咽。秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心，生地、葛根、贝母等均是如此，所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易... 阅38 转0 评0 公众公开 19-10-31 19:25 |
秋梨膏的做法共分9步秋梨膏的做法并不复杂，通常用材简单，可搭配多种中药材。材料：梨、砂糖、老姜丝、罗汉果、其他配料 制作步骤：1、秋梨洗净削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁；2、将梨蓉和梨汁放入沙锅，加冰糖；6、倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉，姜丝及罗汉果的渣；8、煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有... 阅43 转0 评0 公众公开 19-10-31 19:24 |
胡维勤：秋冬养阴四法 – 中医锦囊。穴位保健。银耳莲子百合糖水。【用料】银耳50克，莲子、百合各25克，枸杞10克，陈皮一小片，冰糖适量。3、将银耳、莲子、百合、陈皮一起下锅，武火隔水炖约半小时，改小火慢炖3～4小时；秋季进补。秋季多吃核桃、芝麻。从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，... 阅35 转0 评0 公众公开 19-10-26 21:05 |
中医“忌口”有学问 – 中医锦囊。体质偏实的健康者，饮食注意全面合理即可，但兼夹有痰湿瘀的人，不宜再补充过度的营养，尤其要减少脂肪的摄入，可以多吃含有丰富膳食纤维的食物，并注意补充维生素和微量元素，同时加强锻炼，避免发展成代谢性疾病。如阳虚者，以补气温阳，散寒健脾为主，忌服寒凉、生冷食物，不宣过食凉性的瓜果菜肴;阴虚者，... 阅32 转0 评0 公众公开 19-10-26 21:03 |
小米粥和微笑：不花钱就能抗癌 – 中医锦囊。记得有一位在英国开诊所的朋友告诉我：“现在西方人渐渐对放、化疗非常谨慎，医学大样本显示，放、化疗治疗的癌症患者生存期要比没有经过放、化疗的患者短。因此很多人选择以中医为代表的自然疗法。有一个白人女士坚持不接受化疗，她觉得化疗会把她治得像个鬼一样最后去世。因此在欧美，得了癌症求... 阅137 转0 评0 公众公开 19-10-26 20:46 |
