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快速减肥不反弹, 调整饮食改善自体代谢成为易瘦体质的20条方现在由于网上大量的减肥小方法和信息太多不成体系，让想减肥的朋友们都不知道该相信谁说的，无论如何，基本常识咱们还得具备对吧？1、饿的时候不要直接吃米面糖类等食物，改成鸡蛋、肉类、鱼类等蛋白质，空腹时摄取糖类身体就会进入（糖类代谢模式）；14、不喝水身体代谢能力会下降，... 阅66 转0 评0 公众公开 18-12-28 11:31 |
