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太极步型，百年家传的秘密都讲出来了！ 阅1 转自qweasdzxc... 公众公开 23-06-05 22:42 |
戏说太极推手的分类外面现在很流行推手，有太极玩家也有其他拳术，摔戏说太极推手的分类外面现在很流行推手，有太极玩家也有其他拳术，摔跤，甚至什么都没练过的人，有点冲着真功夫，有的冲着出汗养生，也有为了交朋友等等，据笔者的感悟，主要分为以下几类。四，技术推，双方插套勾扫别搂抱靠包括跤法等，基本上是放到对方为主，这个要双方讲... 阅1 转自tjboyue 公众公开 22-07-31 22:21 |
1、拳打万遍，其理自现。3、蹬脚不过膝，分脚不过腰。4、开合虚实，即为拳经。7、远拳，近肘，贴身靠。8、拳可慢，不可滞。10、要想拳练好，必把圈练小。11、无处不是圈，无处不是拳。12、拳以眼为尊，眼为心之苗。22、拳技以沉着为本。23、拳无拳、意无意，无意之中是真意。26、拳为武艺之源，功为百艺之基。27、拳不在多，唯在熟。 阅1 转自秋燚68 公众公开 21-05-02 06:35 |
新编28式太极拳，口令字幕版！ 阅1 转自湖南雲和... 公众公开 21-03-07 21:07 |
太极拳擒拿全套教程。 阅1 转自一个人孤... 公众公开 20-03-12 21:32 |
汇编任刚老师谈太极拳入门秘诀。余按：此文为任刚先生对爱徒所传，以“腰为主宰，气如车轮，腰如车轴”为主题委婉道来，言恳意切，确为真太极也。以心行气与以神使气不同，一由先天，一由后天也。神使气则气横胸膈，筋肉努张，后天之外劲也；以心行气则气沉丹田收敛入骨，斯为内劲矣。第三须意在劲先，所谓“在意不在气，在气则滞”，更不可意... 阅1 转自太极老叶K... 公众公开 19-09-25 05:02 |
S调头之事，应该是练至腰为主宰，命门之下一段能擎起全身后，练习神气调度的方法，可能必须口传方妥，说出来要搞错的。练拳说的腰刚开始是微微挺在命门处的腰上一点，不是整个腰椎。真腰未生之前，及已生之后是已生而力不充之时，还不能完全靠此腰使全身通透，需要用挺掌和坐腕相助使全身松开。真腰生成，初在命门下一段，此时命门之下与整个腰... 阅1 转自太极老叶K... 公众公开 19-09-25 05:02 |
汇编任刚老师谈太极拳入门秘诀。要像在游泳时，两脚不能踏实，腰自然控制全身。但腰力又决不是腰的力量，是指腰对全身的控制力。真正内家入门，一日千里，懒懒的练也比别的方法努力的练要快，这才叫好的方法，不然内家好在哪里？太极拳发人有长劲和短劲两种，发长劲时，接劲时接其全身，使其落空，放时将其抛出，此劲可击人丈外，但反而不易受... 阅1 转自太极老叶K... 公众公开 19-09-25 05:02 |
看了这个视频就懂了。 阅1 转自松柏藏书楼 公众公开 19-07-06 04:53 |
【理论】推手五字秘决和意念训练。推手着重练意念的专注性(即意念真)，每层意念都随功夫深浅而异；所以赵堡拳一般仅在自己门内进行推手训练，而不尚和别的太极拳派作推手比试功夫。当第一层意念具备以后，推手就转入第二阶段即懂劲阶段的训练，同时要求具备第二层意念——“控制人’。 “控制人”是指和对方推手时，在不受力的基础上，时时处... 阅2 转自tjboyue 公众公开 19-04-22 22:48 |
