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| 共 73 篇文章 |
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美军传授士兵的“2 分钟熟睡的心法”大公开 告别整宿失眠烦恼。这世界上有太多人有失眠问题，根据美国睡眠协会（American Sleep Association）调查，7000 万美国人里，就有5000 万人有睡眠障碍，以失眠占最大宗。当你的脸感觉松垮垮的，就可以开始放松肩膀，任由地心引力抓住肩膀，无限往下延伸，顺便随便甩动你的双臂。放松肩膀和手臂时，请注... 阅34 转0 评0 公众公开 18-12-25 17:06 |
孩子写作业磨蹭，让他看了郎朗小学期间的作息时间表，他放声大哭。但是，但是，郎朗自传《千里之行：我的故事》里，记载着从7岁上小学开始，郎朗是这样在学习：所以，郎朗之所以成为了郎朗，得益于父母的严格要求，他自己的刻苦训练，一家人经年累月地坚持！郎朗说：如果他写作业磨蹭，就让他看了看郎朗小学期间的作息时间表，他一定会有所触动... 阅331 转2 评0 公众公开 18-12-21 11:07 |
也因此，家长不能用孩子在18岁时的成就定义成功，并给孩子过高的期许——比如，让孩子进常青藤之类的大学，这种思维会毁了孩子在他们二三十、四五十岁成功的能力。如果家长误以为与孩子的高产出时间就是想方设法、绞尽脑汁琢磨怎样才能让孩子达到最大的成就，比如成绩与奖项，那么家长永远不会了解孩子到底是谁。家长与孩子的高产出时间是晚餐... 阅85 转1 评0 公众公开 18-12-21 11:05 |
有个方法能让孩子英语成绩迅速提升，但你千万不要用！他们打着让孩子考试提高20分的口号，教孩子进行突击。如果你只是想让孩子下个月的英语考试提高十几分（副作用是你家孩子以后可能看到英语就想呕吐），你可以去报名，也许会有效果；当然，要想让孩子避免学到“残疾”英语，最省心的方法，还是要给孩子选择一个适合的课程，比如我们的英语寒... 阅602 转0 评0 公众公开 18-12-21 10:58 |
孩子成绩差有时候并不是所有的方面都差，有的孩子语文英语好，有些孩子数学好，这就需要家长们多多鼓励孩子，发现孩子的长处。当孩子在专注于一件事情的时候，不要打断孩子，要耐心的等孩子完成后，再去告知孩子，鼓励孩子原来可以这么认真，那么在学习上也可以是做的到的。首先让孩子明白学习很重要，有自己的一个目标，适当的给孩子加压，要... 阅191 转0 评0 公众公开 18-12-21 10:51 |
四十岁还一事无成，建议做这三种改变，逆袭人生，大器晚成！很多人四十岁还一事无成，阅历多了，可是精力少了；四十岁还有最后的黄金十年，一定要做这三种改变，争取逆袭人生，大器晚成：人的胸怀是被冤枉和委屈撑大的，要成大器，先要有广阔的胸怀。人生的格局如果不高，看到的都是鸡毛蒜皮。人的格局一大，才能超脱于世俗，提升高度，放大格... 阅1564 转8 评0 公众公开 18-12-21 10:49 |
哈佛大学用11张图告诉你：幸福和不幸福的孩子到底区别在哪。博士说：“做父母都希望孩子的人生幸福，可随着孩子一天天长大，父母总会迷失方向。养育孩子真的不能以自己有限的人生经验做盲目判断。”当孩子4-6岁的时候，随着自我意识的增强的阶段，父亲比母亲更重要，爱玩是孩子的天性，选择打篮球还是一直呆在家里不出门，需要有父亲的正确引导... 阅57 转2 评0 公众公开 18-12-21 10:24 |
如何做到孩子主动自觉学习，家长都来看看如何做到孩子主动自觉学习，我总结出了十二篇经验：第一篇 使孩子主动做功课。第二篇 如何使孩子听话懂事。第三篇 如何引导孩子自动自觉。第四篇 如何让孩子学会管理情绪。第五篇 如何使孩子热爱学习。第六篇 如何消除孩子的学习紧张情绪。第七篇 如何使孩子注意力集中。第八篇 如何消除孩子学习的迷惑。 阅50 转2 评0 公众公开 18-12-21 10:13 |
要求别人做事时，尽量不要说【你可以……】，这样的去要求的话，很容易是会被拒绝的。想与别人建立关系的话，可以多问问题。哪怕一些小问题或者你知道答案的，也可以去请教对方，让对方帮你解答，人被需求的时候是幸福的，这有助于你给对方留下更深刻的印象。在地铁上时，如果有人一直盯着你看的话，你可以盯着他的鞋看，这样会使对方坐立不安... 阅153 转2 评0 公众公开 18-12-21 10:06 |
冬季 为什么更需要运动健身？只看到寥寥几人在健身，冷空气接触到温暖的身体时，运动燃烧的卡路里会些微增加，此时身体的消耗的热量大概会提高3%~7%。棕色脂肪负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量，本身不储存热量。在夏天，他们会觉得自己的身体足够暖了，就放弃健身前的热身动作，不热身很容易造成运动伤害，时间久... 阅145 转0 评0 公众公开 18-12-21 07:53 |
