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这里有两个原因:一是第三步功重点是凝神(即意守丹田),把注意呼气的意念放松了一些,所以气沉丹田的力量也就比较地小了:二是丹田的容积较大,有气则开无气则合,开始真气进入丹田时有冲动感觉,但少量真气不足以充满丹田,因此便没有气感了,继续练功过几天丹田内充实起来,自然会有感觉,这是进步过程中一个必然的现象。真气运行法的基本...
使得血热内蕴或热毒蓄久,内不得疏泄、外不得透达,以致津液营血耗伤。凉血的食物:清热降火的有山竹、龟苓膏、猕猴桃等,可凉血的食物具体还包括鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、火龙果、梨、杨桃、草莓、西瓜、甜瓜、柚子、橘子、桑葚等。凉血的中成药:皮肤病血毒丸、当归苦参丸、排毒养颜胶囊等。当归苦参丸:主要成分为当归、苦参,其具有凉血、...
老子心法十字诀。三、心字诀:万法唯心,万道唯心,心为人之主宰,亦为精气神之主宰,炼精炼气炼神,均须先从炼心始。心涵动静,心不动则虚极静笃,明心见性,人我两忘,心无其心,无正其心,不为名动心,无心可动则近道矣。九、淡字诀:名心宜淡,利心宜淡,色心宜淡,爱心宜淡,嗔心宜淡,疑心宜淡,胜心宜淡,无所不淡则无所不安。
中医对汗、泪、涎、涕、唾、屁、屎、尿的解读。汗泪涎涕唾:心肝脾肺肾五脏之液。中医认为,汗为心之液,泪为肝之液,涎为脾之液,涕为肺之液,唾为肾之液。高热量的食物進入体内后,必然会导致孩子内热而出汗,一出汗就踹被,结果室内的寒气就顺着孩子张开的汗毛孔進入体内,从而导致小儿经常的感冒。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的...
是以君子知形恃神以立,神须形以存。夫田种者,一亩十斛,谓之良田,此天下之通称也。世皆知笑悼,谓之不善持生也!中智以下,谓之自然,纵少觉悟,咸叹恨于所遇之初,而不知慎众险于未兆,是由桓侯抱将死之疾,而怒扁鹊之先见,以觉痛之日为受病之始也。纵闻养生之事,则断以所见,谓之不然;或抑情忍欲,割弃荣愿,而嗜好常在耳目之前,所希...
行者安心修道,或四大有病,因今用观,心息鼓击,发动本病;夫坐禅之法,若能善用心者,则四百四病自然除差。故经云:「一大不调,百一病起,四大不调,四百四病一时俱动。从心生患者,身体寒热,及头痛口燥等,心主口故。有师言:「但知诸法空无所有,不取病相。由心忆想,鼓作四大,故有病生。息心和悦,众病即差。心中病不可得,众病自差。...
本条所论属于内伤,所指乃肝病生风引发的掉眩症状,属于内风范畴,如:肝热生风,肝阳化风,郁勃生风,此为肝脏本身的病证,又肾者水脏,主水藏精,真阴所寄,阴即水也,木赖水涵,精化为血,血能养肝,若肾阴内虚,水不涵木则木燥而生风,精虚血少,血不养肝则血虚而生风,此乃病在肾而证在肝,乙癸同源,肾病及肝。尚有病起大怒,怒者气上,...
天门开阖,能为雌乎天门开阖,能为雌乎。老子《道德经》第十章所说的“载营魄抱一”和“天门开阖”则是治气。“天门开阖,能为雌乎?”这话是什么意思?从丹法上讲,坤为地户,乾为天门。下丹为腹腔的聚能点,中丹为胸腔的聚能点,上丹为颅腹腔的聚能点。这时,需要引气沿膀胱经下行,把病气从涌泉排出。“能为雌乎”中的“雌”指守静。解决肩...
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疾病以减食为汤药。断食得法也可以治病,不过这方法太痛苦,而且有危险性,所以我赞成减食。“疾病以减食为汤药”这一句话是出自唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中的第四条。疾病以减食为汤药;因限于篇幅的关系,现在我们只来解释,为什么要以减食为汤药。7、 减食最明显的理由,也许是因为现代人普遍都吃得过多。身体机能长期的亢奋,最后可...
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