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令人抓狂的身材和颜值！河南的“妙龄阿姨”！令人抓狂的身材和颜值！这位50岁的阿姨给出了最好的诠释！却拥有着18岁少女般的身材。再来感受一下这位年轻的阿姨。这是50岁的身材？却依然保持着对身材的追求。”刘叶琳说，自己每天都会坚持锻炼。她的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，她最大的变化就是没有变化！对于这位50岁的阿姨， 阅3 转自vking81 公众公开 17-10-08 15:12 |
这位火爆网络的“健身女神”名叫刘叶琳，今年50岁，身材与容貌却似年轻女孩一般，提到自己的“驻颜术”，她说就是坚持运动。“在我30岁时，梦想能穿比基尼在海边游泳，于是就开始学习游泳。没想到一游就是20年，哪怕是在寒冷的冬天，我也坚持每天冬泳。”除了游泳之外，刘叶琳每周会去健身房做力量健身，她说“很多女性觉得力量健身是男人的事... 阅1 转自小天使_ag 公众公开 17-10-08 15:03 |
提到“网红”，你最先想到什么？可在河南信阳，就有一位“非典型网红”，她用运动造就的傲人身材，与实际年龄无关的逆天美颜，成为网友们热议的话题。 阅1 转自王涵A 公众公开 17-10-08 10:41 |
适合男人做的瑜伽(组图)2008年05月27日 10:35 来源：申江服务导报 [发表评论] [推荐朋友] [关闭窗口] [打印本稿]其实，瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。有些瑜伽动作对身体要求较高，练不好反而会受伤。·瑜伽之旅 唤... 阅77 转0 评0 公众公开 16-08-21 15:46 |
适合男人瑜伽 适合男人的瑜伽八个动作。适合男人的瑜伽的八个动作。瑜伽也属于男士的空间，招招式式都是让你更男人的那种。主要功效：强壮脊椎、腹部肌肉，强化手臂力量，改善尾椎及背部疼痛。主要功效：强化手臂的力量，强壮肩、肘及腰椎等关节，同时强健脊柱，按摩及滋养内脏器官，加强性的控制能力，强化耐力和注意力。主要功效：有“瑜伽体... 阅146 转1 评0 公众公开 16-08-21 15:45 |
瑜伽是一种非常受女性朋友们喜欢的一种运动，其实男性也是可以来练习的，当然可能听到这个，很多人会有疑问了，因为男性本身的柔韧性并不是很高，所以可能有很多人会认为瑜伽并不适合男性来练习，其实不是的，男性一样可以来练习瑜伽。姿势三：前屈式(手触脚式)做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。益处：有助于消... 阅85 转2 评0 公众公开 16-08-21 15:44 |
其实，瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。适合男人做的瑜伽。针对男性上班族常见的腰酸背痛和情绪烦闷，这里介绍几个简单的瑜伽动作，男性坚持练习，可以提高柔韧性，调动起不经常被用到的肌肉。男性筋骨肌肉不如女性柔软放松，刚... 阅37 转0 评0 公众公开 16-08-21 15:44 |
中外美女瑜伽达人齐聚郑州 挑战百米玻璃桥高空瑜伽。 阅4 转自玲珑艳阳... 公众公开 16-04-11 09:21 |
瑜伽达人柔软身段引围观。Sara Ticha在自己的博客上传自己在欧洲各地拍摄的瑜伽照片，展现出自己超强的身体柔韧性，吸引了数千粉丝的关注。瑜伽狂人Sara Ticha到哪儿都带。着三脚架，以便随时拍下自己摆出的那些令人难以置信的瑜伽动作。这名现居维也纳的22岁斯洛伐克女孩发明了“无垫瑜伽”这一名词，以表达自己随时随地都可以进行瑜伽的信仰。 阅56 转1 评0 公众公开 16-03-04 20:56 |
