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厌解辟除噩梦法。因为有一种叫“食梦鬼兽”的东西，专门吃人的梦，它张着嘴，就等人清晨说梦时把梦吃掉。三、 佩戴物品防噩梦丹砂/朱砂法：古代有位官员常做噩梦，道士教他佩戴“灵砂双箭镞”形状的朱砂，不到十天就见效，四五年都没再做噩梦。三、丹砂辟恶梦法。旋得道士授以丹砂辟梦法，求得灵砂双箭镞者戴之，不涉旬即验，四五年不复有恶梦... 阅13 转4 评0 公众公开 26-02-07 21:57 |
厌解辟除噩梦法。因为有一种叫“食梦鬼兽”的东西，专门吃人的梦，它张着嘴，就等人清晨说梦时把梦吃掉。三、 佩戴物品防噩梦丹砂/朱砂法：古代有位官员常做噩梦，道士教他佩戴“灵砂双箭镞”形状的朱砂，不到十天就见效，四五年都没再做噩梦。三、丹砂辟恶梦法。旋得道士授以丹砂辟梦法，求得灵砂双箭镞者戴之，不涉旬即验，四五年不复有恶梦... 阅30 转10 评0 公众公开 26-02-07 21:54 |
武当武术秘传，同治年间垂霞道人秘传，金针玄指功的百年传承。太乙观金针玄指功由“玄阴指”与“和阳指”功两部分构成，玄阴指属上部修指类硬功，贯劲即可运用；同治年间，垂霞道人周宗源留金针玄阴指于武当山，作为武当流派的武术秘籍传承至今，光绪十三年隐入王屋山后悉将全套阴阳玄指功传给罗诚寅道长，笔者即承此系起蒙。太乙观金针玄阴指... 阅13 转3 评0 公众公开 26-02-07 21:47 |
老书真功夫：五代直传铁布衫，练成隐形铁甲。40年前气功杂志上的真功夫---铁布衫，外壮硬功的经典代表，练成后周身如披铁甲，能固护正气、抗御外力打击。最惊喜的是地铁被挤、别人不小心撞到时，身体竟然有种“自动绷紧”的防护感，像多穿了一层隐形护甲，尤其适合久坐办公、开车多、爱运动又怕受伤的朋友。这套铁布衫没有花里胡哨的包装，全靠... 阅28 转5 评0 公众公开 26-02-07 05:34 |
少林气功发放“外气”的基本练功方法。少林气功根基扎实，以内驭外，以站桩、采气、丹田蓄气为前提，强调 “内气充盈” 方能外放，外气是内气的延伸，非凭空产生。喊第 ニ 次“嘿”字时，右脚蹬地，右拳从腰间冲拳，拳背朝上，左拳收回腰间，拳心向上（图599）。喊第三次“嘿”字时，左脚瞪地，左拳从腰间冲拳,右拳收回腰间（图600）。喊第四次... 阅29 转4 评0 公众公开 26-02-05 14:59 |
硬功外壮∣少林正宗“一指金刚法”（图文）1.少林一指金刚法是少林正宗七十二艺中硬功外壮功法, 纯属于阳刚之劲, 是专门练习指头功夫的功法 。拳谚有“指戳一点,拳打一片”、“拳没掌能,掌没指精”、“拳打足趾如虎爪,拳打手指如钢钉”等,都说明手指在少林武术中的重要作用和地位。经过练习一指金刚法, 不但手腕关节的灵活性增强, 而且力度和硬... 阅17 转5 评0 公众公开 26-02-04 07:36 |
五心归一独养丹功：一种快速采气培元的功法，可随时补充丹田之气！以后每在练功时,意念起于五心,归于丹田,一个月后,练功之时气感大增,并时有外气从手心、脚心源源不断通达丹田。何为五心：两手心，两脚心，丹田即为五心。收功：静守丹田15分钟后，意想全身之气聚之丹田即可。此时丹田之气可随时补充，并可加练采气功，积气周天功则事半功倍。 阅19 转7 评0 公众公开 26-02-04 07:36 |
武当道家养生回春功。1、双手手心向上水平展开呈侧平举，向两侧弧形上举过头顶合十(左右手掌、手指相合),两脚跟相靠(左脚跟向右脚跟靠拢)、脚尖自然分开,同时举踵(脚跟渐提起，有些人一时不适应,可不必急于举踵)。2、接着合掌下行,脚跟随合掌下行徐徐落下,缓慢呼气。双手由两侧向裆前合十,左脚跟向右脚跟靠拢。双手合掌沿任脉上提,举过头顶,同... 阅13 转4 评0 公众公开 26-02-04 07:17 |
武当纯阳无极功。1以右脚跟和左脚前掌为轴，身体往右旋转180度，同时吸气，目视右方，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，握拳屈肘夹肘，拳心朝上贴在右肋处，悬按在右拳上，肘部外*%，掌尖朝后，上身尽量后拧。2身体迅速由左往右旋拧转体，双足不变动，两腿由左弓步变右弓步，同时右手由前上方往右后摆臂，仰掌上翘悬离身体，左拳同时... 阅15 转5 评0 公众公开 26-02-04 07:16 |
武当纯阳无极功。1以右脚跟和左脚前掌为轴，身体往右旋转180度，同时吸气，目视右方，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，握拳屈肘夹肘，拳心朝上贴在右肋处，悬按在右拳上，肘部外*%，掌尖朝后，上身尽量后拧。2身体迅速由左往右旋拧转体，双足不变动，两腿由左弓步变右弓步，同时右手由前上方往右后摆臂，仰掌上翘悬离身体，左拳同时... 阅6 转3 评0 公众公开 26-02-04 07:02 |
