• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 457 篇文章
显示摘要每页显示  条
张义尚《真传易筋经》全本(含金家开合劲气功)
丹功修炼之练精化气秘法 固肾养精补脑长生法。凡了解道家丹功的人,都知道炼精化气的重要性。特别是习武之人容易引发真阳冲动,此时如果控制不住自己的欲望,手赢过度,会体虚。各家各派都有秘法。而武者的秘法即极为简单、有效。通过简单的动作与心法,几个呼吸之间,就能把药采了,还精补脑。本功还是各种精力不足、手赢过度或控制不住自身姓...
八法拳九转还阳功(增强内力)在武术运动中,功法练习是必修课。包括丹田母功、技击桩功、九转还阳功、练头功、练拳功、练臂功、练爪功以及专门用于点穴的龟背一指金刚功等。九转还阳功是建立在丹田母功和技击桩功基础上的,所以先介绍丹田母功和技击桩功。技击桩  技击桩运气歌诀:  先人传下技击桩,阴阳五行正本源。要点和注意事项: ...
网上有自谓得到丹鼎门秘传的人士说:“凡公开出版的丹经道书,都没有下手口诀,依丹经修炼不可能成功,因为丹经只是说理,没说口诀,即使有个别丹经透露口诀,也是一鳞半爪,口诀不全。还说什么修内丹需要师父下种,不下种不可能成功。呵呵,事实真是这样吗?遍體酥軟,睡定手足似不能動,丹田景象,非筆墨所能形容,腦中時有熱氣煎沸,必靜坐...
玄丹神修诀:最上一乘的丹道法诀,每个修行者梦寐以求的终极法门!功法也是越修越没有感觉,那就应该让玄丹神修诀给你的醒醒脑了,是时候搞清丹道的真正核心秘要了。玄丹神修诀,是丹道三乘法门中的最上一乘法门,学过玄丹真息诀的朋友,一定对三乘法门有所了解,玄丹真息诀作为中乘法门,是最适合找不到师父的修行者修炼的法门,它的功效已在...
神秘的“气感”,体质越虚的人,对气的感知就越强!想要了解气感,那么要从气功开始说起:气功中的“气”和中医里的“气”是一回事,指的是人体五脏的生机。3、 再就是通过练气功,从大自然中交互而来的叫“采气”。那讲完气了,咱就来唠唠气感吧。这种情况下,气的强度和我们的感知力都会有所提升,自然就很容易产生气感了。气被调动起来辅助...
吐音灵光功:产生强大的震动力,对疏通经络、运行气血、振奋精神、消除疾患十分有利!“吐音法”是将吐纳与特音巧妙配合,发挥普通吐纳与特音训练的双重作用,因而功效显著。发声时必然产生强大的震动力,对疏通经络、运行气血、振奋精神、消除疾患十分有利。6、可在吐音时,观想患部及身体不适之处,随吐音产生的震动而化为一团灵光,疾患、不...
形意拳内功周天法:久练自成金刚体,百病皆除如童子!真气运至尾闾时,翻龟尾使真气上行,提胸肋,使真气上冲夹脊(辘轳关),此为真气走行督脉之第二关。真气行至玉枕关时,目上视使其顺利通过到达泥丸。真气通过玉枕后直上泥丸即上丹田,真气到上丹田,即达到了还精补脑的目的。真气在上丹田稍稍运行,即直下泥丸到印堂,通过鹊桥(舌)与任脉相...
20天把心窝练得如铁似钢。心窝这个要害也毫不例外。心窝部真能练得如铁似钢吗?以鼻深缓吸气至满,用左手或右手的食、中、无名指并拢成铲形,在离心窝前1~2二寸远处(初练时近,后逐渐远些)轻度用力垂直插撞心窝凹处 不必脱衣》,同时以鼻短促喷气,注意:吸满一口气后,手三指插撞心窝几次,就应该短促喷气几次——这样有利于保持心窝的弹性并...
传统周天功的五层次九阶段。周天功练功者激发內气沟通任香二脉不是一蹴而成的,而是经过艰苦的气功锻炼,逐步沟通的。以内气冲撞三关(尾同关、夹脊关、玉枕关)至百会,和合神水(头部激发的内气),下降十二重楼(气营)至中丹田为征。周天功锻炼全过程五个层灰,九个阶段的功态划分和判断,来自长期的气功实践和人体内气循环模式的理论,同时,吸...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部