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《日出》中的3个处世真相，读懂受用一生。诗人喜欢看日出，她就忍着睡意，陪诗人看日出。书中，陈白露服毒自杀的导火索，是银行经理潘月亭的破产。潘月亭是陈白露的供养者，陈白露在旅馆的一切开销，主要由潘月亭买单。他就是李石清。作为潘月亭的秘书，李石清费尽心思讨好潘月亭在意的人，以换取潘月亭的赏识，早日出人头地，带领一家人过上更... 阅1 转自zhp001007 公众公开 24-05-06 02:55 |
意念丹田之气沿任脉上行至膻中穴，分两股人腋下，沿手臂内侧之手三阴经注入掌心，从劳宫穴奔泻而出，人于地心。意念丹田之气沿任脉上行至膻中，分两股人腋下，沿手臂内侧之手三阴经注入掌心，从劳宫穴奔泻而出。呼气时，双掌缓缓向外推出，意念丹田之气沿任脉上行至膻中，分两股人腋下，沿手三阴经注入掌心，从劳宫穴奔泻而出。呼气时双掌由百... 阅18 转4 评0 公众公开 24-05-05 04:07 |
古传.彭祖明目法（治各种眼病）以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 彭祖，他的姓是篯，名是铿。葛洪的《神仙传》说，彭祖在殷朝末期的时候已经767岁了，但还没有衰老的迹象。后世有很多功法都假托是彭祖创造的，比如熊经鸟申法、彭祖导引法、彭祖行气法、彭祖养生治身法、彭祖求子法、彭祖谷仙卧引法、彭祖小接命蒸脐秘方、彭祖明目法... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-05 03:45 |
要求：思想集中，松静自然，在吸气贯入丹田时，使用内劲向外振抖丹田，意念丹田受重物打击，同时两目怒视前方。两手腕由内向外转腕一周，握拳向上提拉至腰际，意念内气自丹田上升至膻中，然后以口腔喷气，发出“嗨”的一声，将气压入丹田，同时两拳变掌，全身之气力集中在双手上，双掌如推千斤重物，向前缓慢推出，意念内气从双掌沿十指指尖奔... 阅15 转3 评0 公众公开 24-05-04 16:02 |
全真龙门派猫爪子九把功（全）以下视频来源于武学内功易筋洗髓经 猫爪子九把属纯阴外功，取山猫(即猞猁)爪利之意，出手有钻心彻骨、电触针剌之效，功成后抓襟难逃，捏人瘫麻。2.二把(1)地面立一锄头，两脚作弓步前后跨立，用前脚踩住锄刃，单手先用九成力紧握锄把木杆尾端，继随手臂向下用力缓缓下滑至底端，再反向滑回锄把上端(图2)。4.四... 阅8 转1 评0 公众公开 24-05-03 09:11 |
桩法慢练入道和丹田修炼之法。2. 丹田充实修炼法：（二）练气百日，必丹田膨胀如鼓，坚硬如石，宜在注意尾閭夹脊，以上达于玉枕，及玄关，一气灌活，週而復始，上至泥丸，下至涌泉，气息绵绵，听之无声，视之不见，所谓至人之息以踵者是也。（三）每日练习不稍间断，不但坎离相交（心肾相交），有不可思议之乐趣，而丹田充实，元气既足，则电力... 阅5 转3 评0 公众公开 24-05-03 06:02 |
如：服气、食气、进气、咽气、行气、采气等等；逆腹式呼吸，是练气导气和发功中主要的一种呼吸方法。故神凝则气聚，神散则气消，若保惜精气，而不知存神，是茹其华而忘其根矣。练气很重要的是锻炼意念。特别是在导气或发功中，意念的运用就更为重要。在练功或发功中意念随气在经络中运行，或两手或身体某部所感应而出现的气感动象等。如：抚球... 阅7 转2 评0 公众公开 24-05-03 05:49 |
少林护体功。闭气时，边做动作边以意导气，自觉内气自丹田上升，循肢体运达于灌劲之处，待动作做完还原时，再呼气，并使气沿肢体贯人丹田。两手食指伸出，其余四指握拳，将两手食指轻按在两侧耳根处，吸满气闭气时头颈用力上顶，用意将丹田内气上引到头顶百会穴，意念用头顶住下塌之天，同时食指也略用力按压耳根部（力不可过大），呼气双手还... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-02 21:22 |
