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| 共 46 篇文章 |
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''''''''这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太极拳理的高度总结和深刻概括，对怎样练好太极拳具有普遍的指导意义。螺旋缠丝运动是陈式太极拳独特的运动方法，由此而培养的缠丝劲是陈式太极拳特有的太极内劲。若能三法合一地练习，就能将练太极拳升华到练太极功夫的高度，注重太极拳的内涵、质量及功夫的研... 阅1 转自tjboyue 公众公开 21-09-26 06:17 |
横扫千军：弓步交刀，右脚跟向里碾，上左步挥刀，撤右步裹脑（东南）托梁换柱：撤步摆刀，撤步架刀，上左步摆刀，上右弓步撩刀 （偏东南）上步崩刀：上右弓步崩刀。指星望月：落脚摆刀，弓步上截。缠龙出海：左摆刀交叉上步，右摆刀交叉上步，右弓步刺刀，收脚收刀，弓步反刺（西）右格左托：左摆右格（左右撩刀）提左膝上左弓步托刀（北偏东... 阅1 转自九鼎皇城 公众公开 21-04-24 17:15 |
太极刀（夜行刀）42式太极刀（夜行刀）太极刀 （夜行刀）简 介：太极刀.动中有静.柔中藏刚.刚柔相济.快慢相兼.威而不拙.缠而不疏．虚实分明．功防有致．走刀如猛虎．行步似灵猿．动如游龙之势，柔中寓刚，吞吐走化，气势腾挪，变幻莫测。19、换步刺刀 20、丁步格刀 21、上步崩刀。34、缠头裹脑 35、银龙缠身 ... 阅5 转自兴安书馆 公众公开 21-04-24 17:09 |
新编28式太极拳，那些不为人知的秘密！ 阅1 转自wglory168... 公众公开 21-03-31 05:43 |
国家新编28式太极拳，知识要点都在这！新编28式太极拳是国家体委武术研究院组织专家学者创编的，特点：以杨式太极拳为基础，继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作，符合时代的要求，易学易练，是丰富大众普及健身的优秀套路。3.单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶；11.进步搬拦捶（杨式）要点：搬拳力达拳背，打拳... 阅1 转自wglory168... 公众公开 21-03-31 02:49 |
2.左右平挤（杨式）（孙式跟步）3.单鞭（杨式）4.白鹤亮翅（杨式）5.左右搂膝拗步（杨式）6.十字拍脚（孙式）8.倒卷肱（杨式）11.进步搬拦捶（杨式）12.左蹬脚（杨式）13.转身右分脚（杨式）14.双峰贯耳（杨式）16.左仆步下式（杨式）21.翻身拍脚（陈式）22.退步双震脚（陈式）26.揽雀尾（杨式）27.十字手（杨式）28.收式（杨式） 阅1 转自天涯军博 公众公开 21-03-31 02:35 |
【图】42式太极拳 42式太极拳动作名称及动作口令142式太极拳 42式太极拳动作名称及动作口令。太极拳是我国传统武术，太极拳也是中国传统文化一部分，常练太极拳的好处是祛病强身，延年益寿。42式太极拳常被现代人用作竞赛套路，我们今天随着太极拳拳谱具体了解一下42式太极拳动作名称。42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、... 阅1 转自春风化雨y... 公众公开 21-03-24 06:48 |
左掌掌心向内；两前臂外旋，左掌向上，向右划弧，掌心转向右，右掌翻转下落至腰间，掌心向上；（1）重心后移，左脚尖外撇，上体左转，右拳变掌向上，向右划弧，左掌向左划弧，两掌分开。（2）右脚收于左脚内侧，左掌向上，向右划弧，屈臂于胸前，掌心斜向下，右掌向下，向左划弧，屈臂于腹前，掌心斜向上，两臂交叉相抱，左前臂在上；两掌分别... 阅1 转自bubu梦之地 公众公开 21-03-24 06:32 |
左掌向下、向右、向上划弧，右掌向右、向上、向左划弧至胸前，两腕交叠，两掌交叉合抱，左掌在外，掌心均向内；（2）重心右移，上体右转，右臂内旋，右掌翻转向外，并向上、向右划弧，屈臂置于右肩前，拇指向下，四指尖向左，左臂外旋，掌心转向内，掌指背贴于右前臂内侧，随之划弧，两臂撑圆；左臂外旋，左掌向左、向下、向右、向前上划弧翻转... 阅1 转自bubu梦之地 公众公开 21-03-24 06:31 |
