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《认知觉醒》：成长的本质，就是让大脑的认知变得更加清晰。第三重大脑称为“理智脑”，源于灵长动物时代，主管认知。本能脑和情绪脑主导着大脑的抉择，因此我们倾向于做简单和舒适的事，做事也希望立即看到结果，这是由内在的生存本能所决定的。想获得成长，必须要让理智脑尽快变强，克服避难趋易、急于求成的天性，才能让理智脑更好地管理本... 阅1 转自心明斋 公众公开 24-02-10 09:22 |
八段锦中“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看了！踮脚跟。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。肾气虚弱、肾阳不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，颠脚跟就... 阅1 转自茜僖 公众公开 23-08-11 06:21 |
延用800年的养生方法，值得一看。踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。延用800年的养生方法。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”，这个动作也正是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病... 阅1 转自飘飘yyy55 公众公开 23-08-11 06:19 |
怎么把知识变成自己的？这就有点像我们看书的方式，总是习惯去记书中零散的知识点，用我们的大脑钓书中的关键词、关键句，却没建立各知识点之间的关联，所以书看后不久就忘得差不多了。我个人对把读书、知识的掌握程度分为7个层次，层次越高对知识的掌握程度越高，读书效果越好，掌握低层次是进阶高层次的基础。记忆对读书、知识掌握的第一个层... 阅1 转自fentouge 公众公开 23-08-03 19:19 |
思维的本质《思维的本质》是美国著名教育家约翰·杜威的代表作，胡适终生佩服杜威的实用主义哲学，陶行知深受杜威的“教育即生活，学校即社会”观点的影响。全书共三大部，第一部：训练思考的问题，说明什么是思考、训练思考的必要性、思考训练的自然资源、学校环境和思考训练、心理训练的方法和目标。第三部：思考的训练，说明活动和思考... 阅6 转0 评0 公众公开 23-03-23 10:50 |
《认知觉醒》：苦学不如会学，巧用三重大脑，提升认知能力。《认知觉醒》从大脑构造、潜意识、元认知等概念中解读了人的认知能力，通过提升专注力、情绪力、学习力、行动力等具体的能力来提升认知能力。不过，我们可以利用大脑的天性，让理智脑指挥本能脑和情绪脑 “干活”，通过学习来提升自己的认知能力。本能脑和情绪脑强烈的七情六欲是行动... 阅1 转自淡泊宁静... 公众公开 22-12-15 08:53 |
读书笔记之《认知觉醒》本能脑、情绪脑和理智脑的分类看似有理，但定义、物理、生理基础还需要研究。与选择性模糊相关的一个认知倾向就是认知闭合需求，也就是说，人们对问题总希望找到一个明确的答案。《稀缺》的作者，塞德希尔-穆来纳森曾对印度蔗农，做过一次调查，他发现在收获季节前，也就是经济最拮据的时候，蔗农们被眼眼前迫切的生计牵... 阅1 转自T00fee 公众公开 22-12-13 08:29 |
作者在书中提到，随着中国过去30年的社会发展，知识数量的构建和知识获取速度已经成为过去，现在我们追求的是知识深度的构建。就是说，我们互联网还没有兴起之前，追求的是知识数量的构建，在市场上大学生是非常吃香的人才，但到了知识获取速度的时代，互联网打破了知识获取范围的边界，之前我们只有少数的圈子可以传播专业知识，但是现在我们... 阅8 转0 评0 公众公开 22-07-21 10:17 |
皮肤检测：VISIA“大神”面面观 皮肤检测：VISIA“大神”面面观 2015-06-17 09:33阅读：895 相信不少人听说过或做过VISIA皮肤检测，但是能正确解读VISIA大神的却不多，某些美容机构声称拥有VISIA，但对其检测结果的解释漏洞百出甚至胡编乱造，这些机构或者使用的是山寨“魔镜”、或者操作人员是既没有皮肤专科背景又未接受系统培训的美导... 阅1 转自严兔兔 公众公开 21-01-07 10:59 |
