| 共 60 篇文章 |
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收集整理 阅1 转自丫头的书 公众公开 24-05-07 12:58 |
转载：王阳明：做个内心有光的人王阳明：做个内心有光的人王阳明心学研修院 前天 1心是身上的灯心是身上的灯，心若光明，世界就光明；佛曰：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”人之幸福在于心之幸福，人生幸福与否的庙门，不是我们获得了什么或者失去了什么，而是在于你的心态。2心态决定精神状态心态决定了你投入生活的精神状态，以不... 阅1 转自上善若水w... 公众公开 24-05-07 12:41 |
坏习惯会加重湿气 去湿气不能吃什么食物坏习惯会加重湿气 去湿气不能吃什么食物。经常吃这些食物也会加重湿气。其实，除了这些坏习惯会加重湿气外，有不少食物也会加重湿气，如寒凉及甜味食物。天天养生提供“坏习惯会加重湿气 去湿气不能吃什么食物”阅读，如果你很喜欢这些分享的“坏习惯会加重湿气 去湿气不能吃什么食物”内容，希望你通过... 阅1 转自施1馆 公众公开 24-04-30 07:15 |
1分钟肩颈操,改善酸痛问题。进行动作时，要先将下巴后缩，再利用手掌由后枕部缓慢将下巴往胸口靠近，直到后颈部有拉紧的感觉为止。目的是利用往后的动作，让过度延展的后颈部和上背部肌肉得到放松的机会。目的为利用旋转的动作，来牵拉放松因为长时间维持低头姿势而过度紧绷的颈部前侧肌肉。利用前后旋转两侧肩关节的动作，来放松肩颈部的肌肉... 阅1 转自yagi1 公众公开 24-04-30 00:04 |
此动作向同侧旋转时可收紧肌肉，拉伸对侧肌肉，也可拉伸和收缩腰椎多裂肌、回旋肌、髂肋肌、腰方肌等肌肉，改善肌肉功能，纠正腰椎侧弯。注意事项：腰椎旋转时呼吸为逆腹式呼吸，此呼吸方式可加强腰腹部肌肉力量，对内脏有按摩作用，手指点按腰眼旋转的同时可以左右拨动或上下移动，按摩腰肌，起到更好地放松腰部肌肉的作用。腰椎竖直前后旋转... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 23:07 |
长相年轻，是因为这3个习惯（建议收藏）清朝大才子李调元有一次应邀参加一个宴席，席间许多才子都在炫耀自己的才华，并借此与他人结交。而李调元一向深居简出，众人只闻其名，不识其人。席间，有个人为了抬高自己，称自己的才华在大才子李调元之上，甚至对他百般嘲讽，李调元只默默听着，并未多言。李调元走了出来，挥笔写下一副对联：这时人们... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-20 09:52 |
小说开篇牢记五个重点，成为爆款指日可待。新人小说开篇，记住五个字。开篇没看点、没冲突、没悬念、没有持续看下去的欲望。拿开篇三千字来解释一下:[向右R]开篇的一百字里:上“冲突”来自于主角的困境、危及生命的事件、环境冲突、内心冲突，对话内容“直给”的冲突……*这种事件最好是和主角性命相关或者能够引起读者强烈情绪的。 阅1 转自一蓑烟雨... 公众公开 24-04-07 15:15 |
不想湿气缠身，远离生活中的“加湿器”中医认为，过食油腻食物会伤害脾胃，降低运化能力，从而助长湿气生成，凝滞体内。这些因素容易导致脾胃功能变差，运化水湿的能力下降，湿气在体内累积。看运动：湿气重的人常感疲乏，身体困重，不喜欢运动。看饮食：湿气重的人脾运化能力减弱，往往会食欲不振，甚至吃一点东西就感觉胃胀。看舌苔：湿气重... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-05 17:42 |
好运气，是会选人的。有一次，公司要在伦敦举办一个重大活动，需要找一位熟悉所有客人的接待者，而公司上下，除了吉尔，没有一个人能胜任。长期主义的人。《延迟满足》中写道：“在任何一个领域里有所成就的人，都是长期主义者，因为他们敢进窄门，愿走远路。”知恩图报的人。卡特是一名修理工，由于公司生意萧条，老板给他和几名同事下了解聘... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-11 23:53 |
