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知名酒店店内部菜品核心技术配方,操作手册。-----------------------友情提示:需要配方请自己历史记录里搜索,公众号每日都会更新,希望大家分享出去,谢谢。
这3种野菜含钙量堪比牛奶,蔬菜的2个冷知识需掌握,不知道亏大了!这3种野菜含钙量堪比牛奶,蔬菜的2个冷知识需掌握,不知道亏大了!含钙量堪比牛奶的蔬菜。牛奶是最广为人知的补钙食品,但有些蔬菜的含钙量却比牛奶还高!荠菜,就被称为蔬菜中的''''含钙之王'''',含钙量高达 294mg/100g, 相当于牛奶的 2.8倍,想...
它是春天清肠冠军,隔三差五吃,便秘没了,排出毒素,体重降得快它是春天清肠冠军,隔三差五吃,便秘没了,排出毒素,体重降得快。这道洋槐花炒鸡蛋的做法大家学会了吗,洋槐花的美味可口,营养很丰富,虽然是天然的花,随着大家对养生的认识,洋槐花也出现在餐桌上,不过,洋槐花是春天的时令菜,大家遇到要吃哦,不然要等到下一年,洋槐花对...
花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又酥又脆,待客特有面子!今天分享花生米最美味做法——菠菜拌花生米。烹饪第一步:先将菠菜去掉根部,菠菜清洗干净,将菠菜切成段备用,准备一个锅煮一锅热水,煮开后加上菠菜煮一会儿,将菠菜捞出后待用。烹饪第四步:将小米椒切成段,将菠菜放在碗中,加上调好的酱汁,加上花生米一起拌一拌,撒上一些食盐...
70道素菜谱大全。
生花生和熟花生,哪种营养价值更高?事实上花生最有营养的时候,就是刚被挖出来的时候,可能很多人会经常吃一些干花生,但是刚从地里挖出来的花生有很多水分,吃起来味道完全不同于平时吃的花生,而且生花生含有大量的脂肪成分,经常食用生花生对人体是非常有益的,不过大多数人还是喜欢吃熟花生,因为吃生花生其实味道不是特别好。
怎么愉快吃“蛋”鸡蛋蛋黄中含有丰富的营养元素,如卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、欧米伽3脂肪酸、单不饱和脂肪酸,以及很多微量元素。但是对于“三高”人群来说,鹌鹑蛋可以不限量的吃吗?每100克鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量几乎等量,所以我们每日吃鹌鹑蛋的量也要和鸡蛋一致。5-6只鹌鹑蛋 ≈ 一只鸡蛋。糖尿病患者每天吃鹌鹑蛋...
做菜时,葱姜蒜椒可别乱放!做菜时,添加葱、姜、蒜、椒这些调味料,不仅能够增加食物鲜味,还对人体健康大有裨益。贝类多放葱。禽肉多放蒜。因为其含有一种叫蒜氨酸的独有物质,进入血液后会转换为大蒜素。蒜能够提味。烹调鸡、鸭、鹅肉的时候宜多放蒜,这样使肉更香更好吃,也不会因为消化不良而泻肚子。尽管大蒜对防病治病有诸多好处,但也...
买1送1 正宗新疆野生黑桑葚干无沙秋天是养生的好时节,这时候就别只顾着吃大鱼大肉了,多吃这些乡下天然食材,营养价值高,比如像桑葚,桑葚的营养价值高,常吃好处多。地湘味 农家特产南瓜籽仁 天然南瓜子农家自种南瓜,取其精华-南瓜籽仁,高级吃货都懂,这才是真美食呀。农家百合干特产250g百合干无硫百合干货这是一款农家的百合,具有着排...
鱼身上的黄金部位 很多人都扔了鱼身上的黄金部位 很多人都扔了人民网 08-09 09:38.名词解释:关于DHA,人们并不陌生,婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最...
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